Кой не харесва сочни и сладки круши, особено през есента? Освен че са вкусни, крушите са много полезни за нашето здраве. Този плод е пълен с минерали като калий, мед, фосфор, калций, магнезий, желязо и много микроелементи. Крушите са богати също на витамини, К, А и С, както и повечето витамини в група В и Д.
Ето още някои ползи за тялото ни, ако често похапваме този вкусен плод, според списание "Eathwell".
Подобряват храносмилането
Тъй като са богати на фибри, което подобрява работата на храносмилателната система и намалява възможността за запек и диария. Също така, крушата е без свободни радикали и по този начин превантивно намалява вероятността от различни заболявания.
Пазят сърцето
Крушите са добър източник на калий, което означава, че имат положителен ефект върху сърцето. Калият помага за понижаване на кръвното налягане, което улеснява цялата сърдечно-съдова система и предотвратява образуването на кръвни съсиреци и риска от сърдечен удар.
Повишават имунитета
Поради високото съдържание на витамин С, консумацията на круши също ще помогне за укрепване на имунната система.
Витамин С стимулира образуването и активността на белите кръвни телца. В допълнение, крушите лесно ще преодолеят настинките и други проблеми, свързани с отслабената имунна система. Витамин С допринася и за регенерацията на тъканите и клетките, съобщава "Eathwell".
Източник: БГНЕС
27- годишен перничанин, който на 23 септември нападна и би без причина възрастен мъж, е отново в ареста. Вчера той е нанесъл побой на собствената си майка, причинявайки ѝ телесна повреда в условията на домашно насилие. След подаден сигнал на тел. 112 познатият на полицията мъж бил задържан за до 24 часа с полицейска мярка. Младежът е..
Грипният сезон започва по-рано от очакваното, а първият доказан случай в България е регистриран още на 10 октомври, съобщи пред НОВА телевизия проф. Ива Христова, директор на Националния център по заразни и паразитни болести (НЦЗПБ). "Грипът вече циркулира в страната. Имаме доказан случай при дете, което се е заразило най-вероятно от близкото..
Скейтъри от цяла България ще се съберат на 25 октомври - събота в София за 25-то издание на Републиканското състезание по скейтборд . Събитието ще се проведе в $Скейт Парк София“ в Студентски град в 11.00 ч. "Всичко започна още през 2000 година, когато основахме федерацията по скейтборд", казва Борис Атанасов - председател на Националната..
Усилено се работи по инфраструктурни проекти в район “Студентски”. Асфалтират се улиците “Проф. Живко Сталев", “Едуард Генов" и “Мирела Френи". Завърши първият етап от изграждането на нов тротоар около 8. СУ “Васил Левски" и направата на нов паркинг. Възложен е и ремонт по ул. “Арх. Виктория Винарова“ от тупика на училището до ул. “Боян Дановски“...
На 14 октомври е празникът в чест на Света Петка – Петковден. Смята се, че това е завършек на лятото и есента, а с това и на активния стопански цикъл. Преподобна Петка, наречена още Българска, е родена в град Епиват на Мраморно море през XI век. Води благочестив живот, а след смъртта ѝ нейните мощи, които притежават целителна сила, се превръщат..
Ограничават движението към София в няколко участъка на автомагистрала “Хемус". Движението при 22-и и 27-ми км в двете посоки ще се осъществява в активните и аварийните ленти, предупреждават от АПИ. Промяната в организацията е заради ремонт на настилката на виадукта. Ограничението ще е в сила от 9.00 ч. днес, до 9.00 ч. на 16 октомври (четвъртък). Ще..
Облачността над страната ще се задържи предимно значителна, със слаби превалявания през деня на отделни места в източните и планинските райони, информират синоптиците от Националния институт по метеорология и хидрология. По-съществени разкъсвания и намаления на облачността ще има преди обяд над Югозападна България. През вятърът ще бъде слаб до умерен..
Предимно облачно
Облачно
Значителна облачност с дъжд