Техника на дишане, излагане на студ и ангажираност – това са трите основни стълба на метода на Вим Хоф. Холандецът е достатъчно популярен и у нас, но през октомври т.г. септември предстои и семинар, който цели запознаване с метода и как може да се използва дишането за оптимизиране на ума и тялото.
Дихателните упражнения по метода на Вим Хоф водят до понижаване нивото на стреса и бързо възстановяване при физическо натоварване, засилват имунната система, 
алкализират средата на организма, обясни в ефира на Радио София Анна Грозданова, почитател и последовател от 2017 година, когато е била на о. Бали.
Тя обясни, че упражненията по този метод е най-добре да се правят сутрин, на празен стомах или 2 часа след хранене.
Семинарът е с участието на дясната ръка на Хоф - Барт Пронк, допълни Грозданова. Тя препоръча хората да се поинтересуват и да научат повече за метода, защото той позволява практикуващите да се чувстват в добро здраве - физически, ментално и емоционално, засилва се метаболизмът, увеличават се хормоните на щастие.
Чуйте разговора на Мартен Роберто с Анна Грозданова.
„Национална компания индустриални зони“ към Министерството на икономиката и индустрията ще започне изграждането на Регионален център за дигитални решения и иновации на територията на Индустриален парк София-Божурище. Срокът за изграждане на дигиталния хъб е 36 месеца. Проектът е за над 6 млн. лева и средствата ще бъдат осигурени по програма „Научни..
Кметът на Самоков инж. Ангел Джоргов е победител в категорията „Кмет на годината“ на средна община от националния конкурс „Кмет на годината 2024”, организиран за 12-та поредна година. В надпреварата имаха право на участие всички 265 кметове на общини в страната. Победителите във всяка категория са трима - за малка, средна и голяма община, според..
Земетресение с магнитуд 2,6 по скалата на Рихтер е регистрирано близо до Перник и София този следобед, съобщава БГНЕС. Земният трус е регистриран в 14.11 ч. местно време. Епицентърът е на изток от село Студена, Пернишко, в язовир “Студена”. Няма данни за материални щети.
Отмина Седмицата на модата в Париж и съвсем тематичен е разговорът за модните тенденции в предстоящия есенно - зимен сезон, за който разказва Силвия Маркова - стилист в шоубизнеса. За цветовите гами в дамското и мъжко облекло, характерни за различните модни стилове, какъв тренд обувки да предпочетем за сезона, на какви материи да заложим?..
Етрополе за първи път има кмет, който е награден в национален конкурс и дейността му е призната и забелязана в цялата страна. Инж. Владимир Александров е „Кмет на гражданите“ , една от престижните награди в националния конкурс „Кмет на годината 2024“ в категория "Малка община". Конкурсът се организира за 12-а поредна година, а победителите се..
Актьорска среща в петък вечер в предаването “Добър вечер, София“. Актрисата Ана Пападопулу гостува на Кристиян Илиев, който освен като радиоводещ, познаваме и от театралната сцена. Тя разказа за своето начало в театралното изкуство, което се случва в ранните й ученически години, когато започва да учи в театралната паралелка на 22-о средно..
София ще бъде домакин на Националната конференция „Медийната грамотност: устойчивост, експертност, решения“. В рамките ежегодния си форум, Коалиция за медийна грамотност (КМГ) ще представи интерактивна карта на медийната грамотност в България . Картата е разработена от КМГ с цел да даде видимост на организациите и инициативите, които през..
Разкъсана облачност
Ясно