Започна четвъртата част от спортната кампания „Ендорфин“. Този път треньорите са двама – Ивелина Георгиева и Янко Асенов, които са създателите на програмата Shape Session!
Забравете за еднотипните упражнения! Чрез тази тренировъчна програма бързо ще влезете във форма и ще постигнете видими резултати. Какво представлява тя?
Shape Session e комплекс от кръгови тренировки, оформящи атлетична фигура с помощта на инерцията на собственото тегло и множество повторения със свободни тежести.
Предизвикателството продължава.
Ето как можете да спечелите безплатни тренировки и хранителен режим:
Всеки един, който иска да се включи, трябва да заяви желанието си като ни изпрати e-mail на zajivot@bnr.bg, в който да напише защо иска да участва, ръст, тегло, снимка и какви резултати очаква. На 30 март ще бъде изтеглен един от вас, а тренировките ще започнат в началото на април!
Участвай не защото трябва, а защото искаш!
Чуйте интервюто с Ивелина Георгиева и Янко Асенов, за да разберете, че промяната зависи от вас, но винаги е по-добре да имаш до себе си хора, които ще те подкрепят и вдъхновяват!
Ивелина и Янко ще бъдат нашите вдъхновители за месец април!
Добрич ще отбележи 145 години от рождението на писателя Йордан Йовков със съвременен спектакъл, обединяващ в себе си музика, танци и текст. Инициативата е финансово обезпечена от Министерството на културата по проект „Добрич арт“, който ще се осъществи от Общинския културен институт. Сцената на изявата ще бъде в градския парк „Св. Георги“, а..
То и името й българско, и хубостта й българска, и талантът й в повече на Гергана Христова - Веселинова от Враца. Книгата, която представям е " Неродена мома", издържана изключително в стил български диалект и бит, унаследен от бабите. Завършила е гимназия във Враца със специалност " История", бакалавър 4 социална педагогика в..
Пианистката Венета Нейнска ще представи творби на Димитър Ненов на престижни сцени в Ню Йорк, Ню Джърси и София. На 15 февруари в Nicholas Music Center на Rutgers University, Ню Джърси, тя ще представи киноконцерта "В търсене на Димитър Ненов" . Това събитие, част от тридневен фестивал, посветен на 90-годишнината на американския педагог и..
На 5 февруари от 19:00 часа Първо студио на БНР ще бъде домакин на авторски концерт с пиеси на композитора Костадин Генчев от поредицата "Петолиния и вдъхновения". Познаваме Костадин Генчев като един от виртуозите в Оркестъра за народна музика на БНР. Високо цененият наш кавалджия обаче отдавна е направил своята заявка и като автор на музика, в която..
Над 40 книги – поезия, проза, научни и научно-популярни издания и произведения за деца на автори от Сливен и региона, издадени през 2024 г., бяха представени в Регионалната библиотека "Сава Доброплодни" в рамките на първия за годината Петъчен литературен салон. Прегледът на годишната книжна продукция на сливенските автори се провежда от..
Поредицата "Културама фест в музея" ще има специално събитие на 31 януари от 19 часа в Софийската градска художествена галерия. Под надслов "Деца свирят на деца" фондацията организатор "Културни перспективи" ще представи най-младите си стипендианти: Анжелина Денчева - сопран, Кристиян Менев - баритон, Дарин Ламбрев - виолончело, и Филип Ангелов -..
Ново българско музикално произведение ще види бял свят на 29 януари във Военния клуб. Композиторът Минко Ламбов ще бъде и диригент в концерта на Симфониета "София", а в програмата са включени още пиеси от Кирил Ламбов, Ренцо Руджери и др. Новото произведение на Минко Ламбов е Концерт за цигулка, акордеон и оркестър. То е част от поредицата..
Вездесъщата роля , приписвана на Пеевски, прекрасно се вписва в неговата стратегия – помага му да си приписва сила на демиург, каквато не притежава..
Облачно
Облачно