“Идеята е първо да погледнеш към себе си и да си дадеш сметка за този един момент, не за това, което е било вчера, а за това сега какво си и да погледнеш трезво”, казва тя, като си признава че въпросът “Коя съм аз?” е бил и за нея най-страшният въпрос, но е намерила сили да посочи своя отговор.
За това по косвен начин помага и диагнозата, която получава на 17 май, преди 17 години - “Множествена склероза”, а пет години преди това получава диагнози за четири автоимунни заболявания, преди основната диагноза, авен знак, че тялото ѝ се бунтува срещу нещо. Диагнозата и осъзнаването ѝ, активират план “2В”, който преминава в план “Да бъда”.
Остаряваме на 57-годишна възраст, на 70 и на 78-годишна възраст рязко. За да не става това толкова рязко трябва да имаме балансирана диета, физическа дейност и социална активност.
Изводите, до които Биляна Савова стига обаче, е че на 57 години се чувства много добре.
“Когато се опитам понякога да съпоставя начина, по който се чувствам сега или да кажем след 50-та ми година, с начина, по който съм се чувствала и изглеждала, когато съм била на 25, 30, 35 години, аз осъзнавам, че нямам никакви спомени съзнателно да съм поглеждала към себе си тогава, съзнателно да се погледна в огледалото и да си кажа: “Ето, това съм аз сега! Така живея!".
”Затова като млади живеем “безобразно” - пием твърде много, пушим твърде много, прекаляваме с работата и се въртим в омагьосания кръг на забързаното живеене.
Според нея, в борбата срещу остаряването освен въпросната осъзнатост за себе си, трябва да се включи и ежедневното учене, както и танцуването, което ни държи чрез музиката в настоящето, “а това е нещо, което активира мозъците”.
В момента Биляна Савова се занимава с подкаста си “Аз съм”, както и с предстоящото второ издание на Международната конференция “Мозъкът - проблеми и решения”, която ще се състои на 31 май в кино “Люмиер”.
Чуйте повече за предстоящите събития в разговора на Даниел Ненчев в звуковия файл.
В пет столични училища ще бъдат открити първите умни филтриращи чешми. Те ще посрещнат учениците на 15 септември в 164 ГПИЕ "Мигел де Сервантес“/129 ОУ "Антим I”, "Първа английска езикова гимназия“/112 ОУ "Стоян Заимов” и Софийската математическа гимназия. С новите инсталации ще бъде осигурен достъп до безплатна и чиста вода за 4500 ученици...
Започна ремонтът на 153-о Спортно училище в район "Надежда“. Въвеждат се мерки за енергийна ефективност, подменя се и електрическата инсталация на училището, каза пред Радио София кметът на района инж. Димитър Димов. Тъй като училището е спортно, учебният процес там започна на 1 септември. "Това, което остава, тъй като много неща са свършени в..
Очаква се днес парламентът да избере за заместник-омбудсман Мария Филипова, която в момента е председател на Комисията за защита на потребителите. Точката е първа в седмичния дневен ред на депутатите. Омбудсманът Велислава Делчева предлага на парламента да одобри за неин заместник Мария Филипова, която в момента е председател на Комисията за..
Днес ще преобладава слънчево време, с разкъсана средна и висока облачност. Изолирани слаби превалявания ще има само в планините, съобщиха от НИМХ. Ще духа слаб, в Източна България до умерен вятър от изток-югоизток. Максималните температури ще бъдат между 29° и 34°, в София – около 30°. В планините ще преобладава слънчево време, с временни увеличения на..
Отново фокусираме вниманието си върху децата в риск. България е с най-високи показатели сред страните в Европейския съюз относно децата, които живеят в риск от бедност у нас. Разговаряме с представители на Семеен център “Яко детство“, където използват хибриден модел на работа, за да помогнат на тези деца. Как реално този подход допринася..
Блок 58 в Студентски град е една от многото сгради в столичния район "Студентски“, в която се помещават общежития. В последните години многоетажната сграда претърпя ремонти дейности, благодарение на които помещенията придобиха модерен облик. Конфликт на интереси обаче предизвика въпроса: "Кой е редно да обитава общежитията във вход А на блок..
Читалището е типично българска обществена инициатива с учебно-просветителски функции, която има световно културно значение. През 2017 г. е вписана в Регистъра на ЮНЕСКО за опазване на добрите практики и нематериалното културно наследство. Първото българско читалище, наречено "Еленка и Кирил Д. Аврамови" е основано 1856 година в град Свищов по..