От британската Национална здравна служба препоръчват хората да се придържат към нискомаслена, балансирана диета, и да наблягат на изобилие от плодове и зеленчуци. Съветът на специалистите е в менюто редовно да присъства и леща.
Изследване показва, че при хранени с леща плъхове се наблюдава по-съществено понижение на кръвното налягане, отколкото при гризачи, на които били давани грах, боб или нахут.
Специалистите допускат, че благоприятният ефект се дължи на протеини в лещата. Те блокират веществото АСЕ (Angiotensin-converting enzyme - ангиотензин-конвертиращ ензим), което обикновено предизвиква стесняване на кръвоносните съдове и съответно повишаване на кръвното налягане.
Лещата освен това допринася за понижаване на нивата на "лошия холестерол", който се натрупва в артериите и може да причини запушването им, и също да увеличи риска от високо кръвно налягане и сърдечносъдови заболявания.
Високите нива на аминокиселината хомоцистеин в кръвта са друг рисков фактор за болести на сърцето. Те могат да се повишат при недостиг на фолиева киселина, набавяна чрез храненето. Лещата е отличен източник на въпросната киселина и може да помогне за предотвратяване на излишъка от хомоцистеин в тялото.
Военният самолет "Спартан“ транспортира 8 от пострадалите при пожара в увеселително заведение в град Кочани, Република Северна Македония. "Спартан" ще транспортира към български болници петима пострадали при пожара в Кочани Петима души от транспортираните са тежко пострадали, на апаратна вентилация и още трима, които не се нуждаят от такава...
Министерството на външните работи на Република България съобщава, че към момента няма данни за пострадали български граждани при трагичния инцидент в град Кочани, Република Северна Македония, при който загинаха десетки млади хора, а много други бяха ранени. Трагедията в Кочани: 59 жертви и 155 пострадали Българското посолство в Скопие е..
Правителството на Сърбия определи 18 март, вторник, за ден на траур в памет на жертвите от пожара в Кочани. Очаква се правителството в Скопие да обяви 7-дневен траур за жертвите от Кочани Сръбският президент Александър Вучич заяви: "Това е неизмерима трагедия за целите Балкани и особено за прекрасната, приятелска и братска Северна Македония...
Премиерът на Република Северна Македония Християн Мицкоски е обсъдил в телефонен разговор с генералния секретар на НАТО Марк Рюте пожара в дискотека в град Кочани, при който снощи загинаха 59 души, а 155 са пострадали, предаде МИА. Мицкоски и Рюте са обсъдили възможността за задействане на системата на НАТО за управление на бедствия. Очаква се на..
Градушка с големина на грахово зърно удари Габрово, заедно с кратък, но пороен дъжд. На места земята побеля. Засега няма сигнали за възникнали сериозни проблеми, освен за запушени шахти.
Фазани, които ще бъдат освободени в природата, за да обогатят дивечовия запас в района на Трявна, доотглеждат местните ловци от едно от най-малките ловно-рибарски дружества в страната. 90 птици, излюпени преди 9 месеца в производствено стопанство, ще бъдат разселени в природата към края на месеца. Сега са в период на адаптация, който..
Йеменските бунтовници хути заплашиха, че ще отвърнат на ударите на САЩ, след като Вашингтон нанесе въздушни удари по няколко контролирани от тях населени места, включително столицата Сана, предаде "Франс прес". Американски въздушни удари по позиции на хутите в Йемен Според последните данни, разпространени от бунтовниците, при..
Може да говорим за опити за прекратяване на огъня, но със сигурност – не за край на войната . Това мнение изрази пред БНР Весела Чернева,..
В тази среда на разграждане на държавността Конституционният съд се оказа един от малкото стожери на самата държавност . Българското задкулисие не..
Дано целта на мнозина не е била да делигитимират КС преди неговото произнасяне. Това заяви пред БНР проф. Янаки Стоилов, конституционен съдия,..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Променлива облачност; възможно е да превали