Техника на дишане, излагане на студ и ангажираност – това са трите основни стълба на метода на Вим Хоф. Холандецът е достатъчно популярен и у нас, но през октомври т.г. септември предстои и семинар, който цели запознаване с метода и как може да се използва дишането за оптимизиране на ума и тялото.
Дихателните упражнения по метода на Вим Хоф водят до понижаване нивото на стреса и бързо възстановяване при физическо натоварване, засилват имунната система, 
алкализират средата на организма, обясни в ефира на Радио София Анна Грозданова, почитател и последовател от 2017 година, когато е била на о. Бали.
Тя обясни, че упражненията по този метод е най-добре да се правят сутрин, на празен стомах или 2 часа след хранене.
Семинарът е с участието на дясната ръка на Хоф - Барт Пронк, допълни Грозданова. Тя препоръча хората да се поинтересуват и да научат повече за метода, защото той позволява практикуващите да се чувстват в добро здраве - физически, ментално и емоционално, засилва се метаболизмът, увеличават се хормоните на щастие.
Чуйте разговора на Мартен Роберто с Анна Грозданова.
Какво е най-важното за ул.Славянска, по която се разхождаме радиофонично днес? Тя свързва Народния театър с гробницата на Княз Александър. Започваме от сградата на Народния театър и името с което я свързваме е проф.Шишманов - министър на Просвещението. В края на 1906 сградата е готова и театърът е открит в януари следващата година. Защо сградата е..
Питанки по историческото минало на Копривщица намират отговор в новия проект за Дигитален център "Копривщенският микросвят в българската и световна култура", създаден с финансовата подкрепа на Национален фонд "Култура". Слушаме Светлана Мухова от Дирекцията на музеите: "В една от стаите ще представяме видеа на традиционни копривщенски гозби, в друга -..
Симеон Велики ръководи Първото българско царство 34 години. При неговото управление границите на държавата ни се простират на три морета – Черно, Бяло и Адриатическо. Страната ни е най-голямата сила в цяла Източна Европа, а царуването му, както всички знаем от училище, се определя от историците като “Златен век на българската книжнина и..
В началото на празника на Радио София на най-старите тенис-кортове в София, с нас е Дани Димитрова , организатор на лигата "Смайл къп": "Основахме я с 12 момичета, имаме вече над 260 участнички. В любителския тенис сме, аз например играя само от две години. Няма достатъчни турнири за дами. Лишени от его сме. Даваме чудесен пример. Завързват се..
Честваме 18 години Радио София с демонстративен тенис турнир в Борисовата градина с участието на музиканти, артисти и други приятели. Георги Георгиев от "Остава" и ще свири, и ще играе тенис, а някои го помним и като тонрежисьор в Радио София: " При мен е по-разводнено, играех между 2007-9. Много години не бях играл. А тук ми дойде апетит да..
Детският фестивал "Надежда" ще има своето първо издание в едноименния столичен квартал и ще зарадва малчуганите непосредствено преди първият учебен ден. Пред Общинския културен институт “Надежда“, до Метростанция “Хан Кубрат“, в събота (13 септември) от 15 часа и в неделя (14 септември) от 10 часа ще се проведе този своеобразен празник за..
Какво трябва да направят за своето здраве учениците преди началото на учебната година? Общопрактикуващите лекари извършват профилактични прегледи на учениците и предоставят данни за извършени задължителни имунизации за възрастта. Вече е факт дигитализацията на този процес. Информацията за здравословното състояние на детето (ръст, тегло, обиколка на..
Значителна облачност с дъжд
Предимно облачно
Разкъсана облачност
Променлива облачност; възможно е да превали