Как късите формати в социалните мрежи ни карат да се потопим в екраните? Възможни отговори от гостенката ни Анна Тодорова, магистър по клинична психотерапия и специалист по травма терапия и зависимости. Завършила е University of Phoenix, Аризона, САЩ и има опит като психотерапевт в Lifewell Behavioral Wellness, Финикс, Аризона с опит в груповата и индивидуална психотерапия:
"Неслучайно като гледаш Тик-Ток не се полазва часа. Целта на всяка платформа е да задържа вниманието максимално. Краткият формат не значи по-кратък престой. Децата са свикнали с това, мозъците им са разглезени, ученето им е по-трудно. Тези деца не могат да си задържат вниманието няколко минути. Най-стряскащото е подобно развитие на детските мозъци.
Много от фактите не са верни, няма причинно-следствена връзка между тях и това не води до критично мислене, а до тревожност. Има корелация при потреблението на малки клипчета и психика. Аз следвам само неща, които са ми интересни и полезни. При децата няма този подбор, родителите трябва да слагат ограничения и да направят тик-тока по-образователен.
По-лесно е в почивката да скролващ, отколкото да излезеш и да се разходиш. Хората, израсли с кратките формати губят връзка с реалността, за някои е непоносимо да са сами със себе си. Дори и аз в момент на тревожност си вадя телефона да скролвам. Това е начин да избегнем проблемите, а те се задълбочават. Имаме пренасищане, трябва да отделяме допамин, кратките формати го увеличават в степен като на зависимостите. 25-30% изпитват абстиненция. На алгоритъма това му е работа, но колкото и да се мъчи, няма как да успее при хора, които нямат предразположение. Зависи как си израснал.
Губи се връзка със себе си, покрай Тик-Ток много хора ми се оплакват, че не могат да комуникират. Има тревожност, като нямаш достъп до скролване. Най-краткият формат е най-провокиращ зависимост. Стандартните приказки вече са изключително бавни.
Средното ми скролване на седмична база е 4 и половина часа, което също ми се струва много. Налагам си правила. Интересува ме кога ги използвам - на маса се опитвам да си го забраня. Кажете си "какво искам да науча, от какво изпитвам удоволствие."
Кметът Васил Терзиев ще преструктурира общинската администрация на София. Това стана ясно по време на първото заседание на Столичния общински съвет след лятната ваканция. До месец той ще внесе доклад с новата структура на общинската администрация. Това обяви Терзиев след питане на общинския съветник от ГЕРБ Стефан Марков за причините за..
Атаката срещу популярния американски консервативен активист Чарли Кърк е шокираща, но не е изненадваща в контекста на случващото се в Америка, коментира пред Радио София журналистът и асистент към Института по балканистика на БАН Калоян Константинов. Чарли Кърк беше убит от неизвестен стрелец по време на събитие в университет в щата Юта. 31-а..
Френският институт в България отваря широко вратите си и сърдечно посреща своите посетители на 13 септември . По време на Деня на отворените врати от 10 до 15 часа ще бъдат представени три основни активности на института, една от тях са езиковите курсове , втората е медиатеката с нейните богати ресурси и третата активност предвижда среща..
"Всички сме равни пред страха" – това е заглавието на изложбата на Марина Пъшева. Младата художничка черпи вдъхновение от тъмнината и иронията в живота, а Смъртта е преобладаваща тема в творчество ѝ. Творбите на Марина са вдъхновени от загубата на баща ѝ, която тя преодолява именно чрез изкуството. Сама споделя, че баща ѝ гледа..
Любимата анимационна класика "Аладин" ще видим на голям екран със симфонична музика на живо, изпълнена от "Симфониета София" под диригентството на маестро Свилен Симеонов. Зрелищното събитие ще се състои на 13 септември 2025 г. в зала 1 на НДК в София. Това специално представление ще пренесе публиката в очарователния свят на..
Тазгодишното издание на Robotics Strategy Forum продължава в София Тех Парк до 17 часа. Предвидени са лекции, демонстрации, обособена е експо зона с над 50 иновативни компании. "В момента визионери, инженери и експерти от индустрията обсъждат бъдещето на роботиката и автоматизацията в България и региона – отбеляза пред БНР-Радио София..
Идеята са съчетаване на игрите с доброто отношение към природата е много добра, когато става дума за неусетно възпитание на децата за грижа към околната среда. Васил Анастасов не само е стигнал до идеята, но и е реализирал нещо доста сполучливо. Машината предлага видеоигри, но – забележете – работи след пускане на пластмасова бутилка..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Предимно облачно
Променлива облачност; възможно е да превали