Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Разсейването по време на хранене е опасно за фигурата

Снимка: Архив

Колкото повече човек е съсредоточен в яденето си, колкото повече помни какво е закусвал или обядвал, толкова по-рядко похапва, съответно по-малъл е риска от напълняване.

До този извод стигнали изследователи от Бирмингамския университет, провели няколко изследвания.

При първия експеримент взели участие 39 жени с нормално тегло. Те били разделени на 3 групи. Жените от първата група трябвало да се занимават с компютърни игри по време на обяд, като игрите били за награда. Жените от втората група също играели на компютъра по време на обяда, но не за награда. Участничките в третата група прости си обядвали, без да се разсейват с други неща.

Обядът съдържал 400 калории и включвал няколко блюда, които трябвало да бъдат изконсумирани от всички групи. Вечерта на жените били предложени печени сладки. Учените пък проследили колко били изядени от всяка една участничка. И така, жените от първата и втората група изяли съответно с 69% и 29% повече печени сладки от жените в третата група.

Във втория експеримент участвали 63 доброволци. На тях им било предложено да изядат суха с хляб. Част от тях гледала телевизия, а друга не се отвличала със странични занимания. Вечерта пак им били предложени печени сладки. Резултатът бил сходен: тези, които гледали телевизия, изяли с 19% повече сладки от участниците, които не се разсейвали с други занимания по време на яденето. 


БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията

Жана Тодорова остава в Марица

Либерото Жана Тодорова продължава да пише история с ВК Марица и ще бъде част от отбора и през сезон 2025-2026, съобщиха от клуба. Най-титулуваната волейболистка на клуба добави през изминалия сезон още една шампионска титла и Купа България към богатата си колекция от вече цели 17 трофея. Освен това Жана е част от първото влизане в групите на..

публикувано на 01.10.25 в 17:16

Ботев поиска ВАР-аудиото от мача с Левски

Ръководството на Ботев (Пловдив) входира официално писмо до ръководството на БФС и Съдийската комисия. „Жълто-черните“ искат достъп до ВАР-аудиото на мача с Левски и по-конкретно за ситуацията в началото на мача, при която беше спестен червен картон на Рилдо Фильо. Ето писмото на Ботев (Пловдив): Във връзка със срещата от 6-ия кръг на Първа лига..

публикувано на 01.10.25 в 13:38
Президентът прие волейболните ни национали

Президентът Радев с почетни плакети за волейболистите

Президентът Румен Радев удостои с почетни плакети състезателите от мъжкия национален отбор на България по волейбол, треньорския щаб и Българската федерация по волейбол. Награждаването е по повод спечелените сребърни медали и силното представяне на българския отбор на Световното първенство във Филипините. Събитието започна с любопитен случай, тъй като..

публикувано на 01.10.25 в 13:18
Димитър Кузманов

Мико победи бивш Топ 100 тенисист в Испания

Димитър Кузманов се класира за втория кръг на сингъл на турнира на твърда настилка от сериите "Чалънджър" във Вийена (Испания) с награден фонд 145 250 евро. Българинът елиминира бившия №97 в света Кимер Копеянс (Белгия) със 7:6(3), 6:4. Срещата започна вчера, но беше прекъсната след края на първия сет. Кузманов проби за 3:1 в първия сет, а след..

публикувано на 01.10.25 в 09:48
Феновете поздравиха волейболните ни

Ботев загуби с 0:1 от Левски, "сините" пак са на върха

Левски победи Ботев (Пловдив) с 1:0 в отложен мач от шестия кръг на Първа лига, игран на стадион "Христо Ботев". "Сините" стояха по-добре на терена почти през целия мач, като единственото попадение падна в 75-ата минута, когато резервата Мустафа Сангаре успя да се разпише. Светослав Вуцов трябваше да се намесва два пъти след удари на Тодор Неделев..

публикувано на 30.09.25 в 20:41