Медитацията е рестартиране за мозъка и душата, казват. Но и мнозина гледат на тази практика като на хоби, а очакват резултат. За да има такъв, тя следва да е ежедневен навик.
Темата за медитацията е провокирана и свързана с онлайн събитието „Осъзнатост всеки ден“, чийто първи модул стартира на 10-ти май. Лектор на събитието е д-р Шарад Балекар, доктор по аюрведа, психотерапевт, преподавател по йога и йога терапия. Като директор на колежа за йога и културен синтез към института „Кайвалядама“, Индия, д-р Балекар е гостуващ лектор на редица международни конференции, семинари и обучителни мероприятия. Повече информация във Фейсбук страницата на събитието.
Организтор на „Осъзнатост всеки ден“ и събеседник по темата за медитацията е Албена Паралингова. Тя е организационен консултант. Притежава над 20 години професионален опит в областта на човешкия капитал. Магистър е по икономика и организация на труда, със специализация „Управление на човешките ресурси“. Професионален треньор в областта на комуникацията, екипните умения, мениджмънта и лидерството в съвременните организации. Освен това, Албена Паралингова е и квалифициран треньор по йога. Учредител е на Българската асоциация по йога терапия и йога. През последните години създава програми, свързани с превенцията на стреса на работното място.
„Пътят към осъзнатостта не се изчерпва с един духовен ритрийт независимо от неговата продължителност, компетeнтност на водещия/водещите, качеството на използваната методика и нашите собствени мотиви. Парадоксално, осъзнатостта не е статично състояние, което постигнато веднъж завинаги, ще ни остави на върха на блаженството и пълното щастие, без следващото житейско събитие да има какъвто и да е отпечатък върху нас самите. Да бъдеш осъзнат е ежедневна практика, чийто резултат се измерва със способността за разбиране на невидимите връзки между хората, ситуациите и последствията.
А, какво е медитацията мога да отговоря с отговора на един от учителите, по време на моята специализация като йога преподавател. Отивайки да се обучавам, аз отидох като бизнес треньор. Аз съм преподавател в областта на професионалните компетенции и ние работим с професионалния и социалния опит на обучаемите.Така, че ние винаги даваме примери. И аз, често, исках да се дават примери интерпретирайки класическите йога текстове. Един ден получих отговор, който помня и досега. Преподавателят каза, колеги вижте, не мога да ви кажа какво е портокал, ако не сте яли портокал. По отношение на медитацията е същото. Ако някой не е практикувал медитация, не е преживявал медитация, тъй като медитацията не се практикува тя се случва, ние трудно можем да му обясним какво е. Ще останем абстрактни“, споделя Албена Паралингова.
За факторите, които обуславят медитацията, за медитацията като случване, Албена Паралингова разказва в неделния „Шейкър“.
Локомотив (Пловдив) надхтри ЦСКА и спечели домакинството си на стадиона в парк "Лаута" с минималното 1:0 в една от най-интригуващите срещи от третия кръг на Първа лига. Двубоят започна с минута аплодисменти в знак на почит към всички пожарникари и доброволци, борещи се с пожарите в България в последните дни. На терена началните минути бяха активни и..
С два мача днес продължава третият кръг на Първа лига. От 19:00 часа ЦСКА гостува на Локомотив (Пловдив) на стадиона в парк „Лаута“, като може да слушате този двубой пряко по Радио Пловдив. От 21:15 шампионът Лудогорец е домакин на новака Добруджа в Разград. ЦСКА вече е под напрежение след първите два кръга от новия сезон. „Червените“ продължават да..
Пловдивската полиция обяви редица охранителни мерки за предстоящия днес мач между отборите на „Локомотив“ (Пловдив) и столичния ПФК ЦСКА. Срещата започва от 19 ч. на стадион „Локомотив“. За охрана на обществения ред са сформирани екипи от жандармерията и няколко служби от пловдивската дирекция на МВР. Тяхното засилено присъствие ще бъде около..
БК Локомотив (Пловдив), който ще дебютира през предстоящия сезон в НБЛ, продължава с лятната си селекция. "Черно-белите" обявиха привличането на Томислав Минков. През последните пет сезона крилото игра за другия елитен пловдивски клуб - Академик Бултекс 99, с който завоюва бронзови медали в НБЛ и сребро в Балканската лига. Преди това..
Пловдив посрещна световните шампионки по волейбол на специално тържество в зала “Строител”. На събитието една по една бяха приветствани трите волейболистки от Пловдив световните шампионки – Александра Китипова, Дарина Нанева и Елисавета Сариева, както и кондиционният треньор на отбора Пламен Петров. Те излязоха под звуците на “Притури се планината”...