Според данните от национално проучване на Алфа Рисърч, над 2/3 от хората, които не пият достатъчно вода по време на работа, се чувстват изморени поне веднъж седмично. Често причините за недостатъчния прием са липсата на време, стреса, подценяването на дехидратацията. В същото време едва 39% от българските работодатели осигуряват вода на служителите си.
Ежедневният прием на вода е ключов компонент за добро здравословно състояние. Изследванията показват, че дори 1-2 % дехидратация на тялото оказват влияние върху работните ни резултати с 10 %. Това, което повечето хора не знаят е, че чувството на жажда се появява, когато дехидратацията е факт, а тялото и умът ни страдат.
Ползите от добрата хидратация са много.
„Много хора не си дават сметка, че има пряка връзка между стреса и липсата на добра хидратация на организма“, коментира Кремена Станилова, психолог, психотелесен терапевт и преподавател по Неорайхианска Психотерапия. Постоянният стрес често води до адреналинова умора в надбъбречните жлези и така се нарушава водно-солиевия баланс на тялото. Затова хората, които по характер са по-тревожни, е нужно по-често да приемат вода, като начин да снижават стреса и стресовите реакции на организма. Чуйте разговора ми с Кремена Станилова.
Село Дружинци в община Кирково се готви за петия селски събор. Той ще се проведе на 22 и 23 август и ще премине под наслов "Пази традициите и гледай в бъдещето". Жители и гости от цялата страна и от чужбина ще се обединят за поредна година около ценности като дом, род, уважение, живот, имане, наследство, идеали. Всъщност съборът ще започне още в..
До 28 ноември 2025 г. собствениците на кладенци и сондажи трябва да ги регистрират в Басейновите дирекции. Това припомни в интервю за Радио Кърджали Васил Узунов, директор на Басейнова дирекция "Източнобеломорски район" – Пловдив. "Този срок важи за всички, които използват кладенци и сондажи – както за лични, така и за стопански нужди" , каза..
Въвеждането на лимити в болниците ще ни вкара отново в разправии със Здравната каса , другият проблем е, че пациентите трябва да бъдат препращани към други лечебни заведения. Това коментира управителят на Многопрофилната болница "Проф. д-р Константин Чилов" в Мадан д-р Стефан Хаджиев. В момента здравното заведение търси специализанти..
Млади любители на космоса от цяла България се събраха край Ардино, за да участват в традиционната лятна школа по астрономия, организирана от Астрономическата обсерватория „Славей Златев“ – Кърджали. Тази година обучението започна по-рано от обичайното – заради очакваното пълнолуние на 9 август, което щеше да затрудни наблюдението на метеорния поток..
„Общинските болници сме гръбнакът на спешната помощ в малките населени места, но се чувстваме като излишен товар за държавата“ – това каза в интервю за Радио Кърджали д-р Гюнер Осман, директор на общинската болница в Ардино. Поводът е възстановяването на лимитите по клинични пътеки, което, според д-р Осман, ще има тежки последици най-вече за хората в..
Засилените мерки срещу безразборното използване на питейна вода в община Кирково остават в сила, въпреки частичното подобрение на ситуацията. Изпускането на вода от язовир „Аламовци“ вече дава резултат, но опасността от безводие в горещите летни дни все още не е отминала. Това съобщи в ефира на Радио Кърджали кметът на общината Шинаси Сюлейман. „Много..
Първият етап от националния конкурс за директори на училища приключи, но за 62 учебни заведения в страната няма подадени кандидатури. Особено тревожна е ситуацията в област Кърджали, където за осем училища не се е явил нито един кандидат. Незаети остават директорските постове в училищата в селата Чакаларово, Дрангово, Тихомир, Кирково, Аврен, Усрен,..
РАДИО КЪРДЖАЛИ
Разкъсана облачност
Ясно
Предимно облачно