Нашите баби и дядовци са спазвали усърдно постите през цялата година и това е една от причините, да бъдат по-здрави от нас, казва холистичният лекар Галина Арабаджиева, която изнася в Пловдив лекция по темата.
Д-р Арабаджиева подчерта, че хора със заболявания, преди да започнат промяната в начина на хранене, в случая, заради спазването на поста, който е свързан освен с духовното измерение, и с избора на храна, трябва да направят консултации със специалисти.
Освен по-смирено, казва холистичниятт доктор, и по-внимателно със спазването на поста. Защото има случаи, когато при промяната на начина на хранене и комбиниране на храните, да се поручи повече вреда, отколкото полза.
Другата препоръка е, спазването на поста, и въобще промяната на начина на хранене, да става постепенно, а не рязко.
При отказа от животински и млечни продуки, каквото е изискването на поста, препоръката на д-р Арабаджиева е да се консумират ядки, които да са предварително накиснати, в голямо количество плодове и зеленчуци и зърнени и бобови храни.
И когато и се обърнем към себе си, когато се смирим и станем по-добри, нещата се получават, казва д-р Арабаджиева.
Цялто интервю е в звуковия файл.
В Световния ден на психичното здраве 10 октомври говорим открито за тревожността като ежедневие. И макар че 60 от всеки 100 българи имат психични проблеми, окуражаващо е, че бариерата на стигмата върху психичното здраве постепенно се вдига. Трамплинът бе COVID-кризата, след която бележат ръст депресиите, паническите разстройства, деменциите (и то..
Колко сериозна е кризата с публичните финанси? Възможно ли е отново да бъде прикрит рекордният бюджетен дефицит на страната ни? А рискът от дългова спирала? Предизвикателствата пред „Бюджет 2026“ – първата за България финансова рамка в евро коментира икономистът Димитър Чобанов от Института по икономики и политики в УНСС. Той посочи, че..
Събират средства за спешен ремонт на църквата „Свети Архангел Михаил“ в Дълго поле, която е на почти век. Покривът й от дълги години е компрометиран и има нужда от основен ремонт, за да се запазят стенописите и иконите. До момента са правени частични, козметични ремонти, обясни отец Янко. За целта са необходими 40 000 лева. Събрана е само..
Организацията за извънредните избори зда общински съветници в Пазарджик в неделя, 12 октомври, върви по график, каза за Радио Пловдив Стефан Димитров, председател на ОИК Пазарджик. Той съобщи, че има постъпили сигнали за нерегламентирано поставяне на агитационни материали и два сигнала за купуване на гласове, които са препратени към прокуратурата...
Липса на добиви заради сушата; източена вода от язовирите заради ВЕЦ-ове, които са собственост на политици и депутати; липса на пазари - това са само част от причините всички в сектора зърнопроизводство да сме пред фалит . Няма вода за напояване, тъй като през зимата, когато токът е скъп, водата се източва през частните ВЕЦ-ове,..
Предимно облачно
Облачно