Човек приема трудностите, когато е подготвен за тях, дори само психически. Ситуацията, в която се намираме, е необичайна и сме неподготвени за нея. Трябва да мобилизираме всичките си ресурси, а в същото време не е ясно и сигурно, че всеки ще успее да се измъкне от „окото на бурята“.
Този силен стрес може да се сравни с малко други изпитания и загуби.
Това отбеляза в коментар пред Радио София Анелия Горгорова, която е изпълнителен директор на Casus Futura и работи в пряка връзка с бизнеса и човешките ресурси.
Тази криза е криза на много нива, не само икономическа. Тя е заплаха и за човешкото здраве, увеличава тревожността и крайните емоционални състояния.
Всички сме уязвими, но някои влизат в кризата с по-високи нива на устойчивост. Безспорно най-уязвимата група са хората, които работят на предния фронт в борбата в коронавируса. За тях трябва да се погрижат и работодателите, и държавата, и обществото да ги подкрепя. Психологическата подкрепа ще им помогне по-лесно да преодолеят изключителния стрес и да предотвратят депресивните състояния и професионалното прегаряне (бърнаут).
Уязвими са всъщност и всички хора, които ходят на работа и дори тези, които се трудят дистанционно, защото и това е необичайно. Свързано е и с придобиване на нови умения.
Работещите родители от вкъщи също имат нови предизвикателства. Оставащите без работа също изпадат в нежелан стрес.
Самотно живеещите също са сред хората, които са уязвими от допълнителна тревожност.
Анелия Горгорова препоръча всеки, който има силата и възможността в тази ситуация да подкрепи близките, които има и които са застрашени от емоционални кризи. В същото време не бива да забравяме възможността от търсене на помощ чрез професионалисти, които в момента сътрудничат на институции и неправителствени организации и дават психологически и други съвети.
Тя апелира да се грижим за тялото и за психиката си, да се движим, колкото е възможно, да пием вода, да си осигурим добър сън, да си съставяме дневен график, да не се лишаваме от общуване, но да не прекаляваме със социалните мрежи и обилната информация.
Чуйте мнението, което изрази Анелия Горгорова пред Катя Василева и Радио София.
След като миналогодишното издание на Aniventure Comic Con беше открито от Мария Бакалова , този юли българската актриса с пробив в Холивуд отново ще се срещне с феновете си. Фестивалът Aniventure Comic Con 2024 ще се проведе тази уикенд - на 6 и 7 юли , във всички големи зали на Интер Експо Център и отново ще привлече почитателите на..
17-годишните младежи с шофьорски книжки ще могат да шофират, но само с придружител, предвиждат одобрените от правителството промени в Закона за движение по пътищата. Целта е да трупат опит чрез шофиране с придружител още от 17-годишна възраст. Според председателя на Съюза на преподавателите по автомото подготовка Йонко Иванов, през..
Днес в по-голямата част от страна ще бъде предимно слънчево и горещо. След обяд и вечерта над Западна и Централна Българи ще се развива купесто-дъждовна облачност, ще има краткотрайни валежи, гръмотевични бури и градушки, съобщиха от НИМХ. По-интензивни ще са явленията в Северозападна България. Ще духа слаб до умерен вятър от юг-югоизток. Вечерта вятърът..
Над 14 000 души завършиха обучения по дигитални умения от началото на 2024 г. до момента и получиха сертификати от Центъра за развитие на човешките ресурси и регионални инициативи (ЦРЧРРИ). Курсовете се провеждат по проект на Министерството на труда и социалната политика, финансиран по Националния план за възстановяване и устойчивост...
За поредна година в България започва инициативата "Юли без пластмаса" като част от глобалното движение Plastic Free July . Целта е хората да бъдат насърчени да ограничат употребата на пластмасови продукти за еднократна употреба . " Пластмасата е гениално изобретение. Спасила е животи в медицината – коментира пред БНР-Радио..
От началото на 2024 г. влезе в сила актуализация на Наредбата за енергийна ефективност, според която всички нови сгради трябва да са почти нулево ефективни . Оказва се, че повечето сгради, строени през последните 10-20 г. не отговарят на заложените стандарти, да не говорим за по-старото строителство. Това коментира пред БНР-Радио София..
В първия ден от юли "Грийнпийс" – България публикува доклад, създаден заедно с учените от Института по океанология в БАН, който подчертава критичната нужда от създаването на строго защитени морски зони в Черно море с цел опазването на живота в него. По темата пред БНР-Радио София говори Меглена Антонова, офис директор на българския филиал на..