Ци Гун или Чи Гун е древна китайска медитативна система, използваща комбинацията между специфични физически упражнения и дихателни техники. Ци Гун задвижва жизнената енергията „Чи” в тялото и подобрява цялостното здраве на организма. Ци Гун е описан в „Хуанди Нейдзин“ – „Наръчник по вътрешна медицина“ на Жълтия император, за който се смята, че е най-старият трактат в Китай посветен на медицината. Макар че Ци Гун, често, е отнасян към бойните изкуства разликата е, че движенията в Ци Гун са много по-бавни и фокусирани върху вътрешната „чи“.
Най-общо казано Ци Гун е учение и енергийна практика за свързване на ума с тялото, постигане на вътрешна хармония и успокоение на ума. Според китайците, „чи“ е универсалната космическа енергия, която подхранва всичко съществуващо. Всяко нещо, било то обект или мисъл, е подхранено от своя собствена специфична енергия – „чи“. Според традиционната китайска медицина, в човешкото тяло енергията „чи“ тече по определени канали, наречени меридиани, подобно на кръвта в кръвоносните съдове.
Извън Китай Ци Гун, също, има многобройни последователи. Медицинският Ци Гун, като лечение, е официално признат за стандартна медицинска техника в Китай от 1989 година и е включен в курсовете, и програмите на водещи университети в Китай.
Тихомир Тодоров се занимава с Ци Гун, от 12 години. Той е преподавател по Ци Гун и пътешественик, който в момента се е установил в Пловдив. Посетил е над 30 страни в света. Обучавал се е и практикувал Ци Гун, на няколко различни и интересни места. Едно, от които е храмът Ву Дан, в Китай.
В неделния „Шейкър“, той разказва за философията на Ци Гун, преподаването и баланса на ума, и тялото.
Чуйте още, в прикачения файл.

Съдийски назначения за мачовете от 16-ия кръг в Първа лига за сезон 2025/26: 21 ноември 2025 година, петък, 17:45 часа Берое Стара Загора - Спартак 1918 Варна ГС: Денислав Йорданов Сталев АС1: Светослав Колев Енчев АС2: Желязко Димитров Пилатов 4-ти: Георги Иванов Иванов ВАР: Георги Николов Кабаков АВАР: Мартин Веселинов Маргаритов СН:Вихрен..
Новият старши треньор на Ботев (Пловдив) Димитър Димитров-Херо даде първата си пресконференция на стадион „Христо Ботев“. Ето какво отговори на журналистическите въпроси наставникът на „канарчетата“: В последните няколко години съм имал няколко предложения от Ботев (Пловдив). Поради една или друга причина не се е стигало до моето идване. В..
Европейската волейболна централа ЦЕВ публикува пълната програма за мачовете от груповата фаза на Шампионската лига. След като отстрани хърватския Динамо (Загреб), българският шампион Марица (Пловдив) си осигури девето поредно участие в групите на най-авторитетния волейболен клубен турнир на Стария континент и намери място в група Е на надпреварата..
Един от най-титулуваните български специалисти подписа днес 2-годишен договор с "жълто-черните". Димитров, който е трикратен шампион на България, ще направи първата си тренировка днес от 15:30 часа на клубната база. Първите 15 минути от заниманието ще бъдат открити за представители на медиите. Във вторник (18.11) новият наставник на Ботев ще даде..
Новият старши треньор на Ботев Пловдив Димитър Димитров ще направи днес първата си тренировка начело на тима. Това ще се случи следобед на базата в Коматево, като по-рано през деня специалистът ще има разговор със собственика Илиян Филипов. Дебютът на Херо ще е срещу ЦСКА. Мачът с "армейците" е в събота (22 ноември) от 17:00 часа на "Васил Левски"...