Кундалини йога е древна система, която помага да се възстанови хармонията в организма и да се задейства скритият ни психически и физически потенциал. Целта на практиките е да активизират изначалната ни енергия, символично изобразявана като змия от огън, навита в основата на гръбначния стълб. Дишането отразява нивата на напрежение и отпускане. Дишаме учестено, когато сме ядосани; задържаме дъха си при страх; задъхваме се, когато се шокираме; задушаваме се, когато сме отчаяни. Обратно, вдишваме дълбоко при облекчение. Практикуването на дихателни упражнения за осъзнаване на дишането, забавяне, нормализиране и задълбочаване на вдишвания и издишвания, води до утихване на ума и отпускане на тялото. Самостоятелно практикувано или не, с дишане наистина се постигат резултати.
В следващите минути ще разберем - как да станем по-добри ученици на живота. Ще ви запознаем с Галина Стакева, тя е акредитиран преподавател към Френската федерация Тантра кундалини йога Еколь ду Тантра, основана от френския тантрик и психотерапевт Ананд Шараби. Галина се занимава с кундалини йога по учението на Йоги Баджан от 15 години, като ученичка на Ваня Семкова, Жан Жак Ригу и Никол Барер. Галина е човек с много хобита и занимания, съчетава у себе си математическо мислене, притежава ръката на художник и работи в сферата на високите технологии. Успокояването на ума, събуждането и балансирането на потенциалната енергия в тялото, осъзнаването и абсолютния покой са възможни!
Чуйте повече в звуковия файл.
Емона Иванова е парасъстезател по бадминтон. Родена с рядко увреждане на гръбначния стълб, тя бива изоставена от родителите си. Израснала е в институции. Обстоятелства, които я превръщат в борбена и смела жена. Открива своето призвание, когато за първи път хваща ракета като ученичка. Оттогава бадминтонът е нейният начин да докаже, че хората с..
За 3 години се отчита 6% ръст на делата, заведени от близки на починали пациенти, показват данни, изнесени на Кръгла маса за застраховане на медицинската професионална отговорност, инициирана от Висшето училище по застраховане и финанси (ВУЗФ), Асоциацията на българските застрахователи (АБЗ) и адвокатското дружество по медицинско право..
На днешния 3 април се навършват 146 години от обявяването (1879) на София за столица на България от депутатите в Учредителното събрание в Търново. Предложението е направено от един от първите български историографи, съосновател на Българската академия на науките, проф. Марин Дринов. Мотивите му са географското разположение на града и потенциалът за..
Проучване на "Тренд", проведено за Изпълнителна агенция "Медицински надзор", разкрива, че макар 62% от българите да одобряват донорството на органи, едва 40% обаче биха се съгласили да дарят органи след своята смърт. Това изследване беше обсъдено от специалисти, събрани от агенцията, за да анализират предизвикателствата пред трансплантациите в..
Над 500 души в нужда от Враца и областта очакват хранителни пакети в навечерието на великденските празници. Каузата се нарича "Подари Великденска трапеза на баба и дядо от Северозапада ". От години доброволците от организацията "Прави добро! Бъди добър!" се грижат да дарят глътка радост на възрастни и самотни хора в един от най-трудните за живот..
В рубриката "Разговорът" на предаването "Нашият ден" ви срещнахме с Ирена Методиева – жена, която води една от най-трудните битки: за живота си, за..
На Световния ден за информираност за аутизма се проведе открит разговор за предизвикателствата, пред които са изправени хората с аутизъм, както и за..
На Световния ден за информираност за аутизма бе проведен открит разговор за предизвикателствата, с които се сблъскват хората с аутизъм, както и за..
Ел. поща: hristobotev@bnr.bg
