Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Есента може и да изморява

След края на приятните летни почивки и при смяната на сезоните, някои хора забелязват, че се изморяват по-бързо, а други дори се депресират.

Есенната умора се развива най-често заради намаляването на ярките слънчеви лъчи. През летния период те провокират значително производство на серотонин, който ободрява тялото.

Усилената физическа и умствена дейност, стресът и неправилният хранителен режим, могат да ни накарат да се чувстваме унили.
За да се чувстваме по-добре, трябва да спортуваме, да се храним правилно и да не се поддаваме на стреса, да пием повече течности и да се отдадем на развлекателни хобита и хубава музика.

Дали софиянци се чувстват есенно изморени и как се справят с предстоящата смяна на астрономическото време - чуйте в анкетата.




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Така трябва да изглежда училището след ремонта

Проектът за 110-годишната сграда на 25 ОУ „Д-р Петър Берон“ е почти готов

Въпреки че бюджетът на Столична община се забави, проектът за 110-годишната сграда на 25 ОУ „Д-р Петър Берон“ е почти готов, съобщава кметът на район "Красно село" Цвета Николаева. Тя показа как се предвижда да изглежда училището след очакваната реконструкция. В момента от администрацията подготвят необходимите документи, за да може да се получи..

публикувано на 31.07.25 в 09:44

В очакване на лятната кампания “Зелени библиотеки“ на Столичната библиотека

Най-разпознаваемата кампания на Столична библиотека - лятната кампания “Зелени библиотеки“, стартира на 2 август в парк “Гео Милев“ от 10.30 ч. В 11-тият сезон на инициативата гражданите и гостите на София ще срещнат арт посланиците на кампанията Виктория Бешлийска, Иван Ланджев, поетите Бойко Ламбовски, Виолета Кунева и победителката на софийския..

публикувано на 31.07.25 в 07:35
Така протичат учебните часове по Български език

“Каритас” в подкрепа на изучаващите български език бежанци

Алла Узун е етническа българка от Украйна. Каца в България през януари 2025 година където планира да остане за постоянно. През април записва курс за изучаване на български език към организация “Каритас”, София. Днес има успешно завършено ниво B1 за познание на езика, а крайната ѝ цел е да научи перфектно български език. Казва, че след успешно..

публикувано на 30.07.25 в 19:10

Държавата дава 1,36 млн. лв. за парк "Врана"

Допълнителни разходи в размер на 1,36 млн. лв. по бюджета на Министерския съвет за 2025 г. одобри на днешното си заседание правителството. Средствата са предназначени за дейности по стопанисване и управление на поземлен имот с площ 958 510 кв. м - парк “Врана“. С тях ще се разпорежда областният управител на област София Стефан Арсов. "Благодаря на..

публикувано на 30.07.25 в 17:37

Ваучерите за храна - любимата социална придобивка на българите

Ваучерите за храна са най-популярната социална придобивка на работа. Това показва проучване, в което са участвали над 20 хил. респонденти. От 2024 г. ваучерите за храна станаха изцяло дигитални. Световната банка определя ваучерите за храна като една от най-ефективните мерки за социална подкрепа. “Ваучерите за храна са все още и безапелационно, може би..

публикувано на 30.07.25 в 16:49

Първите жени, финиширали в регатата "Aegean 600", са българките "Time2Dare"

Българките от Time2Dare станаха първият и единствен засега изцяло женски ветроходен отбор в историята на престижната международна регата Aegean 600 , който успява да завърши, и първите носителки на специалната награда на Хера , връчвана на най-женския екипаж в памет на Гана Конончук, учредена след смъртта ѝ през 2024 г. Въпреки..

публикувано на 30.07.25 в 14:30