Пролетта дойде, а с нея и слънцето. Цялата природа е събудена и готова да разцъфти. И нас хората, заедно с пролетта ни залива някакъв оптимизъм за нови неща. В същото време, трудно излизаме от умората на зимата, прекарана на закрито.
Какво представлява пролетният детокс, изчистването на тялото и ума от натрупаните килограми, грижи и проблеми.
Намираме се в период на пости. Един чудесен начин, дефиниран от християнството, за да бъде постигната чистота у човека. Други минават просто на диета, за да влязат във форма за лятото. Някой не правят и нищо, а само излизат сред природата и това ги зарежда.
"Пролетта ни зове и не са случайни нещата защо точно сега са постите, каза за БНР проф. Вергиния Георгиева от Център по природна медицина и гладолечение, в чиято работа детоксикацията на тялото е основна.
"За всички, които искат нещо да променят в себе си, точно сега е времето. Как да стане това - бавно, плавно и постепенно.
Но не само на физическо ниво, но ние трябва да се пренастроим на емоционално и духовно ниво. Да внимаваме с чувствата като агресия, злоба, завист - да не ги изпитваме, защото всичко това ни вреди.
По думите ѝ чувството на умора и апатичност през пролетта идват от това, че през зимата сме се хранили с по-тежка и мазна храна, движението е било по-малко, стояли сме по-дълго време на закрито.
Симптомите като отпадналост и липса на тонус, повече да ни се стои през телевизора показват, че тялото ни не работи на пълен капацитет, затова и трябва да се детоксикираме, да постим, да се разхождаме повече, на слънце, сред природата.
Когато имаме повече движение, кислородното насищане е много по-добро и нашият мозък работи мното по-добре, сподели още проф. Георгиева.
Гледане в зелените треви и дървета, прием на течности, разходки в планината, намаляване на количеството на храна, за сметка на изразходването на енерегия, важни неща, които всички ги знаем, но зависи кой как ги спазва, допълни тя.
По думите на проф. Георгиева много е важно също да погледнем на себе си с други очи, да видим кое ни радва и кое ни тревожи, да знаем, че нищо не е случайно, и че има смилъл във всичко, което става.
"Ние сме тези, които трябва да се променим, всеки сам за себе си!"
Експлозията в най-голямото търговско пристанище на Иран "Шахид Раджаи" на южния град Бандар Абас е била причинена от небрежност и неспазване на мерките за безопасност, обявиха властите. По последни данни жертвите на взрива са 65, предаде АФП. Според властите в Иран експлозията в "Шахид Раджаи" най-вероятно е заради неправилно съхраняване на химикали..
Корабоплаването в българо-румънския участък на река Дунав ще бъде подобрено по проект "FAST Danube 2", който е на стойност 230 млн. евро и е финансиран по Механизма за свързване на Европа. Това е втората част на мащабно подпомагане на страните, които поддържат водния път. Основната цел на проекта е подобряване на условията за корабоплаване, премахване на..
В Гърция предлагат по-високи заплати за работа в туристическия сектор и въпреки това не достигат хиляди работници. Поне 80 хиляди работни места остават все още незаети в туристическия сектор. Хотелиерите се оплакват, че не могат да намерят готвачи, сервитьори и рецепционисти. Камериерки също не достигат. Внасянето на работници от трети страни и..
Вторият изтребител Ф-16 идва в България до 3 дни. Това каза министърът на отбраната Атанас Запрянов в лекция пред студентите на УниБИТ: "Днеска трябва да излети вторият самолет и до три дни ще дойде в България. И да ви обясня - п релитането на тези самолети не е поединично, а е в група. Те не са български, във въздуха са облепени с фолио и..
Историкът, писател и общественик професор Пламен Павлов е тазгодишният носител на наградата "Почетен знак "Стоян Михайловски". Тя се присъжда с решение на общинския съвет в град Елена на изявени български творци. Отличието се връчва на български писатели и публицисти с безспорни постижения в областта на поезията и прозата, които имат завоюван..
От 1 до 10 август Банско ще бъде световна сцена на джаза. Освен повечето фестивални вечери международното културно събитие има и още една сцена, а изненадата е специално време и място за децата в джаза. Най-интересното програмата на Банско джаз фестивал: Пет фестивала и четири спортни събития от международен мащаб е подготвила за лятото Община..
В обръщение към сънародниците си премиерът на Испания Педро Санчес увери, че се полагат всички усилия за скорошно пълно възстановяване на електрозахранването в страната. За това, обясни Санчес, спомагат интерконекторите с Франция и Мароко. Испанският премиер призова телефоните засега да се използват само при крайна необходимост и за кратки..
Тази авария на Иберийския полуостров се нарича разлюляване и разпадане на енергийната система. В България се е случвало два пъти. Това е..
Цялото интервю на Диана Янкулова с Георги Георгиев в предаването "Неделя 150" чуйте в звуковия файл.
Цялото интервю на Диана Янкулова с Тодор Тагарев в предаването "Неделя 150" чуйте в звуковия файл.
Ясно
Предимно облачно
Разкъсана облачност