Тялото променя начина си на работа, ако консумираме само по една круша на ден, съобщи диетологът Людмила Микитюк пред РИА Новости.
Плодът съдържа до 20% от дневната доза фибри, които имат благоприятен ефект върху храносмилателната система, отбелязва тя. Крушите имат способността да свързват мастните киселини, като по този начин намаляват нивата на холестерола.
Людмила Микитюк казва още, че кожата на крушата е особено полезна, тъй като съдържа флаваноиди, които са полезни за сърцето и кръвоносните съдове. Също така те намаляват крехкостта на капилярите и правят червените кръвни телца по-еластични.
Крушите имат и антибактериални свойства, тъй като съдържат и арбутин.
"Заедно с диуретичното действие на крушите, дължащо се на изобилието от калий, арбутинът помага в борбата с инфекциите на пикочните пътища", каза специалистът.
Крушите не трябва да се консумират при диабет и язвена болест, тъй като съдържат много груби влакна. Те трябва да се консумират умерено, в противен случай се появява риск от диария, казва Людмила Микитюк.
Сектор "Екология“ е най-видимата част от работата на столичната администрация, тъй като разхождайки се, всички виждаме дали е събран боклука, дали е окосена тревата, дали са засадени цветя, дали градът е чист, усещаме въздухът, който дишаме. Това е и секторът, в който всеки ден има обратна връзка от гражданите, каза пред Радио София зам.-кметът по..
На 18 септември 2025 година Катя Паскалева навършва 80 години. Авторът на новата книга „Тишина от думи“ Георги Тошев е бил близо до Катя Паскалева. На сцената – играли са заедно в пиеса, но и в живота. След смъртта ѝ, журнаслистът получава няколко кашона със снимки и бележките, които тя пише в болницата, когато болестта вече е отнела гласа ѝ. В новата..
Община Перник e обявила обществена поръчка за избор на оператор на регионалното депо за отпадъци. Поръчката е на стойност 16 млн. лв. и включва експлоатация и стопанисване на депото. Регионалното депо за неопасни отпадъци в Перник обслужва общините Перник, Радомир, Брезник, Трън, Земен и Ковачевци. Сред дейностите, които ще изпълнява операторът, са..
На 20 и 21 септември 2025 г. в Северния парк ще се проведе поредното издание на фестивала Urban Zone. Големият фестивал включва любимите и популярни сред младите ърбан спортове. Всяка есен традиционната Sofia Urban Zone предлага уникална атракция с надпревари и демонстрации в новите градски дисциплини. Включени са следните активности: брейк,..
С началото на новата учебна година трафикът по улиците става много по-сериозен и понякога се стига до опасни ситуации и до катастрофи, в които е съществено важно как сме обезопасили децата си. “За съжаление, голяма част от хората забравяме, че всяко пътуване е важно и всяко едно пътуване би могло да е потенциално опасно. Трафикът е огромен, катастрофи..
Пред Народното събрание от 14 часа партия "Възраждане" организира национален протест срещу правителството. "Внася се вот на недоверие - време е да покажем, че няма доверие, няма търпение, няма отстъпление!", пишат организаторите в социалните мрежи. Депутатите гласуват петия вот на недоверие срещу кабинета “Желязков” Протест организира..
Без вода днес от 10 до 16 часа ще останат 7 квартала на София. Водоподаването ще бъде спряно в ж.к. "Люлин" 3-та, 4-та и 5-та част, както и в квартал "Филиповци", а също и в първа и втора част на "Овча Купел" и в части от "Суходол". Причината - отстраняване на скрит теч по "Околовръстното шосе" в района на "Факултета", съобщават от "Софийска вода".
Разкъсана облачност
Предимно облачно