Бодибилдингът изисква лишения на тялото и духа

публикувано на 01.09.22 в 14:36

Снимка: личен архив

Разговор на Елмира Джома с Емануел Июджи

Update Required To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.

Тази година протече състезанието по културизъм "Олимпия", което е сред най-големите събития от този род в Европа и в него ежегодно вземат участие около 300-400 души. Какви са митовете и предизвикателствата около бодибилдинга и какви хора практикуват този спорт? Професионалният състезател по бодибилдинг и фитнес инструктор Емануел Июджи разказа подробности в ефира на Радио София.

"Няма предварителен подбор, всеки може да се запише. Въпросът е, че нивото е толкова високо, че хората трудно биха се записали, ако нямат опит преди това. Всички състезатели са с поне 5-10 г. опит преди да отидат там", сподели Июджи и добави, че участието в това състезание не е същото като на балканско или републиканско първенство.

Той посочи, че след като е бил балкански и нееднократно републикански шампион е стигнал ниво, в което е взел решение за пръв път да участва в "Олимпия" и допълни:

"Това е нормалният път на един състезател. Той трябва да премине вече към по-професионалното ниво. Винаги съм искал да изляза на "Олимпия", а целта ми беше да взема медал, но не успях, стигнах само до финали. Може би грешката ми беше като цяло в подготовката. Когато се готвиш за състезание, реално имаш един или два часа през деня, в които си добре. През другото време разваляш формата, не си толкова залепнал, не си толкова плътен, не си толкова чист, не ти изглеждат толкова добре мускулите. Тъй като състезанието се разделя на две части трябваше да избера за коя част да съм по-добре".

Июджи отбеляза, че подготовката му е била за втората част - финалите, а реално изборът на журито е бил по-решаващ в първата част. По думите му, ако някой е решил да е успешен спортист трябва да се състезава всяка година, защото при всяко едно съревнование човек окачествява своята физика и по този начин има градация в развитието си.

Той добави, че фитнесът е много директен спорт, който изисква много отдаденост и лишения, както от храна, така и във всеки един аспект, а всички тези неща комплексно дават резултат по малко.

"Аз винаги, когато се готвя за състезание в най-тежките си тренировки, когато съм вече много разреден, много изморен си пускам филмова музика. Това е тайна, която много малко хора знаят. Мисля си за моментите, в които съм на сцена и как този момент ще дойде, и реално това, което ще направя сега ще ми даде по-добър резултат в този момент", сподели Июджи.

Повече подробности можете да чуете в звуковия файл.

По публикацията работи: Никола Стоянов