Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Лазар Радков: Не само неволята трябва да е мотивиращ фактор за повече движение и спорт

Лазар Радков поде и кампания под наслов „30 под 30″ в опит да мотивира един милион българи да спортуват всеки ден в продължение на 30 дни

Може би малко хора знаят, че човекът, известен с кампаниите „Капачки за бъдеще“ и други инициативи, е обучител по оказване на първа помощ, както и доброволец в различни акции за подкрепа на хора в нужда.

Но Лазар Радков е и пропагандатор за здравословното движение, за мотивиране на българите да спортуват всекидневно.

Занимава се и като фитнес инструктор. Издал е книгата Защо нямам и как да имам резултати в тренировките и храненето.

"Всеки от нас плаща много повече от очевидното за това, че като нация сме обездвижени - отбеляза Радков пред БНР-Радио София. - Това неминуемо се отразява и на здравословното ни състояние, и на качеството на живот.

Според него причината да водим застоял живот не е в технологичния бум, а по-скоро в манталитета, в народопсихологията.

Понякога се оправдаваме с възрастта, но – по думите на Радков – когато годините се трупат, нуждата от движение става още по-голяма.

Неговата практика е показала, че най-мотивиращият фактор за по-активен живот и за повече движение - това не е толкова суетата, колкото е неволята: болежки, запуснат външен вид и фигура, например. 

Идния вторник (13 февруари) Радков ще бъде лектор в събитие на "Ratio".

Чуйте разговора на Антония Каменичка.

  • Снимките са от личния архив на Лазар Радков.


По публикацията работи: Георги Нейков

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Почистват и маркират ключови туристически маршрути на Витоша

Започва кампанията "Пътеки на гражданите" , по време на която ще бъдат маркирани, почистени и реставрирани ключови туристически маршрути на Витоша, съобщиха от Столичната община. Първите дати са 16 август и 23 август .  В кампанията може да се включи всеки гражданин и да участва като доброволец във възстановяването на туристическите..

публикувано на 11.08.25 в 11:21

Новата детска градина в столичния кв. "Стрелбище" вече се подготвя за първите групи наесен

Напредват довършителните работи по обзавеждането на новата детска градина в столичния кв. "Стрелбище", съобщават от администрацията на район "Триадица". В момента се подреждат креватчетата, бюрата, столчетата, масичките и другите мебели, необходими за приятното и безопасно пребиваване на бъдещите възпитаници на градината Предстои подборът на..

публикувано на 11.08.25 в 08:20

Седмицата започва с много слънце и високи температури

През днешния ден ще бъде слънчево. Ще духа слаб, в източните райони умерен вятър от изток-североизток. През деня се очаква да стане горещо, с максимални температури между 35° и 40°, в София – около 35°. В планините ще бъде слънчево. Ще духа умерен североизточен вятър. Максималната температура на височина 1200 метра ще бъде около 28°, на 2000 метра -..

публикувано на 11.08.25 в 06:54
Нилс Ландгрен и Джаз академия

Джазът е една култура и любовта ни към него е крилата

В началото на всеки август от края на миналия век, Банско е джаз. Но и не само. Може ли различни теми да имат обаче джаза като общ знаменател? Първи гости в джаз-парка на Банско са  Вили Стоянов и Даниеле Феббо , които ни разказват за Джаз академията :

публикувано на 10.08.25 в 10:59

Софийски разкази - Тръпковата галерия

В края на 1907 е открита първата самостоятелна изложба на Тръпко Василев - маслени бои от София. Изказват се противоположни мнения. Елисавета Консулова-Вазова и Александър Божинов са сред носителите им. В спомените на самия Тръпко, има търговски успех. Преди първата му изложба, работи като бояджия - попада на прочути клиенти, като д-р Васил Радославов и..

публикувано на 09.08.25 в 16:00

Историята оживява - Райна Кацарова

Райна Кацарова е първата жена етномузиколог в България. Учен от световен мащаб, който изгражда с усмивка и усърдие системата на съвременната българска фолклористика. Освен неин запис от Златния фонд на БНР, слушаме и  Гео Кукудов - музикант, краевед, изследовател на българския фолклор и родственик на Кацаровия род;  проф. Венцислав Димов -..

публикувано на 09.08.25 в 16:00
Елисавета Консулова-Вазова

Адресите на любовта - Елисавета Консулова-Вазова

Елисавета Консулова-Вазова е първата българка завършила Рисувалното училище, първата дръзнала да рисува голо тяло от натура и първата, организирала си самостоятелна изложба като художник. Със съпруга си, най-малкия брат на Иван Вазов - Борис, празнуват златна сватба - 50 години, преживени в хармония сговор и любов. Ветка, както я наричат..

публикувано на 09.08.25 в 14:00