Краси Георгиев: Важно да се раздвижваме и на работното място

Малко и недостатъчно е да представяме Красимир Георгиев само с думата ултрамаратонец. Този човек не спира да предизвиква себе си и околните му хора.

Днес екипът на Радио София имаше щастието да бъде домакин на Краси, а той винаги е готов да се включи в нещо смислено, често пъти – кауза за помощ на дете, човек или група в нужда.

"Най-готиното нещо, което може човек да направи, е да помогне на някого, да промени живота му. Велико е", отбеляза в студиото Краси. Искрен е, правил го е…

Последно тази неделя е тичал с децата в парка.

Той посъветва всички, които упражняват седяща професия – а такива са вече около 30%, всеки час да стават и правят движения.

Много млади хора имат болки в гърба, във врата, лесно получават травми, разказа Краси Георгиев:

"Всеки час в офиса може да се прави нещо – ставаш от стола, раздвижваш се, клякаш, катериш стъпала. Това помага и на сърцето, на мозъка. Чувстваш се по-добре. Хората могат да бъдат физически активни преди или след работа, но е важно да се движат и в работните часове."

Навиците се създават още у децата. Те трябва да си харесат спорт. Да заобичат движението. Спортът така става част от всекидневието им, каза още Краси.

Чуйте целия разговор с него.

• Краси Георгиев: Искам да знам какво има зад хълма, докъде мога да стигна

• Красимир Георгиев тича 36 часа в помощ на деца, преборили онкохематологични заболявания