Ако иска да избегне ненавременна смърт и да се радва на по-дълъг живот, човек всекидневно трябва да консумира домати, пише в. „Дейли експрес“, цитиран от БТА.
Според диетоложката Джулиет Келоу и медицинската консултантка д-р Сара Брюър доматите са храна, която е особено полезна за сърцето, тъй като понижава холестерола и съответно риска от сърдечносъдови заболявания.
Двете са на мнение, че ако искат да извлекат максимални ползи за здравето си, хората трябва да консумират домати всекидневно.
„Като съществен компонент от Средиземноморската диета, доматите са отличен източник на витамини А и С. Те съдържат и мощния антиоксидант ликопен, който подобрява здравето на сърцето и предпазва от различни видове рак“, посочват Джулиет Келоу и Сара Брюър.
За извличането на максимална полза от ликопена експертките препоръчват доматите да се консумират с малко количество мазнина, например зехтин.
В идеалния случай трябва да се хапва една порция домати всеки ден, но дори консумацията им няколко пъти седмично осигурява съществени ползи за здравето, отбелязват Келоу и Брюър.
Една порция домати се равнява на един стандартен домат, шест чери доматчета, 200 грама нарязани домати или малка чаша доматен сок.
Особено богати на ликопен са сушените на слънце домати.
Съпредседателят на ПП-ДБ и бивш финансов министър Асен Василев заяви, че са необходими сериозни поправки във внесения от служебното правителство бюджет: "Наистина има един голям "джоб", заделен за разходи, които се правят с постановление на Министерски съвет, в който, за разлика от всички бюджети от 2021 г. досега, не е обявен точно за какво..
В Италия се провежда обща 24-часова стачка в обществения и частен сектор, организирана от базовите синдикати. Всички видове транспорт без въздушния също протестират. Протестът ще е 24 часа, тъй като административен съд отмени забраната на транспортния министър Матео Салвини стачката да е само 4 часа. Железопътния транспорт стачкува от..
Здравните власти в Гърция алармират за увеличаване на броят на заразени с Covid-19 и този на починали със заболяването. Носете маски на обществени места и спазвайте дистанция, препоръчват лекарите в Гърция. За една седмица 28 души с Covid са починали, а в болница са приети 709 пациенти с вируса, като 11 са в тежко състояние. Обстановката се..
Болниците в Кипър са пълни заради сезонните инфекции, нарастват и случаите на коронавирус, алармираха здравните власти. Правителството обяви отпускането на 20 млн. евро за укрепване на спешните отделения в държавните лечебни заведения. Приемът на пациенти с респираторни проблеми в държавните болници се увеличи значително през последните дни,..
Френският президент Еманюел Макрон посочи центриста Франсоа Байру за министър-председател на Франция, съобщи АФП. По-рано днес двамата разговаряха близо два часа в Елисейския дворец. Новият правителствен екип трябва да замени кабинета, ръководен от Мишел Барние, който подаде оставка миналата седмица, след като крайнодесни и леви депутати..
Прокурор от Софийската районна прокуратурата е предложил на временно изпълняващия функциите главен прокурор Борислав Сарафов да поиска имунитета на Лена Бориславова, депутат от ПП - ДБ. Искането е във връзка с данни за документно престъпление във връзка с промени в управата на неправителствената организация "Да запазим Корал". Скандалът..
Европейската инвестиционна банка отпуска заем на стойност 250 млн. евро на България в подкрепа при съфинансирането на приоритетни проекти по европейските програми в периода 2021-2027 г., съобщиха от банката. Става дума за съфинансиране на инициативи, свързани с енергийната ефективност на сградите и производствата, подобряване на..
Тригодишният Кубрат Биволарски от Пазарджик е с диагноза детска церебрална парализа и отскоро може да ходи . Още от раждането детето е подложено на..
"БСП имат нужда да са във властта. Ако трябва ще станат евроатлантици, за да участват в една сглобка". Това заяви пред БНР Петър Петров,..
Ситуацията е почти безнадеждна от гледна точка на това да имаме редовно правителство - докарали са го до там, че всеки е срещу всеки. Това мнение..
Ясно
Облачно
Разкъсана облачност