Георги Хамамджиев е кинезитерапевт и поводът за гостуването му са гръбначните изкривявания при децата, как да се открият навреме и предотвратят? Оказва се, че те са само един малък аспект на много по-глобален проблем. Кой е той - чуйте в разговора на Лили Големинова с него:
"Здравната култура се изгражда до последен дъх. Промяната на навиците в начина на живот може да ни промени. Постоянството е най-важно. трябва да се преоцени ежедневието. Няма как да обичаш някого, ако не обичаш себе си. Няма как да си щастлив, ако болката чука на вратата. Всеки е отговорен за собственото си здраве.
Последните 7-8 години проблемите на шията надделяват над тези на кръста. Болка, световъртеж, изтръпване на горните крайници - инервацията на ръцете идва от долния дял на шията. Всичко това е свързано с новите технологии.
Тялото може да се възстановява, но ако му дадем възможност с двигателен режим за подобряване на кръвообращението. Много от нещата, които казвам на хората в кабинета си, те ги знаят, но или ги забравят, или не го правят. С начина на живот може да се повлияе и на гените.
Всичко е въпрос на избор, включително за здравето. Болката е уникален мотиватор и принуждава човек да се замисли. Когато конвенционалната медицина удря на камък, разговаряме за промяната в самите нас, в ежедневието. Всяко възстановяване има технологично време. С процедурите се стимулират процеси в организма.
За да бъде стабилно, тялото има нужда от кости и мускули. Какво правите за мускулите си всеки ден? Дори и седнали, мускулите работят. Имаме правилна или неправилна стойка. Тя се оформя от 3-та година, ключовият момент е между 7 и 15 г. Превенцията е най-доброто решение. Но след 21-г възраст нещата се фиксират. Във времето ситуацията е по-трудна, но никога не е късно да се започне. Тялото се отблагодарява.
Гръбначният стълб в седяща позиция трябва да е в същата, когато сме прави. Специфичните криви разпределят равномерно тежестта заради гравитацията. След 20 минутно седене, всички метаболитни процеси се забавят с 90%. Важно е да се раздвижи кръвообращението, само ходене не е достатъчно."
В продължението на разговора става дума и колко е важно как ходим:
"Много важни са обувките. Това за съжаление в по-голямата си част са калъпи без нищо общо с човешкото стъпало. Имаме по 26 кости, 33 стави и 19 мускула във всяко стъпало. Те трябва да работят в страхотен синхрон. Това е така, като ходим боси. В Третия свят липсва проблема с плоското стъпало.
Обувките от 1-годишна възраст стягат мускулите. Обувките с 5 пръста са перфектни. Купувайте обувки с тънка подметка. До 70-те и навлизането на маратонките проблемът с плоското стъпало е много малък.
Не е само двигателният режим, но и начинът на хранене и сънят - между 7 и 8 часа, за да се избегне хронична умора. Раздвижването е качествено до лекото задъхване. Проветряването на главата е всъщност вкарване на кислород в мозъка. Той консумира най-много енергия и отделя най-много токсини. Елементарно - движение!"
Гости в днешното предаване "Форум" бяха доц. д-р Александър Христов и Тодор Терзиев. Част от обсъжданите теми бяха: Появяването в България на Евелин Банев (Брендо) Вариантите за съставяне на правителство Предизборната кампания и какво трябва да се случи, за да се вдигне избирателната активност Ще състави ли Румен Радев партия..
В летния сезон освен морето много хора предпочитат да отидат в планината. Уикенд преход или по-дълъг, дори Ком - Емине, винаги трябва да бъдем добре подготвени. От какво зависи подготовката ни и какво трябва да знаем, разказва Александър Киричев от Софийски планински клуб. Той посъветва туристите п ърво да проучат маршрута - коя е началната и коя..
Всеки с хранително разтройство може да се свържи с безплатна линия за подкрепа. Тя е инициирана от д-р Елисавета Павлова (обучител и психолог), основател на Асоциация УНИКАЛ, с участието на обучени специалисти към онлайн Академията "Емоции и хранене" на асоциацията. Линията за "Безплатно изслушване и подкрепа при проблемно хранене" окуражава хора,..
Задълбочено проучване на спецификите на хазартния бизнес и неговото развитие по света и у нас, преглед на възникването и еволюцията му, регулациите в България, Европейския съюз, САЩ, Азия, Австралия, както и подробности за зависимостта към игрите и последствията представя д-р Кристиян Иванов в съвсем новата книга "Хазартът. Вчера. Днес...
Социологическата агенция "Тренд" по поръчка на Българския лекарски съюз (БЛС) представи резултатите от двете социологически проучвания: сред лекарите и сред обществото, във връзка с насилието над лекари . Всеки втори лекар у нас е ставал жертва на агресивно поведение, като 11% от лекарите са ставали жертва на физическа агресия от пациентите си..
Какво може да събере или да е общото между професор по история на спорта и един лекар? Проф. Лозан Митев и д-р Валентин Янев сякаш ги боли, когато разказват за последиците от Ньойския договор, подписан през 1919 г. и когато България е принудена да предаде на Кралството на сърби, хървати и словенци нашите Западните покрайнини -..
Маргарита Христова (позната и като Маргарита Левиева) преподава БЕЛ в техникума по транспорт в град Сливница. С много любов и прецизност тя упражнява тази професия, но нейното призвание е виното и лозарството. Тя е редактор на списанието "Лоза и вино" и е част от едноименното сдружение . Започнала е работа към Института за изследване на вино и..