"Не е достатъчно да живееш дълго, важно е да живееш с енергия, смисъл и здраве", казва Ралица Николова - специалист по функционална медицина.
"Храненето е много голям елемент от здравословния начин на живот. Сънят обаче е не по-малко важен. Сънят е нещо, което много пренебрегваме – не само количеството, но и качеството на съня. Всички технологии, от които постоянно сме облъчвани. Забързаното ни ежедневие също. Вредностите, които са сред нас, с околната среда, токсините. Незабележими са, но дават веднага някакви оплаквания. Отложени във времето, изключително много влияят на здравето ни", обясни тя пред БНР.
Все повече хора търсят по-добро здраве и профилактика, но не е правилно да се взимат добавки на сляпо без реална нужда, без доказан дефицит, без консултация със специалист, предупреди Николова в интервю за предаването "Преди всички". По думите ѝ е много важно да не "маскираме" симптомите на сляпо, без да търсим причината за тях.
Според нея по отношение на профилактиката изоставаме много в сравнение със Западна Европа. Ранната профилактика е наша лична отговорност, напомни тя.
Цялото интервю на Силвия Великова с Ралица Николова в предаването "Преди всички" чуйте в звуковия файл.
Кипър започва да изпълнява нов план за доброволно връщане на сирийски семейства в родината им, предлагайки им финансови стимули до 2000 евро. От понеделник властите ще приемат заявления от желаещите да участват в него, като срокът за подаването им е до края на август. Новата програма е израз на „целенасочена, хуманна и реалистична политика“ и има за..
Със законови промени Кипър затяга режима за движение на електрическите тротинетки заради неконтролираната им употреба и рисковете, които създават на пътя, съобщиха от транспортното министерство. Общините започват засилени проверки за спазването на действащите разпоредби. Кипър има един от най-строгите закони в ЕС за електрическите скутери, т. нар...
Започна обновяването на най-стария православен храм в община Свищов, който носи името на свети Димитър. Инициативата е съвместна между общината и Великотърновската митрополия. Със средствата, осигурени от Община Свищов и Великотърновската митрополия започна ремонтът на покрива и камбанарията, ще бъдат направени нови водостоци и..
В местността „Църквичката“ край ямболското село Голям манастир за 16 –та поредна година днес ще се проведе традиционният българо-гръцки събор. Организатори са община Тунджа и изселници от селата Голям манастир и Генерал Инзово. Българо-гръцкият събор на Манастирските възвишения се е провеждал още в началото на XX век, когато в..
Броят на загиналите при рухването на мост в руската Брянска област нарасна на 7, а други 30 са пострадали, между които и две деца, съобщи губернаторът Александър Богомаз. Двама от ранените, сред които и дете, са в тежко състояние. По-рано от Министерството на извънредните ситуации информираха за три жертви и 33-ма пострадали, 28 от които са настанени в..
Стартира подписка за доизграждане на пътната отсечка с дължина 4,5 км, свързваща девинското село Селча с границата на пазарджишката община Батак. За инициативата информира в социалните мрежи общинският съветник от ПП ГЕРБ в ОбС-Девин Владимир Бустов. "Предвид ситуацията с главен път III-866 Михалково – Кричим, сега е моментът да се привлече..
Президентът Румен Радев и турския му колега Реджеп Тайип Ердоган оцениха високо двустранното партньорство в сферата на сигурността, включително в борбата с нелегалната миграция. В проведения между двамата телефонен разговор Радев е подчертал съвместните усилия за намаляване на миграционния натиск към страната ни. Двамата се обсъдили разширяването на..
Влизането ни в еврозоната от 1 януари 2026 г. ще е твърде рано , категоричен бе пред БНР икономистът Стоян Панчев от Експертния клуб за икономика и..
„Аз не съм за еврото в този момент, и съм за провеждане на референдум. В момента това политическо натискане отвън озверява хората.“ Това каза..
" Пеевски като валяк прегази къде каквото има по пътя му. Не бих казал, че Доган окончателно ще излезе от политиката, но това са последни издихания - на..
Предимно облачно
Разкъсана облачност
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Променлива облачност; възможно е да превали