Пролетта дойде, а с нея и слънцето. Цялата природа е събудена и готова да разцъфти. И нас хората, заедно с пролетта ни залива някакъв оптимизъм за нови неща. В същото време, трудно излизаме от умората на зимата, прекарана на закрито.
Какво представлява пролетният детокс, изчистването на тялото и ума от натрупаните килограми, грижи и проблеми.
Намираме се в период на пости. Един чудесен начин, дефиниран от християнството, за да бъде постигната чистота у човека. Други минават просто на диета, за да влязат във форма за лятото. Някой не правят и нищо, а само излизат сред природата и това ги зарежда.
"Пролетта ни зове и не са случайни нещата защо точно сега са постите, каза за БНР проф. Вергиния Георгиева от Център по природна медицина и гладолечение, в чиято работа детоксикацията на тялото е основна.
"За всички, които искат нещо да променят в себе си, точно сега е времето. Как да стане това - бавно, плавно и постепенно.
Но не само на физическо ниво, но ние трябва да се пренастроим на емоционално и духовно ниво. Да внимаваме с чувствата като агресия, злоба, завист - да не ги изпитваме, защото всичко това ни вреди.
По думите ѝ чувството на умора и апатичност през пролетта идват от това, че през зимата сме се хранили с по-тежка и мазна храна, движението е било по-малко, стояли сме по-дълго време на закрито.
Симптомите като отпадналост и липса на тонус, повече да ни се стои през телевизора показват, че тялото ни не работи на пълен капацитет, затова и трябва да се детоксикираме, да постим, да се разхождаме повече, на слънце, сред природата.
Когато имаме повече движение, кислородното насищане е много по-добро и нашият мозък работи мното по-добре, сподели още проф. Георгиева.
Гледане в зелените треви и дървета, прием на течности, разходки в планината, намаляване на количеството на храна, за сметка на изразходването на енерегия, важни неща, които всички ги знаем, но зависи кой как ги спазва, допълни тя.
По думите на проф. Георгиева много е важно също да погледнем на себе си с други очи, да видим кое ни радва и кое ни тревожи, да знаем, че нищо не е случайно, и че има смилъл във всичко, което става.
"Ние сме тези, които трябва да се променим, всеки сам за себе си!"
Полицейски екип е съдействал да бъде спасено 2-годишно дете, погълнало голямо количество лекарства. Случаят от края на юни. Тогава млада жена е потърсила помощ на патрул на полицията, намиращ се на булевард ботевградско шосе. Стефан Тотев, заместник началник на Пето РПУ в София разказа: "Млада разтревожена жена слиза от автомобила си..
Лидерът на "Продължаваме промяната" в Дупница Николай Маринов, бивш футболист в няколко столични и провинциални тима, сега на работа в екипа на кмета на града Първан Дангов, подаде оставка. Която предстои да се разглежда на събрание на общинската структура, наброяваща над 40 членове. Мотивът за оставката на Маринов е даване път на нови хора с..
Фондация "Надежда за Пазарджик" отличи 16 деца от общината за заслуги в различни сфери. Тази година акцентът е науката и културата. Фондацията е създадена от Сдружението на пазарджишките предприемачи с цел да се стимулира развитието на младите хора от общината. През последните 9 години са наградени над 80 деца. На пресконференция,..
Областният информационен център в Плевен провежда кампания, насочена към малкия бизнес в региона за подпомагане с европейски средства. Две са възможностите за кандидатстване до октомври т. г. за безвъзмездна помощ по Програма "Конкурентоспособност и иновации в предприятията" 2021-2027 година. От 5000 до 50 000 лева може да получи фирма за..
Министерството на външните работи призова ръководителите на посолствата у нас да проявяват особено внимание и професионална чувствителност по отношение на своите публични прояви, за да избегнат възможността това да се използва за вътрешнополитически цели. Причина за позицията на ведомството, разпространена до медиите, е присъствието на..
Всички постройки при язовир "Огоста" край Монтана са незаконни. Това установи експертна комисия. Каравани и къщи се намират в чашката на водоема. Над 120 каравани и масивни постройки са установени по бреговете на язовира, стана ясно от извършените проверки с участието на представители на над 10 институции, съобщи областният управител на..
Премиерът Росен Желязков заяви, че капацитетът на военните формирования, подпомагащи гасенето на пожари, е удвоен за последната година. Това включва както летателната техника, така и подготвените екипи. Пред журналисти в Авиобаза "Крумово" министър-председателят се запозна с мерките, предприети от институциите за справяне с природни бедствия,..
Летата стават по-горещи, но дали са по-дълги, е спорно. Ако сравняваме сега летата с тези отпреди 30 години, сега температурите са с 2 градуса..
В България твърде често и по твърде много въпроси се въртим в кръг твърде много години. В съвременния стандарт за акушерска грижа е заложено тя да е..
По 5000 евро е помощта за българите, които се завърнат от чужбина да живеят в България. Това само един от стимулите на програмата "Избирам България"..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Разкъсана облачност
Променлива облачност; възможно е да превали