Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Внимателно с коледните пости

 Нашите баби и дядовци са спазвали усърдно постите през цялата година и това е една от причините, да бъдат по-здрави от нас, казва холистичният лекар      Галина Арабаджиева, която изнася в Пловдив лекция по темата.

Д-р Арабаджиева подчерта, че хора със заболявания, преди да започнат промяната в начина на хранене, в случая, заради спазването на поста, който е свързан освен с духовното измерение, и с избора на храна, трябва да направят консултации със специалисти.

Освен по-смирено, казва холистичниятт доктор,  и по-внимателно със спазването на поста. Защото има случаи, когато при промяната на начина на хранене и комбиниране на храните, да се поручи повече вреда, отколкото полза.

Другата препоръка е, спазването на поста, и въобще промяната на начина на хранене, да става постепенно, а не рязко.

При отказа от животински и млечни продуки, каквото е изискването на поста, препоръката на д-р Арабаджиева е да се консумират ядки, които да са предварително накиснати, в голямо количество плодове и зеленчуци и зърнени и бобови храни.

И когато и  се обърнем към себе си, когато се смирим и станем по-добри, нещата се получават, казва д-р Арабаджиева.

Цялто интервю е в звуковия файл. 




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията

Звездно шоу на 11 и 12 август с Венера, Юпитер и Персеидите

"Съединението" на Венера и Юпитер на 11 и 12 август 2025 г. ще бъде едно от най-зрелищните астрономически явления за лятото, особено за любителите на небето, твърдят астрономи. Всъщност, обясни д-р Милен Минев от НАО "Рожен", това явление е обичайно и циклично и не е от особен интерес за учените, което не отменя любопитството за любителското око...

публикувано на 11.08.25 в 10:58

Започва юбилейният Национален фолклорен събор в Копривщица

Днес е официалното откриване на 13-ият Национален събор на народното творчество в Копривщица.  Това издание е юбилейно - навършват се 60 години от началото на инициативата.  Съборът се провежда на всеки 5 години с изключение на прекъсването по време на Covid-пандемията. Откриването е в 11 ч.  Патрон е министър-председателят Росен Желязков,..

публикувано на 09.08.25 в 09:43

По-високите глоби за шофьорите не са за превенция, а за пари

Промените в закона за движение по пътищата целят индустриално събиране на глоби, а не превенция на пътния травматизъм. Това коментира Богдан Милчев от Института за пътна безопасност след като депутатите приеха изменения, свързани с шофьорите. Основно те са за по-високи глоби, за засичане на средна скорост и за уеднаквяване на наказанието при..

публикувано на 08.08.25 в 11:07

Пазарите в Пловдив са готови за цените в лева и евро

От днес влиза в сила двойното етикетиране на стоките в магазините и пазарите. В Пловдив магазините вече са готови за цените в евро и лева, а на пазарите две трети от търговците и производители на плодове и зеленчуци до последно поставяха етикети в българска валута.  С въвеждането на двойното обозначение на цените от днес, това трябва да..

публикувано на 08.08.25 в 10:48

Измами може да има чак при двойното обръщение на парите

Нелоялни практики и опити за измами заради влизането в еврозоната едва ли ще има в преходния период. По-скоро такива може да има чак през януари при двойното обръщение на парите. „Когато влезете в магазина и дадете 20 лева, а трябва да ви върнат рестото в евро – ще се изисква много бърза калкулация. Това ще води до много грешки, а някъде..

публикувано на 08.08.25 в 10:22