"Не е достатъчно да живееш дълго, важно е да живееш с енергия, смисъл и здраве", казва Ралица Николова - специалист по функционална медицина.
"Храненето е много голям елемент от здравословния начин на живот. Сънят обаче е не по-малко важен. Сънят е нещо, което много пренебрегваме – не само количеството, но и качеството на съня. Всички технологии, от които постоянно сме облъчвани. Забързаното ни ежедневие също. Вредностите, които са сред нас, с околната среда, токсините. Незабележими са, но дават веднага някакви оплаквания. Отложени във времето, изключително много влияят на здравето ни", обясни тя пред БНР.
Все повече хора търсят по-добро здраве и профилактика, но не е правилно да се взимат добавки на сляпо без реална нужда, без доказан дефицит, без консултация със специалист, предупреди Николова в интервю за предаването "Преди всички". По думите ѝ е много важно да не "маскираме" симптомите на сляпо, без да търсим причината за тях.
Според нея по отношение на профилактиката изоставаме много в сравнение със Западна Европа. Ранната профилактика е наша лична отговорност, напомни тя.
Цялото интервю на Силвия Великова с Ралица Николова в предаването "Преди всички" чуйте в звуковия файл.
Мъж на около 50 години е починал след нападение от акула във водите на плаж близо до австралийския град Сидни, съобщиха местните власти, цитирани от Франс прес. Всички плажове в района на случилото са били затворени, а дронове се включиха в издирването на хищника. Екипи за спешна помощ са били изпратени на плажа Лонг Рийф малко след 10.00..
Над 3000 души се събраха днес за празника на Гушовския манастир край Чипровци. В Деня на Съединението Чипровци отбелязва своя празник. За поредна година празника на Гушовския манастир "Свети Архангел Михаил" събра стотици жители и гости в Чипровци. В основите на манастира, опожарен по времето на Чипровското въстание, бе отслужена тържествена..
В Кюстендил отбелязаха 140-ата годишнина от Съединението с богата програма, в която акцент беше участието на детския радиохор на БНР с диригент Венеция Караманова в програма на амфитеатър "Арката" до пл. Велбъжд. До площада беше построен почетен караул от военнослужещи на 3-то бригадно командване на Сухопътни войски – Благоевград...
Египетският министър на външните работи Бадр Абделати, чиято страна има ключова роля в усилията за край на войната в Газа, заяви днес, че това да се описва като доброволно разселването на палестинци е "глупост", предаде Ройтерс. По-рано Израел призова жителите на град Газа да напуснат и да се отправят на юг, докато израелските сили продължават..
Съдът остави за постоянно в ареста 22-годишния Даниел Терзиев, който задвижи трамвай през прозореца и предизвика дерайлирането й в ранните часове на 2 септември. Ускорената мотриса по линия 22 предизвика сериозни материални щети, а свидетел по делото, чиито показания бяха прочетени от съдията, твърди, че "на магия" е прибрал автомобила си..
С венци и цветя пред паметника на Цар Борис III и с празнична програма Силистра отбеляза 140 години от Съединението на Източна Румелия с Княжество България. Сред първите, които изразяват подкрепа за Съединението, са жителите на града – над 700 души от Силистра и околните села заявяват готовност да се запишат в армията, за да защитят делото...
Правителството и регионалните власти във Валенсия подготвят панихида за жертвите на наводнението от 29 октомври миналата година. Очаква се церемонията да се проведе на първата годишнина от трагедията. 217 са вече жертвите на наводненията в Испания, а над 1900 души са в неизвестност Осъществиха контакт и с втория българин, който беше в..
Нямам никакво намерение да подавам оставка, защото няма никакво основание. Това заяви пред БНР Атанас Зафиров, вицепремиер и председател на БСП, след..
От 7 септември започват да глобяват пешеходци, които говорят по мобилен телефон на пешеходна пътека . За подобно нарушение ще плащаме по 100 лева..
В моята работата на учител съм се убедила, че повече от същото не значи по-добри знания и по-добро ниво. Говори се за промяна на учебните програми и..
Ясно
Предимно облачно
Разкъсана облачност