Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

За медитацията, но не като хоби

| обновено на 08.05.22 в 11:31

Медитацията е рестартиране за мозъка и душата, казват. Но и мнозина гледат на тази практика като на хоби, а очакват резултат. За да има такъв, тя следва да е ежедневен навик. 

Темата за медитацията е провокирана и свързана с онлайн събитието „Осъзнатост всеки ден“, чийто първи модул стартира на 10-ти май. Лектор на събитието е д-р Шарад Балекар, доктор по аюрведа, психотерапевт, преподавател по йога и йога терапия. Като директор на колежа за йога и културен синтез към института „Кайвалядама“, Индия, д-р Балекар е гостуващ лектор на редица международни конференции, семинари и обучителни мероприятия. Повече информация във Фейсбук страницата на събитието. 

Организтор на „Осъзнатост всеки ден“ и събеседник по темата за медитацията е Албена Паралингова. Тя е организационен консултант. Притежава над 20 години професионален опит в областта на човешкия капитал. Магистър е по  икономика и организация на труда, със специализация „Управление на човешките ресурси“. Професионален треньор в областта на комуникацията, екипните умения, мениджмънта и лидерството в съвременните организации. Освен това, Албена Паралингова е и квалифициран треньор по йога. Учредител е на  Българската асоциация по йога терапия и йога. През последните години създава програми, свързани с превенцията на стреса на работното място.

„Пътят към осъзнатостта не се изчерпва с един духовен ритрийт независимо от неговата продължителност, компетeнтност на водещия/водещите, качеството на използваната методика и нашите собствени мотиви. Парадоксално, осъзнатостта не е статично състояние, което постигнато веднъж завинаги, ще ни остави на върха на блаженството и пълното щастие, без следващото житейско събитие да има какъвто и да е отпечатък върху нас самите. Да бъдеш осъзнат е ежедневна практика, чийто резултат се измерва със способността за разбиране на невидимите връзки между хората, ситуациите и последствията.

А, какво е медитацията мога да отговоря с отговора на един от учителите, по време на моята специализация като йога преподавател. Отивайки да се обучавам, аз отидох като бизнес треньор. Аз съм преподавател в областта на професионалните компетенции и ние работим с професионалния и социалния опит на обучаемите.Така, че ние винаги даваме примери. И аз, често, исках да се дават примери интерпретирайки класическите йога текстове. Един ден получих отговор, който помня и досега. Преподавателят каза, колеги вижте, не мога да ви кажа какво е портокал, ако не сте яли портокал. По отношение на медитацията е същото. Ако някой не е практикувал медитация, не е преживявал медитация, тъй като медитацията не се практикува тя се случва, ние трудно можем да му обясним какво е. Ще останем абстрактни“, споделя Албена Паралингова.

За факторите, които обуславят медитацията, за медитацията като случване, Албена Паралингова разказва в неделния „Шейкър“.




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията

За Локомотив директното изпадане е все по-близо!

Локомотив (Пловдив) и Локомотив (София) не успяха да се победят и завършиха наравно 1:1 в мач от 32-ия кръг на родното първенство. В 42-ата минута Парвиз Умарбаев изведе домакините напред, но в 53-ата минута Октавио изравни, което се оказа и последното попадение в срещата. В 3-ата минута Спас Делев отправи удар от границата на наказателното поле, но..

публикувано на 02.05.25 в 22:03

Гергана Топалова се класира за полуфиналите във Флорида

Гергана Топалова се класира за полуфиналите на турнира по тенис на червени кортове в Бока Ратон (Флорида, САЩ).  Поставената под номер четири в схемата пловдивчанка продължава напред в турнира без игра след отказване на съперничката й - осмата в схемата мексиканка Мария Хосе Портийо Рамирес. В спор за място на финала Топалова очаква победителката от..

публикувано на 02.05.25 в 18:03

Керкез се доближава до АЕЛ Лимасол

Кипърските медии съобщават за напредък в преговорите между Душан Керкез и АЕЛ Лимасол. Очаква се финалното споразумение между двете страни да бъде официално обявено след приключването на сезона в родната efbet Лига. „Очаква се АЕЛ Лимасол да потвърди официално, че е постигната договорка с Душан Керкез“, гласи информацията на местните издания...

публикувано на 02.05.25 в 17:59
Артур Платек

Артур Платек вече не е спортен директор на Ботев

Един от най-важните хора в Ботев (Пловдив) Артур Платек вече не е част от клуба, съобщава агенция БГНЕС. Полският специалист се присъедини към “канарчетата” през лятото на 2023 година, а още с встъпването си уволни наставника Станислав Генчев. Спортният директор най-вероятно ще продължи кариерата си в своята родина. Според местните медии той  е..

публикувано на 30.04.25 в 17:17
Григор Димитров

Гришо срещу канадец на 1/8-финал в Мадрид тази вечер

Следващият мач на Григор Димитров на "Мастърс 1000" турнира в Мадрид е тази вечер. Българинът ще срещне за първи път канадеца Габриел Диало в осминафиналите на турнира. Гришо победи с третия кръг квалификанта Джейкъб Фърнли с 6:4, 7:6(3) в мач, който продължи 2 дни заради прекъсване на електрозахранването. "Щастливият" губещ Диало отстрани британеца..

публикувано на 30.04.25 в 12:11