Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Само плодове и зеленчуци в жегите

 Българинът пропуска „покрай ушите си” наричаните „елементарни” препоръки за понасяне на горещото време ?  Изборът на храна  също е много важен.

 Плодовете и зеленчуците ще запазят енергията ни и ще помогнат да се справим по -лесно с жегите.  И да се радваме на лятото.

Това е една от основните препоръки за справяне с жегите на  д-р Людмила Емилова, специалист по вътрешни болести, кардиология, ревматология и  лечебно хранене. 

Като е добре  плодовете и зеленчуците да се накисват  десетина минути във вода, ядките по-дълго време, по няколко часа, за да се премахнат т.н. инхибитори в тях.

Д-р Емилова препоръчва и избягването на животински храни, особено през летните дни, да не се пресолява храната, да се пие горещ чай.

Някои от простудите, кашлицата и масовите разстройства се причиняват точно от храната.

Тя обяснява какви са причините за тези препоръки. 

Интервюто с д-р Емилова е тук.




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията

ПУ изпрати 130 магистри от Юридическия факултет

"Очакваме ви в битката с имотната мафия!", така се обърна правосъдният министър Георги Георгиев към абсолвентите от випуск 2024 на Юридическия факултет на Пловдивския университет  "Паисий Хилендарски".  Тържествената церемония по дипломирането на абсолвентите се проведе в присъствието на техните преподаватели и родители.  Георги Георгиев се..

публикувано на 06.06.25 в 13:54

Законът за колекторските фирми въвежда строги изисквания

С новия Закон за колекторските фирми, който прие вчера Народното събрание, се въвеждат изключително строги изисквания към този род оператори. Всички те ще минават на лицензионен режим пред БНБ, това каза в Пловдив министърът на правосъдието Георги Георгиев . Той присъства на дипломирането на 130 магистри по право и публична администрация в..

публикувано на 06.06.25 в 11:30

70 години Радио Пловдив формира обществен вкус

Радио Пловдив отбелязва днес своята 70 годишнина, която е важен етап в живота на една медия. Защото за радиото не е просто  празник, изпълнен със спомени, успехи и мечти за бъдещето – това са животите на десетки хора. Успехите ни! Трудностите! И отстояване на нашата мисия - да бъдем вашия глас! В празничното издание на програма..

публикувано на 06.06.25 в 10:51

Екип "Утро" разказва своите истории за Радиото

7 десетилетия са много време и днес екип "Утро"  празнува не просто юбилея на Радио Пловдив, а всичко, което е направено през годините, заедно със слушателите.  В програма "Точно днес", наред с делничинте теми, водещите на утрината програма споделят какво за тях е Радиото и срещите със слушатели. Разказват за първия ефир, първото "Добро утро",..

публикувано на 06.06.25 в 10:18

3 eкипа поправят денонощно автобусни климатици

„В момента за обслужване на градския транспорт в Пловдив сме закупили 30 автбуса с екологичен клас „Евро 6“ с големи климатици. Първата партида-9 автобуса, идват в понеделник следващата седмица“, каза превозвачът Петко Ангелов. През месец август ще бъдат купени още 70 автобуса, работещи с метан. Всъщност става дума за автобуси втора..

обновено на 05.06.25 в 16:12