Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Защо и как стресът може да бъде полезен

В XXI век ежедневието на повечето хора е неизменно свързано с повечето крайни срокове, напрежение, живот на бързи обороти и липса на достатъчно време за почивка. Стресът на работното място днес засяга всеки пети човек като изтощението след работния ден е най-масовото явление сред заетите хора. Прекарвайки по-голямата част от деня си на работното място и трупайки негативни емоции, често несъзнателно ги пренасяме в дома си при най-близките си и те стават неволни жертви на поредния проблем в работата.

Един забележителен проект, създаден от Анета Гергинова и Петър Нефтeлимов - “Моят стрес е моята промяна”, представлява поредица от ежеседмични събития, в които се разглежда именно този проблем от различни гледни точки. Първото събитие е на 26 февруари от 19.00ч. в София.

Комуникацията между лекторите, нас и публиката е най-добрият начин да помогнем на хората. Главната ни цел е да покажем, че стресът може да се пребори и не е нужно да бъде главния враг,а може да се превърне в наш приятел. Винаги може да бъде мотивация за нас за завършване на работата и т.в.н., разказва Гергинова.

Първата лекция е на тема “Стресът на работното място” а водещ лектор ще бъде кариерният консултант Милен Великов. Интересът към него беше огромен, казва тя и посочва, че заради силния интерес в момента вече няма места. По тази причина е създадено и второто събитие, което ще се проведе на 2 март в аулата на Биологическия факултет на Софийския университет, катко темата ще бъде същата.

Един от следващите лектори ще бъде Йоана Колева, която е основател на “Джамба” и освен всичко друго организира и маратони в подкрепа на хора с увреждания. Тя ще разказва за това как стресът и бягането могат да се съчетаят. Траян Велев е друг бъдещ лектор. Той е режисьор и ще говори за стресът, смехът и коното. Други бъдещи лектори са военнослужещи, които ще говорят за стреса на бойното поле, както и психолог, който ще говори професионално за стреса и влиянието му върху ума.

Чуйте целия разговор на Гергана Пейкова с Анета Гергинова в звуковия файл.
Последвайте Радио София и в Instagram. Харесайте и страницата ни във Facebook

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Горещините продължават. В София се очаква температура до 36°-37°

През днешния ден ще бъде слънчево и горещо с максимални температури между 36° и 41°, за София: 36°-37°. След обяд ще има купеста облачност, по-значителна вечерта над северозападните райони, където ще превали и прегърми. Вятърът от юг ще се усили, като вечерта ще започне да се ориентира от северозапад, най-напред в Северозападна България, и с него ще..

публикувано на 08.07.25 в 06:35

Антибиотиците на са панацея, работна група ще определи заболяванията, за които ще са безплатни

Два вида антибиотици на цени от 13 до 20 лева стават безплатни за децата до 7 години . Това реши Националният съвет по цени и реимбурсиране на лекарствата. Антибиотиците са на българска фирма-производител, показа проверка на БНР. Осигуряването на безплатни лекарства за децата до 7 години беше заложено в закона за бюджета на Здравната..

публикувано на 07.07.25 в 17:51

Петцифрена такса за студенти?! Дали формулата за платено следване не трябва да се преразгледа?

Редица висши училища предвиждат съществено увеличение на таксите за платено обучение. Само преди дни от Софийския университет публикуваха своите такси за следващата академична година, от които става ясно, че за някои специалности като Физика и Ядрена енергетика сумите достигат до близо 27 хиляди лв., а за специалността Химия - доближават..

публикувано на 07.07.25 в 16:16
Мона

Мона представи песента си "Сила" като част от музикална трилогия

След успеха на предишния си сингъл "Жива", който вече има над 1 милион гледания в YouTube, младата певица Mona се завръща с нова емоционална заявка – песента "Сила". Проектът продължава линията ѝ на преплитане на българския фолклор с поп звучене – стил, който Mona превръща в свой отличителен почерк на сцената. "Това е една трилогия, която..

публикувано на 07.07.25 в 15:43

Новата наредба за общинските жилища има противници сред наематели и съветници

Протест на живеещи в общински жилища ще се проведе този четвъртък – 10 юли, преди началото на заседанието на Столичния общински съвет. В дневния му ред е включен доклад за промени в общинската наредба за настаняване и ползване на такива жилища. По думите на гражданите, с така заложените изменения, те буквално ще са принудени да..

публикувано на 07.07.25 в 15:18

Абонамент за подкрепа, който създава сигурност за най-малките

Фондация "За нашите деца" стартира дарителска кампания, която прави подкрепата личен ангажимент и създава сигурност за най-малките всеки месец. С новата кампания "Абонамент за чудеса"   организацията отправя покана към всички хора с отворени сърца да превърнат съпричастността в действие и добрината – в навик. " Целта на нашата кампания е все..

публикувано на 07.07.25 в 14:40
Проф. Любомир Стойков

Книга анализира визуалната култура и дрескода на диктаторите

В Националната художествената академия се състоя премиерата на книгата на българския  изкуствовед и медиен експерт проф. д.н. Любомир Стойков "Стилът на диктаторите: Хитлер, Мусолини, Сталин“. Събитието предизвика изключителен интерес и бе уважено от артистичния, академичния и културен елит на страната. Книгата бе представена от ректора на НХА..

публикувано на 07.07.25 в 14:05