Денят на физическата активност се отбелязва от 2002 г. с решение на 55-ата Световна здравна асамблея. Хроничните незаразни болести придобиват епидемичен характер, вследствие на нездравословното хранене и ниската физическа активност, се казва в приетата резолюция на Световната здравна асамблея.
Според кинезитерапевта и диетолог Ипократис Пападимитракос хората трябва да знаят какво стои зад здравословното хранене.
„Двигателната активност има два аспекта. Един човек може да спортува и да има ползите от спорта, без да има нужда да сваля килограми. От друга страна - двигателната активност много често е свързана със сваляне на килограми. Но ако се движа повече, това не означава, че моето хранене е здравословно. Т.е. усилията в двете неща трябва да са отделни – от една страна да си оправя храненето и от друга страна – да намеря начин и време да се движа“, каза пред Радио София Пападимитракос.
Според него, обездвижването води до редица проблеми, сред които и репродуктивни.
„Наблюдавам все повече мъже, които придобиват женска фигура – тесни рамене и широк ханш. Това обикновено са професиите, които са постоянно седнали и имат тип женско напълняване - в ханша и в бедрата. Това означава, че обездвижването води до намаляване на тестостерон и увеличаване на нивата на естроген и впоследствие – репродуктивни проблеми. Затваря се един омагьосан кръг именно от обездвижването. Важно е всеки да се грижи за себе си чрез неговото хранене, двигателната активност, да го прави с кеф и да го приеме като предизвикателство, а не като нещо, което му се налага от някой да го направи“, добави Ипократис Пападимитракос.
По думите на кинезитерапевта, 90% от заболяванията водят началото си от нездравословно хранене и липса на движение.
Целта на днешния ден е да се обърне внимание на рисковите за здравето фактори – тютюнопушене, нездравословно хранене, стрес и социална изолация, които могат да бъдат предотвратени чрез спорт и физическа активност. Неоходимо е на национално и местно ниво да се развият устойчиви инициативи, политики и програми в областта на физическата активност и интегрирането й в ежедневието на хората.
Подробности можете да чуете в звуковия файл.
Чужденци, настанени в центъра за временно настаняване в Бусманци, са се оплакали, че са били бити и ритани от служители на охраната. Някои съобщават, че насилието е било съпроводено и с обиди. Това се посочва в публикувания днес доклад на Европейския комитет за предотвратяване на изтезанията към Съвета на Европа след визита на негова делегация там..
“Работим непрекъснато за развитието на града и за подобряване на бизнес средата и инфраструктурата. Става дума не само за град Банско, а за всички населени места в общината – гр. Добринище, селата Обидим, Места, Гостун, Кремен, Осеново и Филипово. Работим по инвестиционна програма, която е достатъчно амбициозна, но внимателно претеглена,..
Министерският съвет прие разпореждане за образуване на еднолично акционерно дружество с държавно участие в капитала - "Магазин за хората“ ЕАД, със седалище гр. София. Утвърдено бе и постановление за одобряване на промени по бюджета на Министерството на земеделието и храните за 2025 година във връзка с образуването на дружеството, съобщават от..
Крокодилът, открит в столичния квартал "Ботунец", е пораснал с 30-40 сантиметра за година, вече се казва Масай и се адаптира добре. Влечугото беше открито точно преди година в столичния квартал "Ботунец". То обитаваше басейн, изграден върху част от общински имот. Крокодил в "Кремиковци" вдигна на крак институции и специалисти Крокодилът..
И тази година – за четвърти път, в рамките на "Банско джаз фестивал", с млади таланти и авторитетни ментори сдружение "Брас Асоциация" провежда Джаз академия , която тази година носи името на Милчо Левиев. "Прокопавайки собствените си професионални пътеки, младите музиканти си дават сметка, че само образование и сцена не са достатъчни..
Днес е празникът Преображение Господне. Той е установен още в първите векове на християнството и ни припомня едно от важните евангелски събития от земния път на Спасителя, а именно явяването Му в небесната слава пред Неговите ученици Петър, Йоан и Яков, пише pravoslavieto.com. Юдейският народ не познал в Христос очаквания Месия, макар и старателно да..
От Сдружение “Безопасни детски площадки“ и Пенсионерски клуб “Здраве“ от село Слатино в събота ще открият спортна площадка за децата в селото, която се намира в двора на местното училище. Въпреки че в сградана на училището не се обучават деца, площадката на училището се превръща в ново място за спорт и игра. "На 9 август (в събота) откриваме..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Предимно облачно
Разкъсана облачност
Променлива облачност; възможно е да превали