Пролетта дойде, а с нея и слънцето. Цялата природа е събудена и готова да разцъфти. И нас хората, заедно с пролетта ни залива някакъв оптимизъм за нови неща. В същото време, трудно излизаме от умората на зимата, прекарана на закрито.
Какво представлява пролетният детокс, изчистването на тялото и ума от натрупаните килограми, грижи и проблеми.
Намираме се в период на пости. Един чудесен начин, дефиниран от християнството, за да бъде постигната чистота у човека. Други минават просто на диета, за да влязат във форма за лятото. Някой не правят и нищо, а само излизат сред природата и това ги зарежда.
"Пролетта ни зове и не са случайни нещата защо точно сега са постите, каза за БНР проф. Вергиния Георгиева от Център по природна медицина и гладолечение, в чиято работа детоксикацията на тялото е основна.
"За всички, които искат нещо да променят в себе си, точно сега е времето. Как да стане това - бавно, плавно и постепенно.
Но не само на физическо ниво, но ние трябва да се пренастроим на емоционално и духовно ниво. Да внимаваме с чувствата като агресия, злоба, завист - да не ги изпитваме, защото всичко това ни вреди.
По думите ѝ чувството на умора и апатичност през пролетта идват от това, че през зимата сме се хранили с по-тежка и мазна храна, движението е било по-малко, стояли сме по-дълго време на закрито.
Симптомите като отпадналост и липса на тонус, повече да ни се стои през телевизора показват, че тялото ни не работи на пълен капацитет, затова и трябва да се детоксикираме, да постим, да се разхождаме повече, на слънце, сред природата.
Когато имаме повече движение, кислородното насищане е много по-добро и нашият мозък работи мното по-добре, сподели още проф. Георгиева.
Гледане в зелените треви и дървета, прием на течности, разходки в планината, намаляване на количеството на храна, за сметка на изразходването на енерегия, важни неща, които всички ги знаем, но зависи кой как ги спазва, допълни тя.
По думите на проф. Георгиева много е важно също да погледнем на себе си с други очи, да видим кое ни радва и кое ни тревожи, да знаем, че нищо не е случайно, и че има смилъл във всичко, което става.
"Ние сме тези, които трябва да се променим, всеки сам за себе си!"
Делегации на България и на социалистическа република Виетнам водени от премиерът Росен Желязков и от генералния секретар на Виетнамската комунистическата партия То Лам, проведоха разговори в София за задълбочаването на стратегическото партньорство между двете страни. В началото на диалога, премиерът ни изтъкна, че много виетнамски граждани са..
Решението на Комисията по здравеопазване в Народното събрание увеличението на заплатите на младите лекари и медицинските специалисти да се покрива от Бюджета на НЗОК за 2026 г. няма да реши проблема в системата. Това смята икономистът Петя Георгиева, експерт по финанси в здравеопазването. По думите ѝ този подход може да постави под риск бюджета на..
Земеделец от Велинград заплаши да изгори стадото си от над 2000 овце, застрашено от глад, ако не получи помощ. Георги Илиев, беше поканен в парламента от партия "Величие". Заради съмнения за чума, преди година - по решение на Агенцията по храните и Министерството на земеделието, са предприети действия за евтаназия на стадото му. По-късно..
9 години затвор - това е окончателното наказание за мъжа, който причини катастрофата, в която загина треньорът по футбол Ферарио Спасов. Върховният касационен съд потвърди изцяло решението на Великотърновския апелативен съд, отхвърляйки жалбата на Начо Пантелеев за по-леко наказание. Осъденият за смъртта на Ферарио Спасов иска ново..
Доклад на Световния фонд за дивата природа - WWF България показва, че през последните 15 години от 2010 г. насам, в България са регистрирани над 7000 горски пожара, обхванали над 1 милиона дка територия. Само през миналата година са регистрирани близо 600 пожара, като особено засегнати са районите на Родопите, Странджа, Пирин и Сакар...
Българският превозвач GullivAir подготвя старта на редовни полети до Ню Йорк и Чикаго през април 2026 г. Превозвачът е преминал успешно процедурите пред американските авиационни власти и се водят преговори за слотове на летищата "Джон Ф. Кенеди" и Чикаго, които са на финален етап. Това съобщи вицепремиерът и министър на транспорта Гроздан..
Русия анализира най-новите западни санкции и ще действа в съответствие със своите интереси, заяви говорителят на Кремъл Дмитрий Песков. "В момента анализираме санкциите, които са определени и обявени, и, разбира се, ще направим това, което най-добре отговаря на нашите интереси", каза Песков пред репортери и добави: "Това е основното в..
Не бих се учудил да се стигне и до това Доналд Тръмп да даде ракети "Томахоук" на Украйна , след толкова неща, които САЩ нямаше да дават, а накрая..
Българските управляващи са имали предварителна информация за евентуални санкции върху руските петролни компании и конкретно към "Лукойл" и затова,..
Очевидно президентът е в най-изгодна позиция от тримата – Румен Радев, Бойко Борисов и Делян Пеевски, защото не само противниците му не се справят с..
Значителна облачност с дъжд
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Дъжд