Eмисия новини
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

За не/спазените новогодишни обещания

Снимка: Pexels

Новогодишното обещание – този личен ритуал, с които си поставяме цели, които да следваме, не датира от вчера.

В началото на годината хората в древността са полагали клетви пред боговете, връщали са заемите и дълговете си. Няма да се връщаме назад в историята, ще потърсим с психолога Андрей Ганев подводните камъни и най-честите причини днес да се проваляме в изпълнението на новогодишните си обещания.

„Ако си поставим за цел да пробягаме маратона, а предната година сме излезли да тичаме общо два пъти, вероятно сме си поставили нереалистична и трудно постижима постижима цел.

Трябва да се запитаме какво е взаимодействието на пожеланото с реалния ни живот. Как това, което желая, се връзва с останалото, мога ли да му намеря място. Мога ли да тичам с половинката си или да направя две обиколки, разхождайки кучето? – ето това би било по-реалистично.

Хубаво е да схващаме нещата в цялост, не „на парче“. Не да спра цигарите или да пестя повече. Ако осъзнаем необходимостта да бъдем по-дисциплинирани, осъзнати и отговорни към себе си и здравето си, по-лесно ще спрем цигарите, съответно ще спестим пари, а вероятно и ще намерим време за спорт.“

Чуйте разговора, който ни помага да излезем от клопката на опозицията успех – провал и да изясним какво искаме от себе си, за да ни бъде по-лесно да си представим как да го постигнем.


БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!  
Акцентите от деня са и в нашата Фейсбук страница. Последвайте ни. За да проследявате всичко най-важно в сферата на културата, присъединете се към групата БНР Култура.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Акад. Атанас Атанасов

Акад. Атанас Атанасов: Храната има енергия, която влияе върху нас

Когато разберем същността на българската храна, ще разберем и как профилактично да я използваме за здравето си. Акад. Атанас Атанасов е един от водещите земеделски учени в България с дългогодишен и впечатляващ опит в теорията и практиката на земеделската наука. Някои от неговите перспективни виждания са изпреварили времето и очевидно ще имат..

публикувано на 19.07.25 в 09:40
Валентин Георгиев

Еврика! Успешни българи: Ивайло Къртев

Той е лауреат от Националния конкурс "Млади таланти". Миналата 2024 година му донесе още отличия - бронзов медал и почетна грамота на Международната Менделеевска олимпиада по химия в Китай. Ивайло Къртев беше и един от нашите представители на ЕКСПО на науките по линия на МИЛСЕТ в Сараево. Тази година завърши пловдивската Математическа гимназия..

публикувано на 14.07.25 в 17:05
д-р Чавдар Ботев

Д-р Чавдар Ботев: В България има условия за лечение на постковид синдром

"В световен мащаб, близо 400 милиона души, като след делта варианта на Covid почти 10 процента имат постковид синдром, а след омикрон – пет процента. Постковид синдромът е като един скрит айсберг и едва сега започва да се появява, а през последния месец ние научихме най-много за проблемите след постковид. До миналата година са направени 13 милиарда..

публикувано на 14.07.25 в 09:40

Национален природонаучен музей, епизод 1: История и запознаване

Националният природонаучен музей към БАН е най-старият музей в България, и най-старият и най-богатият измежду природонаучните музей на Балканския полуостров. На втори август 1889 г., две години след качването на престола, княз Фердинанд показва на обществеността своите колекции и обявява създаването на Естественоисторическия музей. Първия..

публикувано на 14.07.25 в 09:10

Южночерноморският ни Вавилон

Както е добре известно, историческите събития оставят следа в езика, най-видимо в лексиката, но при по-продължителни процеси – и в структурата му. Интересна подробност е, че, макар историята на държавата ни да е обща, в различните краища на земите, населени с българи, има и доста специфични моменти. В поредното издание на предаването "За думите"..

публикувано на 13.07.25 в 12:05