„Даровете на негативните емоции“ са серия от четири онлайн лекции, които психологът Даниел Троев стартира от 8-ми ноември.
В днешно време негативните емоции като страх, тревожност, тъга, срам и гняв се възприемат като слабост и дори нещо вредно, затова по всякакъв начин се опитваме да се отървем от тях. Всъщност, колкото повече ги игнорираме, толкова повече сила набират. А, когато ги потискаме, неизбежно заглушаваме и положителните емоции, Негативните емоции имат конкретни послания, които отправят към нас, казва Даниел Троев.
Да се опитваме да избягаме от “негативното” е не само обречено на неуспех, но и води до непълно емоционално съществуване. Важно е да се научим да се свързваме с тези емоции по начин, което не само не нарушава вътрешния ни свят, но го прави още по-цялостен и балансиран. Чувството, че се чувстваме зле, ни кара да се чувстваме още по-зле и задълбочаването в тази посока, не решава проблема.
В статията си „Защо са важни негативните емоции и как да се справим с тях?“, Даниел Троев споделя следния пример : „...Потискането също така е само привидно. Дори ако успешно избутаме мисълта за дадена тема, нашето подсъзнание може да продължи да я предъвква. В изследване на психолога Ричард Брайънт от университета в Сидни участниците трябва да потискат нежеланите мисли преди заспиване. Тези, които усилено се опитват да заглушат мисълта споделят, че в последствие сънуват свързани с тях неща. В друго изследване, проведено от психотерапевта Ерик Гарланд, измерва реакцията на стрес при 58 възрастни, преминаващи лечение на алкохолна зависимост, докато им показват стимули, свързани с алкохола. Предварително се изследва склонността им да потискат неприятните мисли. Резултатите показват, че хората, които повече се опитват да сдържат мислите си имат по-силни реакции на стрес, отколкото тези, които не полагат толкова усилия да ги сдържат“.
Психологът Даниел Троев, гостува в предаването „Вход свободен“.
Чуйте, в прикачения файл.
Локомотив (Пловдив) започна подготовка за най-важната си среща от началото на сезона. „Черно-белите“ финишираха на 13-то място в крайното класиране, което им отреди бараж за участие в Първа лига. Съперник на пловдивчани ще бъде Марек (Дупница). Двубоят на стадион „Локомотив“ в Пловдив е от 19:00 часа в петък. Крайният изход се решава в една среща...
Пловдив обяви пълна готовност за старта на Европейското първенство по гребане, което започва след два дни на 29 май на Гребния канал в града. Това стана ясно на пресконференцията днес, в която подробности представиха председателят на Организационния комитет Иван Попов, Николай Бухалов – заместник кмет на Пловдив, председателят на Българската..
Вълнуваща среща между поколенията се състоя на стадион „Локомотив“ в Пловдив. Голмайстор №1 в историята на българския елит Мартин Камбуров посети детско-юношеската школа на Локомотив, където бе посрещнат с възторг от младите таланти на клуба. Появата на легендарния нападател предизвика истинска еуфория сред децата, които с нетърпение очакваха срещата..
ЦСКА завърши плейофната фаза в Първа лига с категорична победа с 4:0 като гост на Ботев (Пловдив). За "червените" се разписаха Станислав Шопов, Илиан Илиев, Йоанис Питас и Иван Тасев. Макар и без значение за класирането, двубоят определи ЦСКА на пето място с 65 точки. Тимът ще играе бараж срещу Арда (Кърджали) за участие в Лигата на конференциите...
Локомотив (Пловдив) допусна поражение в последния мач от третата осмица. „Черно-белите“ отстъпиха на ЦСКА 1948 с 0:1. Двубоят започна с минута мълчание в памет на Кирил Ивков, който си отиде от този свят на 78-годишна възраст. Гостите от София поведоха още в самото начало на срещата. Касиано Бузон центрира в наказателното поле на Локомотив, а там..