„В основата на различните видове тревожни състояния е липсата на сигурност, усещането за опасност, страхът, че нещо лошо ще ни се случи и вътрешното напрежение. За да се справим с тези състояния, имаме нужда от повече психическа устойчивост, умения за регулиране на емоциите и успокояване на нервната система“, казва психологът Даниел Троев.
Какво да направим, когато сме изчерпани, обаче? Нямаме повече сили и не виждаме изход от ситуацията? В подобни случаи е важно да отбележим, един от ключовите фактори за нашата устойчивост и вътрешна сила – социалната подкрепа, която получаваме. Социалната подкрепа е от съществено значение за поддържане на физическото и психичното здраве.
Изследвания показват, че качеството на взаимоотношенията ни е ключово за психическата устойчивост. А, психическата устойчивост не е толкова преимущество на характера, колкото следствие от взаимоотношенията ни, според специалистите.
Психологът Даниел Троев разказва, в неделния „Шейкър“.
Събарянето на централната трибуна на стадион "Локомотив" започна днес. То стартира от югозападния край на съоръжението - между централната и южната трибуна "Спортклуб".. Строителните дейности се извършват от ДЗЗД "Домът на Локомотив", който бе обявен за победител в обществената поръчка на стойно ст 33 882 269,95 лева без ДДС (40 658 723,94 лв. с..
Дисциплинарната комисия на БФС наказа Локомотив (Пловдив) с общо 4 мача лишаване от домакинство и няколко тежки глоби. Причината са нанасените удари по дежурния делегат на мача със Септември. За навлизането на публика на терена в края на мача наказанието е 1 среща лишаване от домакинство, което се заменя с частично затваряне стадиона - фенове няма да..
Спортното училище „Васил Левски“ в Пловдив отбеляза своя патронен празник. Точно в 09:30 часа десетте най-добри спортисти за 2024-та година поднесоха венец на паметника на Васил Левски в двора на училището, придружени от своите тренььори. Сред официалните гости бяха зам.-кметът по спорт и младежки дейности Николай Бухалов, и олимпийският шампион Асен..
19-годишният защитник Тарек Исауи подписа с Ботев, след като изкара пробен период през януари, съобщиха от клуба. Младежкият национал на Мароко идва от френския Троа и ще започне тренировки с втория отбор на "жълто-черните". Исауи, който е роден на 23 септември 2005 година, има мачове и за националния отбор на Франция до 17 години.
Марица (Пловдив) загуби реванша от един от най-силните италиански отбори Игор Горгондзола (Новара) с 0:3 (21:25, 19:25, 14:25) гейма в двубой четвъртфиналите в турнира за Купата на ЦЕВ. Двубоят се игра пред близо 2000 зрители в зала „Колодрума“. Така Марица приключи евроучастието си в историческия сезон за тима, в който отборът премина за първи път..
Разкъсана облачност
Ясно
Предимно облачно