Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Пътят от креативността до бърнаут

Д-р Юлика Новкова
Снимка: julspsychology.com

"Хората разглеждат креативността като краен продукт, като процес, но за мен като бизнес психолог тя е състояние. Не трябва да я свързваме с наклонност. Креативността е генерална личностна характеристика."

Това отбеляза пред Радио София психологът д-р Юлика Новкова.

Всеки може да е креативен, но трябва да изпълни необходимите условия.
Креативността е налице в работната среда, когато всичко друго е наред, формулира Новкова:

"За съжаление в кризата, която продължава трета година, би било много трудно да изолираме креативността като висша човешка ценност извън контекста на материалната сигурност, от която имаме нужда."

Според психолога всеки може да си даде ясна сметка къде е в личен план, какви компромиси може да направи и в каква посока – материална, духовна, личностна. Ако е достатъчно честен и се нуждае от помощ – да я потърси. А ако прецени, че моментът за смяна на работата е дошъл, да действа.

"Когато сме на правилното за нас място, можем да ангажираме опита и интуицията си в едно творческо съзидание. Ако типичната за нас продуктивност вече е недостижима, това може да е сигнал за належаща промяна."

По думите на д-р Новкова, ако чувстваме, че работим автоматизирано, с чувството, че не сме на мястото си, ако липсва мотивация в труда ни, много бързо и лесно можем да изпаднем в бърнаут.

За прегарянето няма универсална формула. Това е субективно преживяване между един човек и една организация.

До бърнаут се стига, когато човек е претоварен, несвободен, фрустриран, апатичен, дори гневен.

"Може би загубата на желание да бъдеш креативен е сред първите компромиси. След това идват другите – не си оставаме свободно време за хобита, за приятели, за творчество, за спорт и пълноценно хранене", каза още психологът.

Тя не пропусна да отбележи и другата крайност – обсебените от работата си често пропускат други радости и удоволствия на живота.

Чуйте разговора на Елмира Джома.

  • Д-р Юлика Новкова е бизнес психолог, организационен консултант, университетски преподавател, предприемач и основател на платформата Juls'Psychology. Д-р Новкова  помага на собственици и мениджъри в малкия бизнес да управляват гъвкаво, креативно и иновативно хора, процеси и комуникации, без бърнаут. Създател е на модела за личностна трансформация посредством креативност и иновативност InnovaCeption.

По публикацията работи: Георги Нейков

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
архив

Деца ще боядисат 1000 яйца на Велики четвъртък в Студентски град

За поредна година, на две места в София, ще се проведе инициативата "Голямото великденско боядисване на яйца“. Събитието създава общности и привлича все повече обществено внимание върху доброволчеството у нас. Утре, на Велики четвъртък, в Студентски град, 150 деца ще се включат в боядисването на 1000 яйца, каза пред Радио София директорът на..

публикувано на 16.04.25 в 13:02

По инвитро програмата на Столичната община са одобрени още 12 двойки

12 от общо 21 кандидатстващи двойки бяха одобрени за финансиране на инвитро процедури с донорски яйцеклетки по специалната Програма на Столичната община. Това реши на последното си заседание Програмният съвет, който разглежда документите на семействата. 7 от разгледаните кандидатури трябва да представят допълнителни здравни изследвания или..

публикувано на 16.04.25 в 12:29

Доц. д-р Мирослав Цветанов разглежда "Анатомия на куклата" в новата си книга

В новата си книга авторът доц. Мирослав Цветанов ни запознава с тайните и особеностите на непознатото и впечатляващо изкуство на водния куклен театър. В нея разказва и за тайните и неразкритите и до днес особености на професионалното куклено изкуство. Самата книга е разделена в две части . Първата е п осветена на древното изкуство на водния..

публикувано на 16.04.25 в 12:25
Стефан Маринов от ГЕРБ-СДС.

Депутати отбелязаха 100-годишнината от атентата в "Света Неделя"

С декларации депутати от различни парламентарни групи отбелязаха 100-годишнината от атентата в църквата "Света Неделя", извършен на 16 април 1925 година.  "До края на 20 век това е най-кървавият атентат в света. Позорен и трагичен акт, причинен на България от подчинената на коминтерна Българска комунистическа партия. Днес, един век след това..

публикувано на 16.04.25 в 11:58

Проф. Бошнакова: Да не дадем ИИ да мисли вместо нас, да го правим заедно!

Както много други професии в нашето съвремие, пиарът и комуникациите вече не могат без технологиите, един от последните резултати на които е изкуственият интелект (ИИ). Много задълбочена картина на това твърдение дават проф. Десислава Бошнакова и доц. Евелина Христова в своята книга "PR и изкуствения интелект" .  "Информационните..

публикувано на 16.04.25 в 11:54

Започва обход на пътищата, където стават най-много катастрофи

От следващата седмица започват обходи на участъците с концентрация на пътнотранспортни произшествия по републиканската пътна мрежа,  стана ясно на проведената работна среща по покана на министъра на регионалното развитие и благоустройството Иван Иванов. В нея участва ръководството на Агенция „Пътна инфраструктура“, председателят на Държавната..

публикувано на 16.04.25 в 11:42

На адрес "Суходол" 3 от 2021 г. е спряна възможността за регистриране на хора

Събарянето на незаконните постройки в кв. "Захарна фабрика" протича спокойно, в координация с всички отговорни институции и без напрежение. Семействата, които доскоро обитаваха тези постройки, вече са се изнесли, като за тях е подсигурено алтернативно настаняване", написа във фейсбук профила си кметът на район "Илинден" Емил Бранчевски . И..

публикувано на 16.04.25 в 09:59