Последните противоепидемични мерки, разпоредени от Министерството на здравеопазването за ограничаване разпространението на коронавируса влизат в сила от днес. Посещенията на кина, театри, циркови представления, концерти и други сценични..
Някои здравни експерти препоръчват да се избягва червеното месо. Различни експерти определят различни видове меса като „червени“. Според московският диетолог А.Бережная така трябва да се наричат говеждото и агнешкото. В тези продукти има много полезни..
Как да си помогнем чрез хранене и подходящи течности в жегите? Темата коментира в “Нашият ден“ доц. Теодора Хаджиева – Дърленска от Медицинския университет в София. “Важно е наистина да си помогнем, защото жегите са големи и храната,..
Българска лекарка стана член на управителния съвет на Европейското дружество по човешка генетика. Тя се казва Олга Антонова и е генетик, посветен на нутригеномиката - науката, която интерпретира храненето според гените. Д-р Антонова..
Джънкфуд (JunkFood) е нездравословна храна, която е богата на калории, но бедна на нутриенти – витамини и минерали. Може да ни навреди и ако се прекалява с нея със сигурност натрупваме наднормено тегло. Всъщност те не бива да отсъства напълно..
Между 2 и 3 литра е оптималното количество вода, което трябва да пием в летните жеги. Това съветва здравният инструктор Ники Суков. За хората с наднормено тегло и спортуващите, дневният прием на вода може да достигне и до 4 литра. "Щипка сол във водата..
От всички алергии в кърмаческата и ранната детска възраст нежеланите реакции на непоносимост към млечните храни заемат около 30 на сто. Симптомите, с които родителите се сблъскват след раждане – обрив, трудно дишане, необяснима кашлица, секрет..
Пиенето на вода не пречи на процеса на храносмилане. Това посочва диетологът Светлана Фус. Тя отбеляза, че поддръжниците на тази теории обикновено изтъкват три основни аргумента: водата разрежда стомашния сок; процесът на усвояване на храната се..
Точно преди летните месеци, когато температурите най-сетне ще се повишат и започват отпуските с море, много хора решават по-най-бързия начин да влязат във форма. Как може да стане това бързо и безопасно за здравето без тежки диети и изморителни..
Не трябва да се пие кафе непосредствено преди или след хранене. Това твърди руският диетолог Маргарита Королева, цитирана от БГНЕС. Времето между основните хранения е идеално за кафе. В този случай всички полезни свойства на кафето ще работят и..
