"Не можем да сложим знак на равенство между хората, които са ангажирани в спорта и хората, които са ангажирани в по-различна посока. Но може би това желание на края на годината човек да си направи равносметка, да направи анализ на постигнатото и непостигнатото, началото на новата година е ново начало, нов импулс да се развиваме... А и много често от нас изискват подобна равносметка и подобно ново начало", каза тя.
И отбеляза, че дисциплинираността и организираността винаги подпомагат добрите постижения и по-добрата изява на потенциала на човека.
"Желанието да дадеш ново начало, но някога, отдалечено в бъдещето, дали то ще е утре, или след година, или след 10 по-скоро е начин на мислене и отношение към живота", отбеляза проф. Янчева.
Относно постигането на целите тя заяви, че при всеки човек това е различно. По думите й голямата цел ни дава насочеността към бъдещето, но ежедневната ни мотивация се регулира с ежедневните, краткосрочни оперативни цели. И те поддържат ежедневната мотивация, която се управлява по-трудно.
"Много важно е наистина да имаме едно добро целеполагане. Малки, постепенно нарастващи цели. Тези цели трябва да бъдат малко над реалните ни възможности, така, че от една страна да ни дърпат напред, а от друга да са достижими", каза проф. Янчева.
Тя поясни, че един от подводните камъни е да попаднем в рутината и да "забуксуваме" на място:
"Да загубим целта. Да се увлечем до такава степен в ежедневието, че да изпаднем в апатия, да престанем да искаме, да не знаем какво искаме, да се лутаме в ежедневието. Изключително важно е да имаме фокус, всеки да знае какво иска от себе си. За живота си въобще."
Подробности можете да чуете в звуковия файл.
Горещите месеци отминават, но климатиците могат да се използват почти целогодишно. От асоциация "Активни потребители" за започнали кампания, в която се дават съвети за избор на такъв уред . Освен това се канят желаещи да участват в "колективна покупка" на климатик, при което ще се ползва между 10 и 15 процента отстъпка. На българските..
MustArt Fest 2025 превзема парк “Хиподрума“ на 17–18 септември с кино, музика и млади таланти. В предаването “Добър вечер, София“ гостуваха Девина Василева – млад режисьор и съорганизатор на събитието, и продуцентът и режисьор Кирил Киров-Кико. Фестивалът ще се проведе в четвъртото си издание с цел да подкрепи новото поколение творци,..
През новата учебна година образователната платформа "Буки" ще предостави безплатни STEM програми, подходящи за ученици от 1. до 4. клас на 50 държавни и общински училища. Учителите ще могат да ползват готови за преподаване уроци, включвайки презентации, задачи и примерен сценарии. Програмите са с фокус върху развитието на ключови дигитални..
Европейската агенция по лекарствата (European Medicines Agency, EMA) и ръководителите на агенциите по лекарствата предупредиха за нарастващата заплаха от незаконни лекарства, рекламирани и продавани онлайн в ЕС. Българската Изпълнителната агенция по лекарствата (ИАЛ) предупреждава, че подобни незаконни продукти представляват сериозен риск за..
До 30 септември се приемат кандидатури по програма "Културно наследство" на Столичната община. Процедурите по координиране на програмата обаче не са спазени. Има избран програмен съвет, но не и координатор по проекта. Срокът за кандидатстване по програмата би трябвало да се удължи, да бъдат спазени процедурите, да се попълнят коректно всички..
За втора поредна година, Посолството на Република Китай в България организира конкурс за създаването на нова песен, озаглавен "Древни рими - Вечната класика". Конкурсът комбинира китайска поезия и създаването на нова песен по текст от нея. Представени са 24 стихотворения преведени на български и английски език (и китайски за най-смелите)...
Книгата "Етюдите на София-десет години в кадри" на фотографа Иван Шишиев запечатва едни от най-интересните и впечатляващи хора, места и събития в столицата ни през последното десетилетие. Вече има публикувани над 18 хиляди кадъра, които разказват какво се случва в София и България. Публикувал е и снимки от Ирак, Албания, Киргистан,..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Предимно облачно
Променлива облачност; възможно е да превали