Подготовката за излет в планината не трябва да се подценява. Тя винаги трябва да е адекватна и сериозна, независимо дали човек се е запътил на кратък преход - да речем еднодневна разходка, или преход за няколко дни.
Това изтъкна пред БНР-Радио София началникът на отряда на Планинската спасителна служба в Дупница Мартин Джокин, отговарящ за едни от най-посещаваните планини и туристически обекти у нас - Рила и рилските езера.
На първо място е физическата подготовка. Човек трябва да знае къде отива, да се запознал с маршрута, с възможните препятствия и особености, какво може да срещне нагоре.
Относно екипировката:
И за двата вида преходи - по-дълг или по-кратък, човек трябва да е с подходящи обувки - високи като основните модели туристически обувки или и ниски, т. нар. планински маратонки.
"Важното е човекът има добро сцепление с всичките камъни и други препятствия по терена. Важното е обувките да са удобни, да не предизвикват излишно натрупване на умора по време на прехода."
Освен това за лятото основно се препоръчва ходене с дълъг панталон,особено в местата, където пътеките минават през клек или през хвойна. При едно евентуално нападение от отровна змия, например, дългият панталон може да предотврати директното ухапване.
Раницата трябва да бъде удобна, предвидена за ходене и носене с часове, да има колан за кръста и гръден клан, чрез които тежестта се разпределя по-адекватно върху тялото, а не пада само на раменете.
Много е важна и слънцезащитата.
Грешки може да се допуснат както от вълнение - заради преживяването, така и от самоувереност, допълни Джокин.
При децата важат споменатите мерки за безопасност, но възрастните придружители трябва да внимават за евентуално падане при преходи и пътеки покрай стръмни склонове.
Задължително при планински преход е също така да съобщим на близки намерението си и кога евентуално се очаква да пристигнем и да се приберем.
Планинският спасител припомни, че за прогнозата за времето има и специализирани сайтове. А отговорността на туристите в планината включва както непалене на огньове, така и да не се оставят боклуци, включително и фасове и остатъци от стъклени съдове.
Чуйте разговора на Златина Петкова.
Кампанията "Зелени библиотеки в парковете на София" ще премине и през район "Надежда". Инициативата ще се проведе на 23 август от 10.00 ч. до 14.00 ч. в Северен парк, съобщават от Столичната библиотека. Сред гостите на събитието ще бъдат поетите и музиканти Петър Чухов и Иван Христов. Специално за най-малките посетители програмата включва изпълнения на..
Асоциацията на интериорните дизайнери в България (АИДБ) инициира кампания за подпомагане на населението в Община Трън, останало без домове, вследствие на пожарите в района. Организацията призовава своите членове, партньори и съмишленици за всякакъв вид помощ за възстановяване на засегнатите жилища и построяването на нови...
Градовете в България са засегнати все по-осезаемо от въздействието на климатичните промени, от по-дълги горещи вълни, от повишени температури и натрупване на топлина в плътно застроените зони. София не прави изключение от тази тенденция. Интересното е, че не само субективното усещане, но и учените вече говорят как в софийския център,..
През юли 2025 г. над 7200 безработни са били мотивирани да предприемат първи стъпки към заетост с подкрепата на екипите на бюрата по труда, ромските и младежките медиатори в цялата страна. Общо през месеца чрез бюрата по труда професионална реализация са намерили 12 207 души – 11 291 безработни и още 916 заети, учащи и пенсионери, които..
В предаването "Радиокафе“ акцент на разговора е една концепция с хоризонт на алтернативната сцена, представяща по-различната музика. Събеседник по темата бе Добрин Петков, познат със своя псевдоним Djobri, със сигурност човек подходящ да разкаже за SYMБИОЗА, е колега радиоводещ, музикален продуцент и организатор на събития. С поглед към..
Jeremy?, Innerglow и Bropunzel са трите групи, които тази година ще поздравят Диана Атанасова за рождения ѝ ден. Тази година фестивалът в София по повод рождения ден на Диана ще бъде на 26 август. Тя създава музикалното събитие през 2023-та и продължава да радва музикалните почитатели всяка година по същото време с различни групи. "Аз много се..
Според проучване, проведено през 2024 г. сред младежи между 13 и 17 години, всеки пети от тях смята, че социалните мрежи са вредни за неговата психика. Времето, прекарано пред екраните обаче, с всяка година все повече се увеличава. Всеки пети тийнейджър смята, че социалните мрежи са вредни за неговата психика. Много хора осъзнават негативните..