"Разработих модел за личностна трансформация в спорта, основаващ се на типовете личности, техните индивидуални характеристики и особености. Подходът ми на работа е изцяло персонализиран, защото знам, че всяко тяло е различно така, както е различно всяко съзнание", споделя той и добавя:
"В момента "синергичен човек" е една платформа, която се опитва да обедини две неща, които много хора смятат, че са различни. Стремя се да не разделям психическото от физическото. За мен индивидуалното развитие обединява и двете".
Той е правил и ДНК изследвания, като обяснява как съществуват вариации на гени, които показват дали един човек е предразположен повече към спортове свързани с издръжливост или такива, свързани с експлозивна сила.
"Тренировките базирани на ДНК са нещо ново, което помага да се избегне един период на търсене на най-добрия начин за тренировка за нашето конкретна тяло. Познаването на резултатите от ДНК, което показва нашия потенциал, ни помага да достигнем много по-лесно до правилния тип тренировки и натоварвания за нашето тяло", каза Владимир пред Радио София.
Според неговите анализи и изследвания може да се определи какъв тип тренировки и натоварвания са подходящи за даден човек, дали може да спазва една тренировъчна програма дълго време и какви са възможните вариации в тренировките.
А ако искаме да изглеждаме добре и да сме в хубава форма, трябва да спортуваме и да се движим постоянно, а не само преди да отидем на почивка или на море лятото.
"Психиката и психическата издръжливост се тренират, както се тренира и тялото – с постепенно натоварване и идентифициране на слабите точки. Човек трябва да открие къде са проблемите във волята му и да си състави упражнения, върху точно тези ключови моменти, които могат да бъдат проблем за него", обясни експертът.
Още за стреса, автоимунните заболявания, калориите и тренировките, съобразени с индивидуалните нужди и личния живот, може да чуете в звуковия файл.
На 20, 21 и 22 юни Благоевград ще бъде огласен от многото театрални школи, които и тази година ще вземат участие в престижния фестивал - "Талантино". Прегледът на театралните школи от страната ще се проведе на две сцени - открита и закрита - летен театър "Благоевград" и Военния клуб. "Тези представления, които имат възможност и не зависят толкова от..
Дона Узунова и Владимир Раков са двама млади пътешественици, за които светът е едно място, което трябва по-често да се обикаля и не е недостъпен. При своето гостуване в предаването „Добър вечер, София“ те разказаха за любими места, които са посетили и как са стигнали до тях, без това да им коства огромен бюджет. Самите те казват, че гледат да..
На 16 юни се навършват 100 години от рождението на големия български актьор Георги Парцалев. С неподражаемия си стил, той остави незабравима следа в театъра, киното, телевизията и естрадните шоу програми. Юни е месец на спомени, усмивки и почит – време, в което Георги Парцалев отново ще оживее на екрана с характерния си глас, неподражаема..
Дискусионна вечер, посветена на най-големия столичен квартал, организират клуб "Смисъл" и Историческа работилница "Люлин". След припомняне на историята, ще бъдат обсъдени съвременните предизвикателства и възможностите за бъдещето на емблематичния за София ж.к. "Люлин" – както организаторите са го нарекли "град накрай града". Дискусията ще..
Sofia Urban Art: Green walls of Sofia e шестото издание на Sofia Graffiti Battle, който тази година ще започне преобразяването на подлеза при входа на Южен паркТемата e “Зелените стени на София” - изкуство, вдъхновено от биоразнообразието на парка, с акцент върху птиците. София е една от европейските столици с най-богато разнообразие на птици, което ще..
Водоподаването в част от Перник, Батановци и селата, захранвани от язовир "Студена", ще бъде нарушено на 18 юни заради превключване на участък с дължина около 1200 метра на довеждащ водопровод, съобщават от ВиК – Перник. Водата ще бъде спряна поетапно в 23:00 ч. на 17 юни и ще бъде пусната отново след приключване на строителните дейности. Ще се работи..
Откриха нов корпус на 23 ДГ “Здраве“ в столичния квартал “Изток”. Това е поредна крачка в посока на това “Изток” да се превърне в първия софийски район без проблеми с местата в детските градин. “Липсата на места в яслите и детските градини е сериозен проблем. Това, с което можем да се похвалим е нещо, което се случва за първи път от доста време в София,..
Ясно
Разкъсана облачност