В ночь на 26 октября, ровно в 04:00 ч., по болгарскому времени, в Болгарии переводим стрелки часов на час назад.
Это прибавит всем нам один час ко сну, но нисколько не отменит стресс, который наш организм испытывает из-за замены биологического графика, утверждают ученые. Сокращение часов дневного света может повлиять на наше настроение, а также увеличить тревожность и симптомы депрессии у людей, предрасположенных к психическим расстройствам.
С тем, чтобы преодолеть негативные последствия от перехода к зимнему часовому времени, ученые советуют воспользоваться дневным светом в максимальной степени. То есть, сократить дневной отдых за счет социальной активности и применения техник для релаксации.
Более долгие светлые дни нас ожидают весной, когда в 3:00 ч. в ночь на 29 марта 2026 года вернемся к летнему часовому времени.
Редактор: Елена Каркаланова
Перевод и публикация: Вили Балтаджиян
Фото: Pexels
В Министерство иностранных дел Болгарии не поступало официальных сведений от сербских властей об “аресте болгарских шпионов” и “разоблаченной болгарской шпионской сети” на территории соседней страны. Об этом заявил министр иностранных дел Георг..
Антикоррупционная комиссия расследует масштабную схему мошенничества в сфере недвижимости и отмывания денег, связанную с "Историческим парком" лидера партии “Величие” Ивелина Михайлова. Среди задержанных - супруга депутата и его бухгалтер. По..
Природный газ подешевеет в декабре более чем на 4% вместо ранее прогнозируемого снижения на 1%, подсчитали в компании "Булгаргаз", сообщает репортер БНР Юлияна Корнажева. Это означает приблизительно 63,00 лева (32,21 евро) за мегаватт-час без..
Облачно
Туман
Преимущественно облачно
