Повече за йогата и как може да бъде практикувана от деца

Йога е науката, която води по пътя на опознаване на човешката същност и целта ѝ е достигане до чистото съзнание, покоя и блаженството в нас.

Йога ни разкрива скритите закони, които управляват ума, и ни дава средство да се справяме с емоции. 

Или простичко казано – посредством йога ние се грижим за нашето тяло и ум, като се докосваме до нашия дух, което ни зарежда с енергия и хармонизира живота ни, прави ни по- щастливи, по-спокойни и по-успешни.

Елеонора Павлова, сертифициран инструктор по йога за деца, разкрива повече от същността на йога и как може йога да бъде преподавана на деца и практикувана от тях.

Чуйте подробности в звуковия файл.