Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Проф. Петър Панчев съветва колко и каква вода да пием

За значението на водата можем да говорим по всяко време, но като че ли през лятото горещините край морето или в града ни карат по-често да пием това, което химиците означават с Н2О.

Ще напомня, че водата е съставна част на всички клетки, тъкани и органи на нашия организъм и участва във всички процеси в него. Тя регулира температурата на тялото, извежда токсините от организма, доставя хранителни вещества на клетките, кислород и глюкоза, дава им енергия, осигурява естествено овлажняване на кожата и другите тъкани, регулира храносмилането и т.н

Наскоро британски учени посъветваха с нови факти и аргументи водата да бъде ключов компонент в начина на хранене. И обясниха, че комбинацията между "воднистите" храни и зеленчуците, които са богати едновременно на вода и на фибри, позволява поемането на повече храна, без да се увеличава количеството на калориите. Мнозина не знаят или не предполагат, но пасираните с вода продукти се абсорбират по-бавно в стомаха в сравнение с твърдите храни, поети отделно с чаша вода.
Американски учени пък напомниха, че мозъкът обикновено съдържа 60% вода, и дехидратацията (т.е. обезводняването) може да предизвика проблеми с паметта.

Темата за водата и нашето здраве продължаваме с мнението на проф. Петър Панчев - ръководител на катедрата по урология в Александровска болница
По публикацията работи: Георги Нейков


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Маестро Владимир Кираджиев

Симфоничният оркестър и Смесеният хор на БНР с концертно изпълнение на операта "Порги и Бес"

Концертно изпълнение на операта "Порги и Бес" от Джордж Гершуин ще представят предколедно Симфоничният оркестър и Смесеният хор на БНР на 20 декември от 19.00 часа в зала "България". Солисти са Юи Футаеда (сопран), Стефани Кръстева (сопран), Михаил Михайлов (тенор) и Матеус Франка (бас). Гост-диригент е маестро Владимир Кираджиев . Според..

публикувано на 19.12.24 в 14:18
Кметът на гр. Нови искър Владислав Владимиров

Кметът на гр. Нови искър с амбициозната цел до 4 години да отворят 4 детски градини

Подадени са документите за финансиране от Министерство на регионалното развитие и благоустройството на банята в квартал “Кумарица” на гр. Нови искър. “Пуснахме поръчка за конструктивно обследване на сградата и двама независими инженер - конструктори дойдоха на място и излязоха с доклад, че сградата е силно компрометирана, увиснала е плочата, има..

публикувано на 19.12.24 в 13:14

Предлагат в Кюстендил училищата и детските градини да плащат такса "смет"

От следващата година такса "смет" в Кюстендил да плащат училищата и детските градини, храмовете, държавните и общинските сгради, които бяха освободени досега. Предложенето трябва да бъде гласувано от съветниците на заседанието, което започва в 14 ч. днес.  Кметът на общината инж. Огнян Атанасов, който е вносител на предложението, мотивира..

публикувано на 19.12.24 в 11:48

Столичният инспекторат спечели дело срещу нарушение за замърсяване

Столичният инспекторат спечели дело с най-високата наказателна стойност за установено нарушение - 50 хил. лв., срещу строителна фирма, която е станала причина за замърсяване на улица в ж.к. "Малинова долина". Победата в съда е закономерно следствие от усилията на администрацията на Васил Терзиев да подобри успеваемостта на Столична община във всички..

публикувано на 19.12.24 в 11:09

Български продукти и празнична програма на фермерския фестивал "Моята Еко Коледа" в столичното Ларго

От 20 до 22 декември, в закритото пространство в столичното Ларго, ще се проведе фермерският фестивал "Моята Еко Коледа”. Освен качествени храни и напитки от малки български производители, фестивалът предлага и богата културна програма, каза пред Радио София Ралица Касимова от организаторите. "Искаме да дадем алтернатива на масовото пазаруване..

публикувано на 19.12.24 в 09:49

Задържаха мъж с голямо количество наркотици в центъра на София

Мъж е задържан с голямо количество наркотици в центъра на София в сряда вечерта.  Операцията е на Първо РУ на полицията в София и на сектор "Наркотици" в СДВР.  Проведена е в района на НДК. След 18 часа мъж е отказал да спре след сигнал от полицията и е започнало преследване. Впоследствие мъжът е задържан и в него са открити няколко пакета с тревиста..

публикувано на 19.12.24 в 08:14