Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Плодове, чай, мед и постна храна укрепват имунитета

Д-р Людмила Емилова е алтернативен диетолог, специалист по вътрешни болести, ревматология, кардиология и здравен мениджмънт. Над 50 хиляди пациенти са потърсили помощ в нейната клиника за 27 години. Тя е ученичка на известната Лидия Ковачева, която разработи метод за гладолечение. Решава да тръгне по пътя на алтернативното лечение, след като успява да излекува себе си.

Д-р Емилова посочи, че целият свят е изправен пред предизвикателството коронавирус. Видно е, че е изобретен да унищожи много възрастни хора. Целта е да остави младите и здрави, но фактите сочат, че и млади хора ще бъдат покосени, ако са с намалени защитни сили. Рисковите фактори са хроничните заболявания, пушенето на цигари и употребата на алкохол.

Има мерки, които могат да увеличат защитните сили на организма, независимо от възрастта. В моята практика съм забелязала, че различните пациенти, които направят програмата за омекотена форма на гладуване по системата на Лидия Ковачева, или други по-строги форми, спират да боледуват. Години наред, не болекуват от грип, бронхит и бронхопневмония, гнойна ангина, изчезва  и хроничният синузит. Практиката показва, че когато прочистим организма си с лечебно гладуване, можем да имаме по-добра защита.

Д-р Емилова препоръча: Един ден в седмицата да направим програмата от плодове, мед и чай през два часа. Ако продължим в следващия ден плодовете да бъдат до 2 килограма. Така можем да се предпазим от тежките инфекции, които причинява коронавирусът. Добре е програмата да продължи повече дни. Важное да се знае, че след 1-2 или три дни на плодове, чай и мед е необходимо един ден захранване по схемата: сутрин билков чай с мед, в 10 часа плодове или фреш, на обяд салата от сурови зеленчуци с лимон, без сол, вечцерта също салата и постна храна. В следващите дни схемата е същата, като може да се прави смути със зелени листа и плод, и голяма салата от пресни зеленчуци. Добре е да се използва рукола, спанак и кейл. Към салатата се прибавят сурови и накиснати за 2 часа слънчогледови, или тиквени семена, заедно с постна храна и малко зехтин. Също смлени семена от сусам, лен, коноп, орехи, лешници, бадеми и кашу. Добре е ядките 8 часа преди това да са накиснати във вода. Ако цяла седмица се храним с постни храни, а един ден останем да плодове, чай и мед ще направим всичко най-добро за себе си.

Д-р Емилова заяви, че могат да дават индивидуални съвети чрез фейсбук, хората не трябва да идват до центъра, но е възможно, тъй като пътуванията все още не са забранени. Отдели внимание и на животинските продукти, като най-вредни в случая са млякото и млечните продукти, тъй като причиняват възпалителни заболявания. 

Повтарям го вече 27 години. Научни проучвания показват, че колкото повече млечни продукти се използват, толкова по-често се боледува и защитната сила на организма е по-малка. Сега тези храни могат да се избягват, докато премине епидемията.

Хората да бъдат отговорни към собственото си здраве, на децата и родителите. Ако не можем да си доставим чисто био месо и яйца, по-добре да не се консумират. Сега сме в период на пости, и нищо не ни пречи да променим начина си на хранене, подчерта д-р Людмила Емилова.

Разбира се, всеки има правото на избор.

Интервюто с д-р Людмила Емилова е в звуковия файл. 




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията

По-високите глоби за шофьорите не са за превенция, а за пари

Промените в закона за движение по пътищата целят индустриално събиране на глоби, а не превенция на пътния травматизъм. Това коментира Богдан Милчев от Института за пътна безопасност след като депутатите приеха изменения, свързани с шофьорите. Основно те са за по-високи глоби, за засичане на средна скорост и за уеднаквяване на наказанието при..

публикувано на 08.08.25 в 11:07

Пазарите в Пловдив са готови за цените в лева и евро

От днес влиза в сила двойното етикетиране на стоките в магазините и пазарите. В Пловдив магазините вече са готови за цените в евро и лева, а на пазарите две трети от търговците и производители на плодове и зеленчуци до последно поставяха етикети в българска валута.  С въвеждането на двойното обозначение на цените от днес, това трябва да..

публикувано на 08.08.25 в 10:48

Измами може да има чак при двойното обръщение на парите

Нелоялни практики и опити за измами заради влизането в еврозоната едва ли ще има в преходния период. По-скоро такива може да има чак през януари при двойното обръщение на парите. „Когато влезете в магазина и дадете 20 лева, а трябва да ви върнат рестото в евро – ще се изисква много бърза калкулация. Това ще води до много грешки, а някъде..

публикувано на 08.08.25 в 10:22
Румяна Титерякова

Екскурзоводите са против отмяната на лицензирането им

Лицензираните екскурзоводи у нас излязоха с петиция до Министерството на срещу отмяната на Наредбата за регулация на екскурзоводската професия. Такова искане е направено на среща в министерството в края на месец юли. Според лицензираните екскурзоводи то е продиктувано от икономически интереси на конкретни туроператори, които имат полза от..

публикувано на 07.08.25 в 11:03

Не е ясно как "Магазин за хората" ще влезе в кооперативните бази

Министерският съвет прие разпореждане за образуване на „Магазин за хората“, определен е и Съвет на директорите на дружеството. Първият магазин ще отвори врати пред септември в област Пловдив, а мрежата ще се развива в партньорство с Централния кооперативен съюз. Скептично, критично, иронично бе посрещната идеята на лидера на ДПС Делян Пеевски за..

публикувано на 07.08.25 в 10:56