На 27 март преминаваме към лятното часово време. В 3.00 сутринта в неделя стрелките трябва да бъдат преместени с един час напред.
При смартфоните и компютрите тази смяна става автоматично.
Смяната на времето смущава системите в човешкия организъм, казва д-р Лойд Джоунс - председател на американската асоциация за сърдечно здраве, който е описван като един от най-добрите експерти по профилактика на сърдечносъдовите заболявания.
„Няколко дни след като сменим с час напред времето през пролетта сме свидетели на по-високи нива на хоспитализации поради инфаркти, инсулти и нарушения на сърдечния ритъм. За сравнение през есента, когато получим един час повече за сън, пък виждаме по-малко от очакваните приети в болници хора за същите тези проблеми със сърцето и мозъка.“
Смяната на времето се отразява по-зле на хората със сърдечносъдови заболявания, диабет, високо кръвно налягане и висок холестерол и пушачите.
„Все повече разбираме колко е важен за нашето здраве вътрешният ни часовник. Когато имаме един час повече за сън това означава по-ниски нива на хормоните на стреса и по-ниско кръвно налягане през следващите дни. Аналогично, когато загубим този час през пролетта нивата на хормоните на стреса са по-високи.“
Препоръките на лекарите са за сън между 7 и 9 часа всяка нощ за възрастни хора. Риск за здравето има както при по-малко, така и при повече часове сън.
Сред съветите на медиците са да си изградим режим за сън, който да следваме, и през деня да се изморяваме, за да заспим по-лесно.
Областният информационен център в Плевен провежда кампания, насочена към малкия бизнес в региона за подпомагане с европейски средства. Две са възможностите за кандидатстване до октомври т. г. за безвъзмездна помощ по Програма "Конкурентоспособност и иновации в предприятията" 2021-2027 година. От 5000 до 50 000 лева може да получи фирма за..
Министерството на външните работи излезе с позиция след присъствието на германския посланик в България Ирене Мария Планк на снощния протест в София срещу задържането на кмета на Варна Благомир Коцев. В позицията се подчертава значението на зачитането на принципите на уважение и безпристрастност към вътрешнополитическите процеси, като основа..
Всички постройки при язовир "Огоста" край Монтана са незаконни. Това установи експертна комисия. Каравани и къщи се намират в чашката на водоема. Над 120 каравани и масивни постройки са установени по бреговете на язовира, стана ясно от извършените проверки с участието на представители на над 10 институции, съобщи областният управител на..
Премиерът Росен Желязков заяви, че капацитетът на военните формирования, подпомагащи гасенето на пожари, е удвоен за последната година. Това включва както летателната техника, така и подготвените екипи. Пред журналисти в Авиобаза "Крумово" министър-председателят се запозна с мерките, предприети от институциите за справяне с природни бедствия,..
Американските системи за противовъздушна отбрана скоро ще бъдат в Украйна, увери ръководителят на Европейското командване на Въоръжените сили на САЩ и върховен главнокомандващ силите на НАТО в Европа генерал Алексъс Гринкевич. "Действаме в много тясно сътрудничество с германците по прехвърлянето на ракетно-зенитните комплекси "Пейтриът",..
Все повече домакинства в България изпитват неудобството да живеят почти ежедневно без вода. Проблемът от години се задълбочава, но ясна и последователна политика по отношение на водните запаси, тяхното правилно експлоатиране и подновяването на остарялата водопреносна мрежа липсва. Сухите чешми изкараха на пореден протест жителите на..
Кметът на Кърджали Ерол Мюмюн призова за търпение местните жители, докато се извършва мащабно строителство по пътната инфраструктура. Заради ремонтите трафикът е изключително натоварен, а движението се извършва по обходни маршрути. Очаква се рехабилитацията на уличната мрежа да приключи до началото на септември. Според Ерол Мюмюн..
Летата стават по-горещи, но дали са по-дълги, е спорно. Ако сравняваме сега летата с тези отпреди 30 години, сега температурите са с 2 градуса..
В България твърде често и по твърде много въпроси се въртим в кръг твърде много години. В съвременния стандарт за акушерска грижа е заложено тя да е..
По 5000 евро е помощта за българите, които се завърнат от чужбина да живеят в България. Това само един от стимулите на програмата "Избирам България"..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Разкъсана облачност
Променлива облачност; възможно е да превали