По данни на Световната здравна организация около 2,8 млн. души умират всяка година вследствие на наднормено тегло или затлъстяване. Тревожна е статистиката и на Стария континент – повече от половината европейци са с повишено тегло – с индекс на телесната маса над 25, а при близо 20 на сто той е над 30 – или налице е затлъстяване.
"Проблемът със затлъстяването, особено в детска възраст, е твърде тревожен. Предлагането на вредни храни навсякъде около нас е огромно и всъщност изкушенията са твърде големи. Физическата активност, от друга страна, е крайно намалена, защото децата са пред компютрите и движението е все по-малко“, казва в "Нашият ден“ д-р Росица Попова, специалист по диететика и хранене.
Здравословното хранене трябва да бъде балансирано и енергийният прием да бъде равен на нашите енергийни нужди, а не както в повечето случаи, да приемаме повече енергия отколкото е нужна.
"При метаболитните нарушения най-напред настъпва промяна в кръвно-захарния контрол, има изменения в липидния статус с повишени стойности на общия холестерол, както и на лошия холестерол, повишени стойности на триглицеридите. Наблюдава се покачване и на стойностите на пикочната киселина, което води до други метаболитни заболявания“, допълва д-р Попова.
Тя допълва, че затлъстяването е заболяване, при което се наблюдават ендокринни нарушения с промени на щитовидната жлеза, промени във функцията на репродуктивните органи, които водят до стерилитет.
Физическата активност е много ценна, защото подпомага метаболитната, сърдечната и дихателната функция независимо от теглото. Тя има основно значение за предотвратяване на затлъстяването и задържането на нормално тегло, но би могла да подпомогне и процеса на отслабване.
Хранителни разстройства
През последните 10-20 години проблем са поведенческите хранителни разстройства. Това са неврогенната анорексия, неврогенната булимия, както и неврогенната орторексия, които са психосоматични заболявания.
"От 3% до 5% от жените страдат от някакъв тип анорексия през своя живот, като най-често са засегнати младите жени между 12 и 26 години“, твърди д-р Попова.
Целия разговор можете да чуете в звуковия файл.
На 29 март за четвърти пореден път в София бе проведен Градски фестивал на семената. Освен традиционната размяна на семена, в програмата на фестивала имаше и лекции – свързани както с отглеждането на растения и запазването на агробиоразнообразието чрез възпроизвеждане на семената от стари местни сортове, така и такива, представящи инструментите на..
В ефира на медицинското предаване Lege Artis проф. д-р Атанас Темелков – дългогодишен анестезиолог в МВР-болница – коментира трагичния случай с починалото дете в Пловдив. Според него прибързаните изводи в обществото и медиите крият риск от неправомерно насочване на вината и пропускане на съществени детайли в разследването. "В момента се..
Проблемите в българската психиатрия продължават да се трупат, но този път сякаш се вижда лъч надежда. В ефира на предаването Lege Artis, д-р Цветеслава Гълъбова – директор на Държавната психиатрична болница "Св. Иван Рилски", коментира актуалното състояние на сектора, като откровено постави въпросите за кадрите, условията на труд и бъдещите планове..
Те идват с очи, пълни с въпроси. С ръце, които искат да създават, рушат и пак да изграждат. С гласове, които още не са се научили да мълчат от страх. Младите. Онези, които винаги наричаме „бъдещето“, а рядко слушаме в настоящето. Те не искат позволение да бъдат различни – просто са. Не защото протестират нарочно, а защото още не са забравили как се..
Защо в българския фолклор и народопсихология има изрази като "От сън спомен няма", "Като умра – ще се наспя"? Как да направим съня си по-консистентен? Как двигателната дейност влияе на съня? Това издание на "Гласът на времето" е посветено на съня и неговото влияние върху здравето и живота ни. Сънят е неразделна част от нашето ежедневие, но често..
"…И продължавах да рисувам сама“ е изложба-пътешествие, което отбелязва 150 години от рождението на Елена Карамихайлова. В нея се въвеждат низ от..
Проблемите в българската психиатрия продължават да се трупат, но този път сякаш се вижда лъч надежда. В ефира на предаването Lege Artis, д-р Цветеслава..
Коулман Мелет (27 май 1974 – 12 февруари 2009) е американски джаз китарист и вокалист, който загива трагично в самолетна катастрофа на 12 февруари 2009..
Ел. поща: hristobotev@bnr.bg
