Това обясни в интервю за БНР психотерапевтът и психолог Александра Алгафари преди четвъртото издание на форума "Храна и здраве" в събота в Интер експо център.
Преяждането често е точно емоционално хранене. Когато имаме силни емоции, с които нервната система не може да се справи, обикновено подсъзнателно посягаме към храната, посочи психологът.
Емоционалното хранене се случва при 60% от хората. При хранителните разстройства става дума за сериозни проблеми, които се нуждаят от лечение – при тях може да има и фатален изход, коментира Алгафари в предаването "Преди всички".
Жените са по-предразположени към емоционалното хранене, сочат данните.
Ефектът е напълняване, но понякога може да бъде и хронично недояждане и недохранване, което рефлектира в отслабване, отбеляза Александра Алгафари.
По думите ѝ, емоционалното хранене е лесно да се забележи, но е трудно да се разпознае.
Възможно е човек сам да се измъкне, макар да отнеме повече време. Важно е да си изясни кои емоции се опитва да изрази чрез този тип хранене, каза още психотерапевтът.
Полезно би било да се направят и кръвни изследвания, за да се види дали отклонението не е продиктувано от различни нарушения.
Според Алгафари все повече млади хора, осъзнавайки своя проблем, търсят помощ от специалист.
Цялото интервю слушайте в звуковия файл.
Екипи ще дежурят през цялата нощ в общините Петрич, Сандански, Симитли и Струмяни, които обявиха бедствено положение заради интензивните валежи. Много от сухите дерета се превърнаха в реки, задръстени от нерегламентирано изхвърляне на отпадъци. Наводнени са десетки обществени сгради и частни домове, компрометирана е пътната и улична..
Екстремното време в Гърция наводни много пътища и отнесе коли. Реки преляха. В засегнатите райони властите спряха движението. Циклонът ще продължи до неделя. Продължава развитието на циклона над Гърция. Има силно засегнати области, където водата е над един метър. Неспирно вали силен дъжд в Пелопонес, област Тракия, Еврос и Халкидики...
Върховният съд в Испания разпореди ареста на бившия транспортен министър Хосе Луис Абалос и сътрудника му Колдо Гарсия. Двамата са обвинени за предполагаема корупционна схема, свързана със закупуването на маски по време на Covid пандемията. Решението на разследващия магистрат Леополдо Пуенте превърна Абалос в първия действащ депутат, изпратен в..
Електроразпределителното дружество ще плати обезщетение за изгорелите електрически уреди на жителите на села в община Георги Дамяново. Това стана ясно на извънредна среща, свикана от кмета Нина Петкова и общинските съветници, на която присъства и областният управител. По данни на представителите на дружеството несработила защита на един от..
Пожарът в многоетажни сгради в жилищния комплекс в хонкогския район "Тай По" продължава и днес, като броят на жертвите достигна 83, предадоха световните агенции, позовавайки се на службите за спешна помощ. Петдесет и една от жертвите са загинали на място, съобщиха от пожарната служба. Общо 123 души са ранени при пожара, отбелязва ДПА. Все още не е..
Стрелецът, който рани тежко двама членове на Националната гвардия на Съединените щати в столицата Вашингтон, е живеел близо до Сиатъл на Западното крайбрежие и е прекосил страната, за да извърши атаката. Двама служители на Националната гвардия са в критично състояние след стрелба във Вашингтон Тръмп за стрелбата на няколко пресечки от Белия..
Британската полиция арестува мъж на летище Манчестър по подозрение в терористични престъпления, свързани с нападението над синагогата в града по-рано тази година, съобщи Би Би Си. Ейдриън Долби и Мелвин Кравиц загинаха в синагогата на еврейската конгрегация в Хийтън Парк на 2 октомври при нападението на Джихад Ал-Шами, който беше застрелян от..
Значителна облачност с дъжд
Предимно облачно
Облачно
Дъжд / Сняг
Облачно
