Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Гласът като оръжие срещу емоционалните блокади

Снимка: Радио София

Възможно ли е гласът да бъде оръжие срещу емоционалните блокади? На този въпрос отговарят психологът Михаела Ангелова и психовокалният инструктор Велин Марков. Двамата са семейство, което освен любовта, намира и връзката между психологията и музиката.

"Преди три години създадохме нашето първо бебче – "Глас и гняв“, с което помагаме на хората със забързано ежедневие да се справят с гнева, яростта, вината, със срама, през вокални техники“, споделя Михаела Ангелова.

Според Велин Марков, гласът е отражение на човешката личност.

"Тялото и акустиката се изменят в израстването на един организъм. Естествено външните фактори, които му влияят го водят до стягане, до свиване. Ежедневният стрес ни променя и дишането в доста по-плитко, вдига ларинкса нагоре и това кара гласът да звучи малко по-стегнато. Тялото се опитва да компенсира по някакъв начин този стрес и се преактивира“, обясни Марков.

И двамата смятат, че гневът може да бъде наш съюзник, гласът ни също. И могат да бъдат в много добра симбиоза.

"Ние всички си чуваме гласовете, но не ги осъзнаваме, защото сме фокусирани върху вербалното съобщение“, каза Велин Марков.

По думите на Михаела Ангелова, когато човек е в депресия или в тревожно състояние, това може да се отчете по гласа му. Хормоналният дисбаланс се чува и в звука на гласа, каза тя и добави, че това може да доведе и до физически заболявания като Хашимото и удебелени гласни струни.

"Всички тези проблеми, с които се срещаме все повече докато работим с нашите клиенти, не само жени, но и мъже имат този проблем", обясни Михаела Ангелова.

Двамата работят в посока на подкрепа на индивида в опознаването и изразяването на тежките емоции, преодоляване на блокажите и притесненията и развитие на здравословно и свързващо себеизразяване. Фокусът е и върху по-задълбочено разбиране на вътрешния свят чрез освобождаващи вокални техники.

Подробности можете да чуете в звуковия файл.

По публикацията работи: Полина Начева

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Архив

Безплатни педиатрични прегледи за ромчета от кв. "Филиповци" и Самоков

150 деца от семейства с нисък социално-икономически статус и ограничен достъп до медицинска грижа в столичния квартал “Филиповци“ и квартал “Седми” в град Самоков ще бъдат прегледани безплатно от педиатър. “Нашата организация работи вече от 25 години и винаги е изпълнявала т.нар. здравно-социални проекти, насочени към грижа за здравето. Целевата група..

публикувано на 31.07.25 в 12:43

Извършват оценка и технически анализ на подлезните пространства в София

По предложение на общинските съветници от групата на “Продължаваме промяната – Демократична България“ Цветелина Заркин и Димитър Петров ще се извърши оценка и технически анализ на подлезните пространства, ще се идентифицират местата, където има пълна липса на достъп, а също така ще се изготви план за цялостно подобряване на достъпността. За около..

публикувано на 31.07.25 в 12:29

Зия Азази пак танцува за българската публика

На 29, 30 и 31 юли танцовият артист Зия Азази се завръща в Регионален център за съвременни изкуства "Топлоцентрала" за една специална вечер на движение, енергия и трансформация. Той представя две от най-емблематичните си солови изпълнения – Dervish in Progress (DIP) и Ember. Два спектакъла се превръщат в едно цяло, за да създават неповторимо..

публикувано на 31.07.25 в 12:08

Екстремните горещини в Европа са довели до смъртта на хиляди души

В разгара на горещата вълна в Европа учени изчислиха, че около 2300 души са загинали в 12 големи европейски града в резултат на екстремните температури, подхранвани от климатичните промени, съобщава БГНЕС. Според климатоложката Фридерике Ото от Имперския колеж в Лондон, тази предварителна оценка има за цел да привлече вниманието и да отправи..

публикувано на 31.07.25 в 11:59

Българките са шампионки по футбол на маса

Националният отбор на България за жени стана световен шампион по футбол на маса, известен още като джаги.  Играта има своя международна федерация от 2002 година, а българската федерация е създадена през 2006 г. и е първата на Балканите. Тази година женският отбор написа история, като усилията на момичетата се увенчаха със световна титла на..

публикувано на 31.07.25 в 10:55
Иван Василев - зам. кмет - СО

Зам.-кметът по финанси и здравеопазване на София Иван Василев подаде оставка

Зам.-кметът по финанси и здравеопазване на София Иван Василев подаде оставка. "Информирах кмета на Столичната община за желанието си да напусна поста на заместник-кмет по финанси и здравеопазване. За мотивите ми съм информирал лично кмета на София. Ще остана на поста до разрешаване на казуса, свързан със смяната на обслужващата банка на общината...

публикувано на 31.07.25 в 10:01
Пожарът в Природен парк

Пожарът в Пирин се разраства

Пожарът в Пирин продължава да завзема нови територии, въпреки труда на борещите се със стихията, съобщава БГНЕС. В помощ от въздуха вчера, освен шестте хеликоптера от България, Франция, Чехия, Словакия, Унгария и Румъния, в следобедните часове се включиха и двата шведски самолета. Днес се очаква те отново да участват в опитите за овладяване на..

публикувано на 31.07.25 в 09:50