Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Внимателно с коледните пости

 Нашите баби и дядовци са спазвали усърдно постите през цялата година и това е една от причините, да бъдат по-здрави от нас, казва холистичният лекар      Галина Арабаджиева, която изнася в Пловдив лекция по темата.

Д-р Арабаджиева подчерта, че хора със заболявания, преди да започнат промяната в начина на хранене, в случая, заради спазването на поста, който е свързан освен с духовното измерение, и с избора на храна, трябва да направят консултации със специалисти.

Освен по-смирено, казва холистичниятт доктор,  и по-внимателно със спазването на поста. Защото има случаи, когато при промяната на начина на хранене и комбиниране на храните, да се поручи повече вреда, отколкото полза.

Другата препоръка е, спазването на поста, и въобще промяната на начина на хранене, да става постепенно, а не рязко.

При отказа от животински и млечни продуки, каквото е изискването на поста, препоръката на д-р Арабаджиева е да се консумират ядки, които да са предварително накиснати, в голямо количество плодове и зеленчуци и зърнени и бобови храни.

И когато и  се обърнем към себе си, когато се смирим и станем по-добри, нещата се получават, казва д-р Арабаджиева.

Цялто интервю е в звуковия файл. 




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията

"Добро утро, ден!" с Лана Петкова

В „Добро утро, ден!“ тази седмица ни гостува Лана Петкова, учител по йога, соционалитик, иконописец и може би една от най-известните украинки в Пловдив. Родена е в Харков, но преди 30 години любовта я води в града под тепета, където намира и своята реализация. Създава собствена програма, която кръщава Ланетика. Според Лана йога дава сила и..

обновено на 01.03.25 в 08:21

Учители адаптират помагалата на брайловата азбука, а не държавата

Родители и ресурсни учители на деца с нарушено зрение настояват държавата да поеме ангажимент за адаптирането на брайлова азбука учебните помагала, които се използват в  училище. Това е един от изводите от проведената в Пловдив кръгла маса, посветена на приобщаването на деца с увредено зрение в системата на средното образование, организирана..

публикувано на 28.02.25 в 15:40

Двойните компенсации за период без ток са лош прецедент

До следващата седмица трябва да се направят оценките за това кои клиенти ще бъдат компенсирани с предвидените от държавата средства за липсата на ток в периода от 21 до 31 декември миналата година, каза Петър Костадинов от пресекипа на ЕВН. Той  припомни, че тук става дума за извънредните компенсации от общо около 2,2 милиона лева за цялата..

публикувано на 28.02.25 в 15:00

Хиляди цветни балони в подкрепа на хората с редки болести

С разноцветни вдигнати ръце, балони и флашмоб бе отбелязан Международния ден на хората с редки болести в Пловдив. В инициативата, която тази година се проведе в двора на Професионална гимназия по хранителни технологии и техника - град Пловдив /ПГХТТ/, се включи и заместник-кметът по спорт и младежки дейности Николай Бухалов. „Днес е денят, в който..

публикувано на 28.02.25 в 14:55

Студеното време се отрази на продажбата на мартеници

Заради много студеното февруарско време тази година в Пловдив продажбата на мартеници е слаба. Това споделят продавачи на бяло-червените символи на Главната улица, като допълват, че този сезон и цените са по-високи.  Въпреки студа десетки хора са разпънали сергии с мартеници из целия град, но най-вече в центъра на Пловдив.  По думите им хората..

обновено на 28.02.25 в 11:51