"Разработих модел за личностна трансформация в спорта, основаващ се на типовете личности, техните индивидуални характеристики и особености. Подходът ми на работа е изцяло персонализиран, защото знам, че всяко тяло е различно така, както е различно всяко съзнание", споделя той и добавя:
"В момента "синергичен човек" е една платформа, която се опитва да обедини две неща, които много хора смятат, че са различни. Стремя се да не разделям психическото от физическото. За мен индивидуалното развитие обединява и двете".
Той е правил и ДНК изследвания, като обяснява как съществуват вариации на гени, които показват дали един човек е предразположен повече към спортове свързани с издръжливост или такива, свързани с експлозивна сила.
"Тренировките базирани на ДНК са нещо ново, което помага да се избегне един период на търсене на най-добрия начин за тренировка за нашето конкретна тяло. Познаването на резултатите от ДНК, което показва нашия потенциал, ни помага да достигнем много по-лесно до правилния тип тренировки и натоварвания за нашето тяло", каза Владимир пред Радио София.
Според неговите анализи и изследвания може да се определи какъв тип тренировки и натоварвания са подходящи за даден човек, дали може да спазва една тренировъчна програма дълго време и какви са възможните вариации в тренировките.
А ако искаме да изглеждаме добре и да сме в хубава форма, трябва да спортуваме и да се движим постоянно, а не само преди да отидем на почивка или на море лятото.
"Психиката и психическата издръжливост се тренират, както се тренира и тялото – с постепенно натоварване и идентифициране на слабите точки. Човек трябва да открие къде са проблемите във волята му и да си състави упражнения, върху точно тези ключови моменти, които могат да бъдат проблем за него", обясни експертът.
Още за стреса, автоимунните заболявания, калориите и тренировките, съобразени с индивидуалните нужди и личния живот, може да чуете в звуковия файл.
Дискусионна вечер, посветена на най-големия столичен квартал, организират клуб "Смисъл" и Историческа работилница "Люлин". След припомняне на историята, ще бъдат обсъдени съвременните предизвикателства и възможностите за бъдещето на емблематичния за София ж.к. "Люлин" – както организаторите са го нарекли "град накрай града". Дискусията ще..
Sofia Urban Art: Green walls of Sofia e шестото издание на Sofia Graffiti Battle, който тази година ще започне преобразяването на подлеза при входа на Южен паркТемата e “Зелените стени на София” - изкуство, вдъхновено от биоразнообразието на парка, с акцент върху птиците. София е една от европейските столици с най-богато разнообразие на птици, което ще..
Откриха нов корпус на 23 ДГ “Здраве“ в столичния квартал “Изток”. Това е поредна крачка в посока на това “Изток” да се превърне в първия софийски район без проблеми с местата в детските градин. “Липсата на места в яслите и детските градини е сериозен проблем. Това, с което можем да се похвалим е нещо, което се случва за първи път от доста време в София,..
От днес започва Петровият пост. Нарича се още "Апостолски", а навремето - "Пост за Петдесетница", тъй като възниква по примера на апостолите, които, след като приели даровете на Светия Дух на Петдесетница, се подготвяли с пост и молитва за проповядване на Евангелието по целият свят. Продължителността на Петровия пост всяка година е различна, в..
Стотици граждани от район “Сердика" се включиха в поредното издание на МаГаТа Фест. По време на акцията бяха събрани повече от 4.5 тона отпадъци, от които 450 кг текстил, 380 кг опасни отпадъци, 600 кг от опаковки, 900 кг електроника, 1400 кг едрогабаритни отпадъци, 800 кг гуми и 60 кг батерии, съобщават от Столичната община. Част от оставените ненужни..
През днешния ден ще бъде слънчево, а в следобедните часове над Източна България с купеста облачност. Ще духа слаб вятър от север-северозапад. Дневните температури ще се повишат и максималните ще бъдат между 29° и 34°, в София - около 29°, съобщават от Националния институт по метеорология и хидрология. В планините ще бъде слънчево. Около и след обяд..
Гиргина и Пламена Гиргинови, възпитанички на Детския радиохор, за предстоящите си изяви и барокови концерти: "Сезонът бе изключително интензивен и под знака на педагогически успехи, и с концерти. (Гиргина) Вървя по нейните стъпки. (Пламена) Първата проява сега е в петък 20, в музея "Борис Христов" (подробности в звуковия файл). В последните години..
Ясно
Разкъсана облачност