Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Как да бъдем щастливи и в най-мрачния ден

Вечният стремеж към щастие може да стане повод за нещастие в един момент

Снимка: Pixabay
В сутрешното “Радиокафе” символично разгръщаме страниците на едно “Ръководство за лоши дни. Трикове за по-лек живот”. Така е озаглавена книгата на Евелине Хелминк, която е вече на българския книжен пазар, с логото на издателство “Колибри”.

“Тъжни неща ни се случва непрекъснато, уви, и трябва да открием начина, по който да се справим с тях и да минаваме през тях, казва Александра Александрова.

Авторката Евелине Хелминк е прекрасна и много остроумна журналистка, която е главен редактор на нидерландското издание на списание Happiness, което е профилирано за теми, свързани с любов към себе си, позитивно мислене и самопомощ. В това списание се изказват всякакви лайф коучове и духовни наставници.

На книжния пазар вече има много книги за самопомощ, които разказват за различни тактики за по-щастлив живот. Това, което отличава тази книга е, че самата авторка в работата си като главен редактор се е нагледала и наслушала на различни тактики и съвети за щастлив живот.

В книгата си всъщност Евелине Хелминк прави на пух и прах всички тези позитивни теории за живота като акцентира на това, че човек трябва да си позволи да изпита емоциите, които изпитва такива, каквито са.

Защото, особено сега в пандемията, усилено започна да се говори за това да бъдем “най-добрата версия на себе си”, което може да се превърне в токсичен за емоциите ни навик.

Авторката предлага хората да бъдат възможно най-автентичната версия на себе си, т.е. ако минава човек през лош ден (всеки има такива дни), то да си позволи да си каже, че минава през такъв ден с всички емоции, които той носи и да го приеме такъв, какъвто е.

Още за любопитната книга - чуйте в разговора на Гергана Пейкова.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Туристическа обиколка на София, разказва за забележителни българки

През днешния ден ще се проведе специална безплатна обиколка на София с екскурзовод на английски език, посветена на по-малко известни, но забележителни български жени , които са оказали значително влияние върху българското общество. Обиколката започва в 13.30 ч. пред Софийския университет „Св. Климент Охридски" и продължава максимум 2 часа...

публикувано на 16.12.24 в 09:17

Откриват новия Туристически информационен център „Трамвай 83" в София

През днешния ден общинското предприятие „Туризъм“ към Столичната община ще открие най-новия Туристически информационен център „Трамвай 83“, съобщават от пресцентъра на Столичната община. В програмата ще вземе участие Представителен духов оркестър към Сухопътните войски с диригент Майор Тодор Пенков. Трамвай 83 бе поставен на пл. „Бански“ в края на месец..

публикувано на 16.12.24 в 09:01

Столичната община е премахнала над 2000 излезли от употреба автомобила

Продължава освобождаването на повече паркоместа за хората в кварталите на София и за създаване на по-чиста и приветлива градска среда, съобщават от пресцентъра на Столичната община. От началото на годината до края на октомври, при текущ контрол от страна на Столичния инспекторат са установени 6508 излезли от употреба моторни превозни средства (ИУМПС), за..

публикувано на 16.12.24 в 07:55

Слънчев, но ветровит понеделник

През днешния ден ще бъде ветровито. Ще духа умерен, в Дунавската равнина - временно силен вятър от запад-северозапад. Ще преобладава слънчево време с по-значителни увеличения на облачността в следобедните часове над Северна България. Минималните температури ще бъдат между минус 1° и 4°, в София - около 1°. Максималните ще са между 6° и 11°, в София -..

публикувано на 16.12.24 в 07:15
Виена Шьонбрун Оркестра

Най-фееричният виенски оркестър носи коледна атмосфера в София

Последната седмица преди Коледа в София започва с два концерта на един от най-фееричните ансамбли в Европа - „Виена Шьонбрун Оркестра“. Тяхното музикално пътешествия из България започна от Пловдив на 10 декември и премина през няколко големи града, за да стигне до столицата. Концертите са в зала „България“, като поради големия интерес те са два в..

публикувано на 15.12.24 в 11:48
Сотир Немов и Ангел Джоргов

Самоков: най-важното е общността

Ангел Джоргов,  Кмет  на Самоков   за ски сезона, който се открива днес, за коледните украси и програми и всичко градско: "Открихме сезона на Мальовица, има сняг - не толкова, колкото ни се иска. Надяваме се, че природата ще е с нас. Мальовица е много красив семеен курорт. За Боровец продължаваме с безплатни карти за записаните деца в ски и..

публикувано на 15.12.24 в 11:35
Радослав Христов, Веселин Бързанов и Цветелина Николова

Който инвестира в образованието, инвестира в града

Цветелина Николова е преподавател в ПТГ "Никола Вапцаров" и координатор на Иновационния лагер, който се прави от години. Той е за целия регион. Провежда се подобно на Junior Achievement, България. Идеята на тази глобална инициатива е да вдъхнови младите хора да изследват потенциала си и да се развиват чрез иновации, въображение и творческа мисъл, да..

публикувано на 15.12.24 в 10:30