Експертите на Eden's Gate решиха да проучат начина на живот на най-старите хора на планетата, за да разберат какво точно им е помогнало да живеят рекордно дълго. Оказва се, че тайната се крие в храненето, пише „Eat This, Not That“.
Eden's Gate е британска компания, основана с цел да произвежда продукти с канабидиол (CBD), които могат да подобрят качеството на живот на хората, като им помогнат да се чувстват по-щастливи. Тъй като тази компания иска да помага на хората да живеят по-щастливо, тя решава да проучи тайните на дълголетниците на планетата.
По-конкретно, експертите на организацията проучват начина на живот на шест души, чиято възраст надхвърля 100 години. Те установяват, че храненето, движението, нивата на стрес и социално-икономическият статус са важни фактори за дълголетието им.
Най-възрастният човек в списъка и в историята е Жана Луиза Калмен, която доживява до 122 години и е единственият човек в света, успял да преживее повече от 120 години. Каква е нейната тайна за дълголетие? Три храни играят важна роля.
Шоколад, портвайн и зехтин
Жана Луиза Калмен е загадка, докато е жива, и остава такава дори след смъртта си. Тя умира през 1997 г. на 122-годишна възраст, а когато я питат за тайните на дълголетието, тя отговаря: "Шоколад, портвайн и зехтин".
Това не е изненадващо, като се има предвид, че много хора над 100-годишна възраст, живеещи в така наречените "сини зони" (региони с най-висока концентрация на хора над 100-годишна възраст), наистина редовно консумират зехтин и червено вино. Изследванията показват, че студено пресованият зехтин помага за контролиране на теглото, понижава кръвното налягане, намалява възпаленията и риска от сърдечносъдови заболявания.
Установено е, че червеното вино и тъмният шоколад съдържат също мощни антиоксиданти, които помагат за подобряване на общото здравословно състояние, ако се консумират в умерени количества.
Ниските нива на стрес вероятно също са важен фактор. Калман е била заможна жена и през всичките си 122 години е имала сравнително малко стрес в живота си. Никога не е работила на пълен работен ден, така че може да се каже, че нивата на стрес при нея са били много по-ниски от тези при средностатистическия човек. Тъй като не ѝ се е налагало да работи много, тя е можела да се занимава с активни хобита като тенис, плуване, свирене на пиано и колоездене.
Така че ценните уроци, които можем да извлечем от най-стария човек на света са: яжте шоколад, пийте вино, използвайте зехтин и се заемете с любимо хоби.Израел е нанесъл нови удари срещу Иран, след като израелската армия обяви, че е установила пълен контрол над небето на Техеран. По последни данни от петък насам ирански ракети са убили най-малко 24 души в Израел, само за последното деноноще жертвите са 11. Иранските власти съобщават за над 200 убити. Иранските медии съобщават за нова израелска атака в..
Пожар гори в местността Коджа Карийца в Природния парк "Рилски манастир". Огънят гори на 2000 метра надморска височина и до момента пламъците са обхванали 5 декара тревна растителност и единични смърчови дървета, съобщават от Агенцията по горите. На място за потушаването на огнената стихия се борят служители от РС ПБЗН гр. Рила, представители на ДПП..
Режим на водата е обявен отново в кюстендилското с.Катрище, каза за БНР кметският наместник на селото Васил Василев. Години наред лятото Катрище бедства за вода, не се оказа сполучливо решение прокарването на допълнително водохващане с 1,2 км нов водопровод от каптажа над съседното с. Горна Гращица, финансираон от Общината. Водоизточниците в..
Двустранната търговия със стоки между ЕС и Канада се е увеличила със 71 на сто – от 72,2 милиарда евро през 2016 г. на 123 милиарда евро през 2023 г. според публикувано днес проучване за Всеобхватното икономическо и търговско споразумение между ЕС и Канада, известно като СЕТА. Други преки ползи от временното прилагане на СЕТА са повишение с..
Основният въпрос е как можем да стигнем до единен кандидат за президент на демократичните сили. Това заяви пред БНР Атанас Атанасов, един от лидерите на "Демократична България", председател на ДСБ, преди кръглата маса на тема "Президентските избори - демократичната общност по пътя към победата" . Като панелисти участие в нея ще вземат..
Към Жандармерията ще бъде обособен сектор за инструктори, които да обучават редовно полицаите по места. Това каза в Симитли министърът на вътрешните работи Даниел Митов: Относно важността на боди камерите, министър Даниел Митов даде пример със случая с починалия Явор Георгиев във Варна: "Ако имахме записи от боди камерите, в момента можеше..
Значително по-ниски резултати от проведените през тази година държавни зрелостни изпити в сравнение с миналата година, отчитат от Регионалното управление на образованието в Ямболска област. Значителен остава и процентът на отпадналите от училище. Резултатите от матурите тази година поставят ямболските зрелостници на 16-а позиция от общо..
Част от търговските банки обявиха определен период от време за безплатно внасяне на левови суми по сметките . По този начин се дава възможност на..
Той се ражда напълно глух, а днес ходи на метъл концерти . Може да чете по устните, но също така да чува думите и да се изразява с тях. Днешният..
Конфликтът между Израел и Иран се изостря. Ударите между двете страни продължават. Иранското министерство на здравеопазването съобщи, че за трите..