Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Анелиа Дудина: В България прибягваме до психотерапия след опити да се справим сами

Как се отразява кризата върху нашата психика и има ли възможност за преодоляване на негативните емоции

Анелиа Дудина
Снимка: Пламена Бачийска

"Има една особеност в психиката, която е свързана с начина, по който функционира психиката ни, когато преживяваме загуби. Тази криза, която не е една, е свързана с много други кризи, които обхваща голямата криза, много други по-малки кризи. Всички те са свързани и с някакъв вид загуби - загубихме свободата си, някои хора загубиха работата си или се промениха взаимоотношенията с партньора им, някои двойки се разделиха. Тези загуби всяка психика ги преминава през определени етапи и по определени начини и първият етап, когато преживяваме загуба, е шок и отричане". Това каза в предаването "Нощен хоризонт" Анелиа Дудина, психолог и психотерапевт.

Анелиа Дудина е завършила психология (бакалавърска и магистърска степен), след това е преминала обучение в продължение на още шест години и половина и е дипломиран психотерапевт. Психотерапевтичната модалност, в която е обучавана, се нарича психодрама и е свързана с корекция на личността в дълбочина, чрез преживяванията на клиента, използвайки подходи от театъра. Създател е на идеята за безплатно онлайн списание за психотерапия и е негов редактор.

"Има варианти, чрез които бихме могли да облекчим преминаването през този период, защото ситуацията наистина е кризисна. Има варианти, чрез които можем да допринесем на психиката си за това тя да се справя относително по-леко и да преминава най-адекватно през това, което се случва, което създава вътрешен наш комфорт, до голяма степен", подчерта Дудина.

Има повишен брой на случаите на домашно насилие при изолацията в пандемията:

"Насилниците не спират обикновено поради някакви обстоятелства да упражняват насилие. Самият начин, по който функционира една двойка, в която присъстват насилникът и жертвата, е много специфичен. Когато аз в практиката си съм се срещала с жени, пострадали от насилие, това, което целим, е една дълбока работа първо да свършим, преди жената да реши да прекрати този тип отношения, които вредят и то много. Много често жертвата може да функционира само с такъв партньор".

Анелиа Дудина коментира, че има клиенти, с които работи по няколко месеца, с други терапията продължава години:

"Обикновено хората в България прибягват до психотерапия, когато са правили доста опити да се справят сами и които не са били успешни. Психотерапията в България е скъпа услуга". 

Повече можете да чуете от звуковия файл.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Ралица Димитрова - писател

"Дъжд се пише с "Л"" на Ралица Димитрова е роман за любов, смелост, мистерии и тайни

Защо "Дъжд се пише с "Л"" ще разберете от новия роман на Ралица Димитрова. Той се издава от "Книги за всички" и с финансовата подкрепа на Министерството на културата. Защо "Дъжд се пише с "Л"" ще разберете от новия роман на Ралица Димитрова. Той се издава от "Книги за всички" и с финансовата подкрепа на Министерството на културата...

публикувано на 17.08.25 в 08:00

Патриарх Даниил: Божията майка може да ни научи как да не губим вяра и упование

Софийският митрополит и Български патриарх Даниил отслужи архиерейска вечерня с молебен канон, посветен на Пресвета Богородица, в храм „Успение Богородично“ в Ихтиман. Градът отбеляза своя празник на 15 август. В словото си към християните патриархът призова към търпение и вяра, като подчерта, че трябва да се учим от смирението и силата на..

публикувано на 17.08.25 в 07:32

Ямбол е бил освобождаван два пъти

Както много български градове по време на Руско - Турската война от 1877-1878 година, Ямбол също е бил освобождаван два пъти. Времето между двете освобождения е наречено „Междуцарствие“, тъй като не е имало нито турска, нито руска власт.  Малко известен сред днешните ямболски жители е фактът, че градът през лятото на 1877 година за кратко е..

публикувано на 17.08.25 в 07:00
Проф. Емил Колев

40 от най-добрите бъдещи математици участваха в първата олимпийска школа по математика в Плевен

В Плевен успешно приключи първата по рода си олимпийска школа по математика. 40 от най-добрите бъдещи математици на България, под ръководство на преподавателите на официалните ни национални отбори по математика, избраха града за своята 10-дневна олимпийска подготовка.  Школата организираха Сдружението на олимпийските отбори по природни науки..

публикувано на 17.08.25 в 06:47
митрополит Григорий

Християнският свят почете празника на Успението на св. Богородица

Християнският свят почете празника на Успението на св. Богородица в петък, на 15 август. И в нашата страна храмове и манастири се изпълниха с много хора, които поднесоха на Божията майка своето благоговение и обич, но и своите болки и тъги, с упованието в благодатна й помощ, подкрепа и закрила. Мнозина се поклониха и на чудотворните й икони,..

публикувано на 17.08.25 в 06:27

Какво дава Европейската здравна карта и застраховката при пътуване?

Основните застрахователни продукти, които се предлагат при пътуване в чужбина са Помощ при пътуване в чужбина и Отмяна на пътуване. Какви рискове покриват и защо е препоръчително да сключим такава застраховка според Румяна Бетова от Асоциацията на застрахователите в България. Румяна Бетова от Асоциацията на застрахователите в България обясни още,..

публикувано на 15.08.25 в 14:49

РИМ-Враца кани деца и младежи да станат музейни влогъри

Днес в Регионалния исторически музей във Враца ще се проведе първото от поредицата занимания под надслов "Музеен влогър", насочени към деца и младежи . Заниманията са част от ваканционната инициатива "Лято в музея", която ще продължи до началото на новата учебна година.  Инициативата "Лято в музея" кани децата и младежите на Враца да станат..

публикувано на 14.08.25 в 10:35