Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Танцът като терапия

Снимка: Pixabay
Танцът може да се използва като терапия. В днешно време съществува музикална терапия, която се практикува от хиляди хора. Нашите предци са се лекували чрез фолклорните танци с ритъм и движение.

“Танцът е част от процеса на лечение. Разбира се, една много важна и красива част. В психотерапията танцът се използва като част от самата сесия, като подпомага емоционалната, социалната, физическата интеграция на индивида.

Най-важното за танца като терапия е, че той задълбочава връзката, която е между психиката, тялото и ума. Тъй като тези три елемента са неразривно свързани, танцът се явява пряк път към душата ни и към това, което чувстваме”, казва психотерапевтът Деница Илчева, която е и управител на Фондация “Поток”.      

Тя самата открива, че танцът, като експресия на тялото, дава една много дълбока и много лека връзка към това, което човек преживява в своя емоционален свят. Това става и причината, да използва танцът в терапията, която прилага.

Когато се говори за танцът като терапия, трябва е ясно, че не става въпрос за определени стилове и стъпки, техники и хореографии.

“Акцентът е в свободното движение. Един танц, който не се диктува от конкретна форма, а по-скоро дава израз на това, което човекът чувства и това, което има нужда да изрази чрез движението на тялото си”, обяснява тя.

Още за терапията чуйте от разговора на Данаил Конов в звуковия файл.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Приложението Hiker.bg дигитализира българските планини и хижи

Приложението Hiker.bg дигитализира българските планини и хижи. То е безплатно и достъпно за Android и iOS, предлага офлайн навигация, данни за хижи и друга информация. Началото на приложението беше дадено през месец юли. Редакторът Александра Илиева е изпробвала лично приложението и казва, че маршрутите на Витоша действително работят. Нейната..

публикувано на 19.08.25 в 09:45

Обявен е жълт код за валежи за Софийска и още 11 области

През днешния ден ще се развива купеста и купесто-дъждовна облачност, ще има и краткотрайни валежи, придружени с гръмотевици, на повече места в Южна и Източна България, показва прогнозата на Националния институт по метеорология и хидрология. Жълт код за валежи е обявен за 12 области - София област, Благоевград, Пазарджик, Смолян, Пловдив, Стара Загора,..

публикувано на 19.08.25 в 08:58

Заради ремонт се променя движението маршрута на трамваи 10, 12, 15 и 18

Заради ремонт се променя движението маршрута на трамваи 10, 12, 15 и 18. Ремонтът на релсовия път започва на 25.08.2025 г. до 24.00 часа на 31.08.2025 г. (неделя) се обединяват маршрутите на трамвайни линии № 10 и 12 под номер 12 , като тя ще се движи с маршрут: от ж.п. гара “София север" по маршрута на трамвайна линия № 12 до Централна ж.п. гара,..

публикувано на 19.08.25 в 07:35

Времето ще бъде облачно. Има условия и за градушки

Днес въздушната маса над страната ще остане неустойчива. Ще се развива купеста и купесто-дъждовна облачност, ще има и краткотрайни валежи, придружени с гръмотевици, на повече места в Южна и Източна България. Ще има условия и за градушки. Почти без валежи ще остане в по-голямата част на Дунавската равнина. Вятърът отново ще се ориентира от..

публикувано на 19.08.25 в 06:45
Д-р Георги Лазаров

"Главният диригент" в мъжкия организъм влияе на много органи и системи

Съвременният начин на живот, социалните мрежи наложиха своето влияние върху културата на мъжете, върху желанието им да изглеждат по определен начин. Как точно стремежът към определена визия или ритъм на живот се отразява на нивата на тъй важния за мъжете тестостерон? Основният мъжки полов хормон играе ключова роля за здравето и доброто..

публикувано на 18.08.25 в 18:03
Стефка Танчева

Гъвкаво работно време – сред предпочитаните социални придобивки от работещи и търсещи работа

Председателят на парламентарната социална комисия Деница Сачева обяви , че смята да предложи законови промени, чрез които родителите на ученици от 8 до 12-годишна възраст да имат право на гъвкаво работно време през лятната ваканция . В предаването "Ритъмът на столицата" събеседник по темата бе Стефка Танчева, HR експерт и член на УС на..

публикувано на 18.08.25 в 16:40

Администрация и жители на район "Кремиковци" са готови на всичко за недопускане на добивна кариера

Районната администрация на район "Кремиковци" официално е уведомена с писмо от Регионалната инспекция по околната среда и водите (РИОСВ) относно заявено инвестиционно намерение за изграждане на кариера за добив и обработка на строителни материали от находище "Локорско. Теренът, определен за концесия, се намира в непосредствена близост..

публикувано на 18.08.25 в 15:42