Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Мандарините - спасител от стрес, настинки и инфаркт

Снимка: Радио ВИДИН

Сезонът на мандарините започна, така че лекари и ценители съветват да консумирате този вкусен плод всеки ден. На първо място, защото е богат на витамини А, В и С, на калий, фолиева киселина, магнезий, калций и желязо - и всичко това укрепва имунитета и предпазва от настинки и грип.

Ако имате проблеми с храносмилането – просто увеличете количеството на мандарините, съветва „Локално“. Те помагат и при стрес, тъй като действат релаксиращо на нервната и дихателната система.

Този плод е полезен за сърцето и кръвоносната система, тъй като е богат източник на калий, който понижава кръвното налягане и нормализира сърдечния ритъм. В допълнение, мандарините съдържат хранителни вещества, които предотвратяват натрупването на лош холестерол в артериите, което може да доведе до сърдечен удар.

Мандарината е полезна и за кожата – употребена във вид на домашен крем. Можете да я добавите към сладолед, желе, сметана и конфитюр. А сокът от този плод е изключително полезен за мариноване на месо и риба. /БГНЕС 


БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Китайци и американци се борят за надмощие за гръцките пристанища

В интервю за гръцките медии американският посланик в Атина Ан Гилфойл каза, че Вашингтон обмисля да ограничи китайското влияние на гръцките пристанища. Най-големият порт Пирея е с 35-годишна концесия от китайския гигант "Коско". Въпреки натиска Атина не може нито да промени договора, нито да го анулира, казаха юристите. Пристанище Пирея е входната врата..

публикувано на 21.11.25 в 01:37

Кандидатът за председател на ДАНС Деньо Денев беше изслушан в Комисията по вътрешна сигурност в НС

Преодоляване на кадровия дефицит в ДАНС, взаимодействие с прокуратурата, службите за сигурност, както и международната дейност на агенцията. Това са трите приоритета, които изпълняващият функциите председател на ДАНС Деньо Денев изтъкна пред депутатите от вътрешната комисия в парламента. Денев е и кандидат за туитуляр на поста. В отговор на въпрос,..

публикувано на 21.11.25 в 01:30

С шествие до централата на ДПС приключи протестът на ПП "Свобода за политическите затворници"

С шествие през Орлов мост до централата на ДПС приключи протестът на "Продължаваме промяната" под наслов "Свобода за политическите затворници". Протестът започна пред сградата на Народното събрание, където от ПП тази сутрин инсталираха "прасе касичка", стигна до Орлов мост, където се раздели на две и част от събралите се се насочиха към централата на..

публикувано на 20.11.25 в 21:23

Петгодишна ефективна присъда получи бившата полицайка Симона Радева

Петгодишна ефективна присъда получи бившата полицайка Симона Радева за това, че е помогнала на бившия футболист Георги Семерджиев да се укрие след жестоката катастрофа преди три години, в която живота си загубиха две млади жени. Съдия Велизар Костадинов мотивира решението си с доказателствата по делото, материалния закон и  вътрешното си убеждение...

публикувано на 20.11.25 в 21:14

Сградата на Община Враца беше осветена в синьо в подкрепа на кампания за закрила на детето

Сградата на Община Враца беше осветена в синьо като подкрепа за Националната кампания на Агенцията за закрила на детето "Бъди смел, бъди добър". Инициативата апелира за нулева толерантност към насилието над и между деца и е посветена на 36-годишнината от приемането на Конвенцията на ООН за правата на детето. През първите девет месеца на..

публикувано на 20.11.25 в 20:37
Министърът на културата Мариан Бачев на заседанието на Комисията по културата и медиите в Народното събрание  - 20 ноември 2025 г.

По проектобюджета за култура се предвиждат разходи в размер на 267,5 млн. евро

Министърът на културата Мариан Бачев заяви пред депутатите от ресорната комисия, че за следващата година по проектобюджета за култура се предвиждат разходи в размер на 267,5 милиона евро, като увеличението спрямо 2025 година е в размер на повече от 33 милиона евро. Комисията по култура и медии в НС одобри проектобюджет 2026 Комисията прие на..

публикувано на 20.11.25 в 20:31

Комисията по околна среда и водите на НС прие на първо четене проекта за бюджет 2026

Парламентарната комисия по околна среда и водите прие на първо четене Законопроекта за държавния бюджет. Министър Манол Генов представи параметрите на проекта за бюджет на Министерството на околната среда и водите. Нетното увеличение на планираните приходи през 2026 г. е с 244 млн. евро повече в сравнение с приходите през тази година, каза..

публикувано на 20.11.25 в 20:06