Тялото променя начина си на работа, ако консумираме само по една круша на ден, съобщи диетологът Людмила Микитюк пред РИА Новости.
Плодът съдържа до 20% от дневната доза фибри, които имат благоприятен ефект върху храносмилателната система, отбелязва тя. Крушите имат способността да свързват мастните киселини, като по този начин намаляват нивата на холестерола.
Людмила Микитюк казва още, че кожата на крушата е особено полезна, тъй като съдържа флаваноиди, които са полезни за сърцето и кръвоносните съдове. Също така те намаляват крехкостта на капилярите и правят червените кръвни телца по-еластични.
Крушите имат и антибактериални свойства, тъй като съдържат и арбутин.
"Заедно с диуретичното действие на крушите, дължащо се на изобилието от калий, арбутинът помага в борбата с инфекциите на пикочните пътища", каза специалистът.
Крушите не трябва да се консумират при диабет и язвена болест, тъй като съдържат много груби влакна. Те трябва да се консумират умерено, в противен случай се появява риск от диария, казва Людмила Микитюк.
Фондация "За Нашите Деца" дава старт на клуб за младежки активизъм и доброволчество. Клуб "Доброносци" е нов път за развитие на организацията, който води до разширение на дейността и включване на съвсем нови групи от обществото. В него ще участват младежи на възраст от 13 до 19 години от цялата страна, които чрез различни дейности ще подкрепят..
Пешеходни пътеки в район "Люлин" ще бъдат добре осветени. Ще бъдат поставени и антипаркинг елементи около живия плет на трамвайното трасе по ул. "Панчо Владигеров" и около спирките, за да се повиши пътната безопасност , съобщи пред БНР-Радио София кметът на "Люлин" Георги Тодоров . Проектирани са етажни паркинги за 9-и, 10-и и 6-и..
Над западната половина от страната ще се развива купеста и купесто-дъждовна облачност. Ще има краткотрайни валежи и гръмотевични бури. Има условия за градушки. Най-интензивни ще са явленията в северозападните райони. Вятърът временно ще се усилва. В източната половина на страната през нощта ще е предимно ясно, утре - предимно слънчево. Ще духа до..
Гост в днешното предаване "Форум" беше Тодор Терзиев, който завършил мениджмънт в Нидерландия, работи в сферата на образованието и сугестопедията. Част от обсъжданите теми бяха: Консултациите при президента Румен Радев за съставяне на правителство приключиха Кога президентът ще даде първи мандат за съставяне на правителство Ще има ли..
Жена на 48 години от гр. Шумен, изпаднала в мозъчна смърт, вследствие на мозъчна аневризма, даде шанс за живот на две пациентки с хронична бъбречна недостатъчност в УМБАЛ "Александровска". Те бяха избрани с най-голям процент органна съвместимост с донора от общо 6 поканени за оценка от листата на чакащи. Бъбречните трансплантации са..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Разкъсана облачност
Ще превали и прегърми
Предимно облачно