Eмисия новини
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Кога сме метаболитно здрави и кога с рисково затлъстяване

Д-р Наталия Темелкова: Профилактиката е това, което ужасно липсва, а е най-ценно за всички хронични болести

| обновено на 22.03.21 в 16:06

Какво е матаболитен синдром и как да се борим с него? Кога сме пълни, но метаболитно здрави и кога с рисково затлъстяване?

Темата коментира д-р Наталия Темелкова от Александровска болница в рубриката "За здравето" на “Семейно радио“:

Най-популярният начин за определяне на затлъстяването е индексът на телесната маса, който се изчислява на базата на килограмите, разделени на квадрата на ръста – и ако този показател е до 25, теглото е нормално, между 25 и 30 е наднормено, а над 30 е развитие на степен на затлъстяване. Само че това е опростенческо и е най-лесният начин да се категоризира пациентът в някаква група.

В тази група има една голяма хетерогенност, има метаболитно здрави пълни хора и такива с рисково затлъстяване. Има хора, които имат нормално тегло, но са метаболитно затлъстели. Възможно е при една обиколка на талията над определена стойност, която е 80 см за жените и 94 см за мъжете, това е друг лесен показател, да се обмисля дали няма метаболитни нарушения. Защото при много хора с нормално тегло е възможно да има метаболитни промени.

Една хипертония, диабет, тегло, сърдечни заболявания, изискват ежедневни усилия от всички. Намирам за напълно некоректно определянето на един ден за битка с един глобален проблем, какъвто е със затлъстяването, с диабета, със сърдечно-съдовите заболявания. Профилактиката е това, което ужасно много липсва и което е най-ценно във всички хронични болести. Добре е да се обръща в такива моменти по-детайлно към даден проблем, но напомнянето един или два пъти в годината не мисля, че ще реши даден проблем.“


Метаболитен синдром

“Това е един комплекс от няколко фактора – наднормено тегло, хипертония, промени в обиколката на талията, повишение на липидите, повишение на пикочната киселина. Това са факторите, които в комплекса си увеличават изключително много сърдечно-съдовия срив.

Много хора приемат затлъстяването като чисто естетически проблем, а всъщност зад него се крият множество ендокринни проблеми, а впоследствие и не само, а и такива от страна на сърцето, на опорно-двигателния апарат, онкологични заболявания. Доказано е, че затлъстяването и наднорменото тегло са основни рискови фактори за развитие на диабет, хипертония и много други болести. В по-млада възраст са много репродуктивните проблеми при жените с наднормено тегло.“

Причини

“България не е много различна от света. В развитието на хроничните заболявания, включително и на затлъстяването, следваме тенденцията на целия свят. Причините са различни. Основната е преяждането и достъпът до висококалорични храни. Голямото обездвижване още от ранна детска възраст. Съществена причина за мен при българите е консумацията на алкохол. Стресът също е сред причините. За едно българско семейство вечерта да се седне на ракийка и салатка е традиция. Само че по медицински показания, ако бъдат надхвърлени три малки питиета на седмица, вече говорим за злоупотреба с алкохол.“

Проф. Божидар Попов също коментира темата в "За здравето":

"Преминавайки към пролетния сезон, трябва да предпочитаме такива продукти, които вече излизат на пазара – изобилие от зеленчуци. Зеленчуците имат един много добър състав по отношение на витамини, минерални вещества, които през зимата малко или много са в дефицит. Сега е моментът този дефицит да бъде компенсиран със зеленчуци, а вече излизат и първите плодове. Вече малко трябва да се поограничат месните изделия и особено тлъстите храни. Сега са Великденските пости – време за телесно и духовно пречистване. Човек не може да бъде по-млад, но винаги може да бъде по-добър – да се вгледа в себе си."

Д-р Наталия Темелкова подчерта, че личните усилия са най-трудни. Тя препоръча да се потърси едно уточняване с личния лекар или специалист, за да се прецени в каква фаза е затлъстяването, защото една част от метаболитните нарушения могат да се дължат на хормонални причини. Тя предупреди да не се допуска затлъстяване, защото последващата борба с него е изключително трудна. Ключова е мярката...

Разговора можете да чуете от звуковия файл.


БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!  
Акцентите от деня са и в нашата Фейсбук страница. Последвайте ни. За да проследявате всичко най-важно в сферата на културата, присъединете се към групата БНР Култура.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Скритото лице на насилието: възрастните жени – забравените жертви

Насилието срещу възрастни жени е специфичен и сериозен социален проблем в световен мащаб, изискващ координиран отговор от различни организации. Сред инициативите, които вече дават реална подкрепа, е проектът на Асоциация "Ная" – "Подкрепа на възрастни жени, пострадали от домашно насилие", отличен с наградата на фондация "Лале". Той е насочен към..

обновено на 18.08.25 в 10:51

Банатски вкуснотии от село Асеново

В рубриката "Семейно рецепта" черпим вдъхновение от Международния кулинарно-фолклорен фестивал "Банатски вкусотии – традициите на моето село", който започва на 16 август 2025 г., събота, в с. Асеново, община Никопол.На открито на площада ще се демонстрира приготвяне на местни традиционни банатски храни, а участниците ще имат възможност да участват и..

публикувано на 16.08.25 в 16:55
Владимир Йончев

Европа ще бъде принудена да воюва срещу Русия, която има и подкрепата на Америка

Русия, САЩ, Украйна и Европа – какво предстои, коментира в "Мрежата" по програма "Христо Ботев" Владо Йончев , главен редактор на OFFNews. Владимир Путин и Доналд Тръмп "Русия има своите имперски амбиции, дори когато е слаба, но някъде около 2010-а Путин напълно изостави всички опити за сближаване с Европа и започна проекта за..

публикувано на 15.08.25 в 21:00

Венелина Попова: Всичко се прави в името на хората. Но на кои хора?

Защо   беше осъдена да заплати 1000 лв., коментира в "Мрежата" по програма "Христо Ботев" разследващата журналистка от сайта "За истината"  Венелина Попова: "Делото, за което бях осъдена, е свързано с мой въпрос към Община Гълъбово за това какви документи има, свързани с инвестиционното намерение да се изгражда там завод за изгаряне на..

публикувано на 15.08.25 в 17:50
Мария Спирова

Мария Спирова: Заверата ДПС – ГЕРБ много добре знае как се контролира това общество

Защо представите на българските политици и общество за почтеност са криворазбрани и кому е нужен съветник по почтеността, коментира във "Въпреки мрежата" по програма "Христо Ботев" Мария Спирова . "Мисля, че трябва да се тръгне от това как почтеността се чете в различните общества. Това, което, според мен, трябва да усетим сами за себе си, е, че..

публикувано на 15.08.25 в 17:00