Зумба инструкторът Мария Аврамова ще е гост в предаването „Радио айляк“ след емисията новини в 11 часа. Зумба е фитнес и за тялото, и за душата, казва тя:
"Понякога упражненията са така натоварващи, че успяват да ангажират цялото тяло. Освен цялото тяло и отделни мускулни групи. И като кардио, но и адреналин, който вдига настроението, сваля стреса, сваля и килограмите, ако сте редовни-един път в седмицата, ако идвате, няма как, то е само за тонус. но има такива, които идват редовно и постигат много добра форма."
Мария Аврамова е първият лицензиран зумба инструктор в Бургас и член на Международната мрежа от зумба инструктори. Участва в мастър класове и фитнес фестивали в Бургас и други градове. Танцьор и изпълнител в множество спектакли и проекти на танцовата компания „Дюн“. Главен хореограф е на 24-тия и 25-тият национален конкурс за детска песен „Сладкопойна чучулига“. Работи и в сферата на туристическата анимация като супервайзер хотелска анимация за Некерман, Томас Кук. В момента е и преподавател в училище "Константин Преславски" в Бургас.
„Отвори очи от 7 до 10 с БНР-Бургас“ на 4 ноември! Дали работата е 6-7 и какво означава рефренът на поколението ''Алфа'' е ясно за сега само в тийн средите. Но се очаква посветените да станат много повече, след като онлайн справочникът Dictionary обяви 6 7 за “Дума на годината”. Може би най-определящата й черта е, че е невъзможно да се..
В края на тази седмица, в петък, проектобюджетът за 2026 година трябва да бъде внесен в Народното събрание. Кои са позитивите и негативите в него, коментар на Иван Костадинов, председател на бургаската структура на КТ"Подкрепа". "Ние не мълчим" организира от 16:00 до 18:00 часа пред сградата на Община Поморие граждански протест. Причината е случаят..
И когато се събудите сутрин, не забравяйте да се усмихвате, преди всичко на себе си, след това на останалия свят. Добро утро в понеделник, започва новата седмица! Не бързайте прекалено, заложете на закуската и сутрешното кафе и всичко ще бъде наред. Екипът ни днес - звукорежисьор е Ваня Желева, новините представя Свобода Атанасова, водещ е Стефка..
Отново сме готови да ви разкажем за положителни примери и каузи в ежедневието ни, да ви срещнем с добри хора и да ви заредим с положителни емоции. Отворете сърцата си за историите за Доброто, ще ги споделим с вас, с любов и надежда! Звукорежисьор ще е Алекс Пенев, автор и водещ е Стефка Бакърджиева. В предаването ни днес: - В..
Неделя е — време да забавим темпото, да си сипем кафе и да си подарим онзи малък момент само за нас. В ефира влиза „Ева в неделя“ — женското убежище за мисли, модни вдъхновения и сладки разговори, които звучат като приятелско намигване. Днес, на 2 ноември, отбелязваме Световния ден на балета — затова ще говорим за грацията, с която минаваме..
1 ноември е - Ден на народните будители, но също денят съвпада и с последната за годината Архангелова задушница. Освен това в Римокатолическата църква е Ден на Вси светии, в България е Ден на българската журналистика и наука. А според православния календар се отбелязва и Денят на светите безсребърници и чудотворци Козма и Дамян Асирийски. Според..
Темите в предаването днес: В Деня на Черно Море Созопол посрещна министри и кметове на черноморски общини. Там се проведе форумът "Синьо бъдеще за Черно море". Освен него бе извършен и мониторинг на морската вода край созополския бряг. Бяха дискутирани актуални еко теми -причините за наводнението в "Елените", миризмата на нефтопродукти в Бургас и..
Отново сме готови да ви разкажем за положителни примери и каузи в ежедневието ни, да ви срещнем с добри хора и да ви заредим с положителни емоции...
В края на тази седмица, в петък, проектобюджетът за 2026 година трябва да бъде внесен в Народното събрание. Кои са позитивите и негативите в него, коментар..
Неделя е — време да забавим темпото, да си сипем кафе и да си подарим онзи малък момент само за нас. В ефира влиза „Ева в неделя“ — женското убежище..
Значителна облачност с дъжд
Дъжд