Хората, преболедували коронавирусна инфекция, трябва да добавят към храненето си по-сложни въглехидрати, като пълнозърнести храни. Освен това е добре да се приемат повече кисело мляко, да се пие настойка от комбуча, както и да се хапват кисели краставички и боб. Това съветва диетологът Прити Тяги, цитирана от индийския вестник „The Pioneer“.
Тези храни помагат за възстановяване на чревната микрофлора и укрепват имунната система.
Според диетолога е добре да се ядат шепа орехи, бадеми или тиквени семки за закуска, които са богати на омега-3 полиненаситени мастни киселини. Орехите също са богати на цинк, селен, протеини и витамин В, които играят важна роля за здравето на отслабения организъм.
Д-р Рохини Патил смята, че след заболяването не трябва веднага да се връщате към обичайния си начин на живот и хранене. На първо е важно да се спи по 8-9 часа на ден, тъй като имунната система продължава да се възстановява след тежката борба с коронавирусната инфекция.
Лекарят съветва да се приемат повече течности и да се избягва прекомерният физически и психически стрес. Препоръчително е да се пие вода със семена от чиа и босилек, за да се възстанови естественият воден баланс на организма.
Инициативата на Асоциацията за история и бъдеще на българската авиация (АИББА) за построяване на реплика на самолета, с който по време на бомбардировките на София през Втората световна война 27-годишният поручик Димитър Списаревски се жертва, за да спаси други българи, вече е към своя финал. Представянето ще се състои на 16 октомври,..
От 10 до 12 октомври в Бургас ще се проведе ветроходното събитие "Амазонка 2025“ за дами. Тренировките започват на 10 октомври, от 12.00 ч., а в 18.00 ч. са предвидени споделени истории за предишни издания на регата "Амазонка“. Пред Радио София Мария Хаздай от Time 2 dare – единият от организаторите, обясни, че продължават традиция, която..
Книгата "В кривото огледало на илюзиите" е поредния повод да се срещнем с Енчо Господинов , с неговите впечатления от света и неговите разсъждения. А той има много за разказване… Енчо Господинов е известен журналист, дипломат и пътешественик. Работил е в легендарния вестник „Поглед". Отразявал събития от най-горещите точки на..
На 9 октомври и 1 ноември, от 19.30 ч., Гетсби ще посрещне своите гости. Анастасия Събева и Никол Трендафилова, продуценти на събитието, представят "Нощта на Гетсби" , в която театралният свят и парти енергията се сливат в едно. "Една вечер, която искаме да прекараме заедно и да ви споделим какво мислим ние за мечтите, за осъществените или..
Българската народна банка пуска в обращение сребърна възпоменателна монета на тема “125 години Спешна медицинска помощ в България“. Номиналната стойност на монетата е 10 лева. Цената на монетата при пускане в обращение е 180 лева (92.03 евро). Автор на художествения проект е Светлин Балездров, а тиражът е 4000 броя. Монетата ще се продава в..
Столичната община ще осигури средства за изграждане на наземен буферен паркинг при бъдещата метростанция "Витиня“ в район "Подуяне“. Буферният паркинг ще е с капацитет около 400 места. Теренът е общинска собственост, а дружеството, което оперира буферните паркинги в София ще изгради съоръжението със средства, осигурени от бюджета на СО. Това..
Кофите за боклук в "Люлин" и "Красно село" преливат, сигнализират жители на двата района. До кризата с боклука се стигна, след като изтече договорът на досегашната фирма, а новите оферти са за двойно по-висока цена. Пред Радио София кметът на район "Красно село“ Цвета Николаева обясни, че до момента в района никога не е съществувал подобен..
Значителна облачност с дъжд
Краткотраен дъжд
Дъжд