Според данните от национално проучване на Алфа Рисърч, над 2/3 от хората, които не пият достатъчно вода по време на работа, се чувстват изморени поне веднъж седмично. Често причините за недостатъчния прием са липсата на време, стреса, подценяването на дехидратацията. В същото време едва 39% от българските работодатели осигуряват вода на служителите си.
Ежедневният прием на вода е ключов компонент за добро здравословно състояние. Изследванията показват, че дори 1-2 % дехидратация на тялото оказват влияние върху работните ни резултати с 10 %. Това, което повечето хора не знаят е, че чувството на жажда се появява, когато дехидратацията е факт, а тялото и умът ни страдат.
Ползите от добрата хидратация са много.
„Много хора не си дават сметка, че има пряка връзка между стреса и липсата на добра хидратация на организма“, коментира Кремена Станилова, психолог, психотелесен терапевт и преподавател по Неорайхианска Психотерапия. Постоянният стрес често води до адреналинова умора в надбъбречните жлези и така се нарушава водно-солиевия баланс на тялото. Затова хората, които по характер са по-тревожни, е нужно по-често да приемат вода, като начин да снижават стреса и стресовите реакции на организма. Чуйте разговора ми с Кремена Станилова.
До 28 ноември 2025 г. собствениците на кладенци и сондажи трябва да ги регистрират в Басейновите дирекции. Това припомни в интервю за Радио Кърджали Васил Узунов, директор на Басейнова дирекция "Източнобеломорски район" – Пловдив. "Този срок важи за всички, които използват кладенци и сондажи – както за лични, така и за стопански нужди" , каза..
Въвеждането на лимити в болниците ще ни вкара отново в разправии със Здравната каса , другият проблем е, че пациентите трябва да бъдат препращани към други лечебни заведения. Това коментира управителят на Многопрофилната болница "Проф. д-р Константин Чилов" в Мадан д-р Стефан Хаджиев. В момента здравното заведение търси специализанти..
Млади любители на космоса от цяла България се събраха край Ардино, за да участват в традиционната лятна школа по астрономия, организирана от Астрономическата обсерватория „Славей Златев“ – Кърджали. Тази година обучението започна по-рано от обичайното – заради очакваното пълнолуние на 9 август, което щеше да затрудни наблюдението на метеорния поток..
„Общинските болници сме гръбнакът на спешната помощ в малките населени места, но се чувстваме като излишен товар за държавата“ – това каза в интервю за Радио Кърджали д-р Гюнер Осман, директор на общинската болница в Ардино. Поводът е възстановяването на лимитите по клинични пътеки, което, според д-р Осман, ще има тежки последици най-вече за хората в..
Засилените мерки срещу безразборното използване на питейна вода в община Кирково остават в сила, въпреки частичното подобрение на ситуацията. Изпускането на вода от язовир „Аламовци“ вече дава резултат, но опасността от безводие в горещите летни дни все още не е отминала. Това съобщи в ефира на Радио Кърджали кметът на общината Шинаси Сюлейман. „Много..
Първият етап от националния конкурс за директори на училища приключи, но за 62 учебни заведения в страната няма подадени кандидатури. Особено тревожна е ситуацията в област Кърджали, където за осем училища не се е явил нито един кандидат. Незаети остават директорските постове в училищата в селата Чакаларово, Дрангово, Тихомир, Кирково, Аврен, Усрен,..
Пожарите в Югоизточна България продължават да нанасят сериозни щети. Особено тежка е обстановката в област Хасково, където в последните дни бушуват огнени стихии в общините Тополовград и Свиленград. На терен работят десетки пожарникари, военни, доброволци и местни власти, но въпреки усилията фронтовете трудно се овладяват. „Пожарът до село Срем все още..
Разкъсана облачност
Ясно
