Разпространението на коронавирусната инфекция и въвеждането на все по-ограничителни мерки ни поставят в една непозната и стресова ситуация. Знаем ли как да се приспособим към нея и какви биха могли да бъдат последствията върху психоемоционалното ни състояние?

Съвсем нормално е тревожността във всеки от нас да бъде повишена, казва психологът Яна Христова. Това донякъде е добре, защото страховете ни в момента в някаква степен са предпазващи – те ни правят по-отговорни, пазят нас, помагат ни да предпазим другите. Въпросът е в ескалацията на напрежението, която може да доведе до голяма ескалация на тревожността и до различни психологически състояния, свързани с негативни преживявания.

При по-младите хора трудността да се приспособят към ситуацията в момента идва от особеностите на възрастта. Младостта изисква активност, жизненост, контакти и затова при тях тази промяна в социалния живот е много трудна, коментира Яна Христова.  При по-възрастните поколения може би е по-лесно, защото в житейски и исторически план те имат създадени умения да издържат на несгоди.  

Цялото интервю с Яна Христова можете да чуете в звуковия файл: